7 bí quyết đánh tan đau họng cực kỳ hiệu quả bạn nên biết
Tại sao chúng ta hay bị viêm họng khi giao mùa? Nguyên nhân và cách phòng tránh
Đau họng nhiều ngày sau khi ăn sashimi, người phụ nữ kinh hãi khi bác sĩ gắp ra vật này
Nước muối súc miệng
Một số nghiên cứu đã tìm thấy rằng súc miệng nhiều lần trong ngày bằng nước muối ấm có thể làm giảm sưng ở cổ họng và làm loãng chất nhầy, có tác dụng loại bỏ chất gây kích ứng hay vi khuẩn Các bác sĩ khuyến cáo nên hòa tan nửa muỗng cà phê muối vào một cốc nước . Nếu vị mặn quá gây khó chịu có thể thêm một lượng nhỏ mật ong Luôn cần nhớ đây là nước súc miệng và hãy nhổ nó ra ngoài chứ không phải nuốt vào bụng.
Viên ngậm
Ngậm thuốc ho kích thích sản xuất nước bọt giúp làm ẩm họng. Viên thuốc ngậm ho sẽ có tác dụng hơn nếu nó chứa tinh dầu bạc hà hoặc bạch đàn giúp làm tê hoặc làm mát họng.
Sirô ho
Sử dụng si- rô ho sẽ giúp bạn giảm đau họng nhưng bạn nên chọn loại thuốc không gây buồn ngủ Nếu bạn đang gặp khó ngủ do đau họng thì nên sử dụng si- rô có chứa thành phần giảm đau và kháng histamin
Uống nước
Bình thường, nước đã rất quan trọng với cơ thể, nó càng quan trọng hơn khi cổ họng bị kích thích hoặc viêm Uống đủ nước (2 lít nước/ngày) sẽ giúp cơ thể chống lại vi khuẩn và các chất gây dị ứng hay các triệu chứng cảm lạnh khác. Bạn có thể thay nước lọc bằng nước trái cây hoặc nước canh.
Uống trà
Nếu bạn không thích uống nước thì một tách trà thảo dược có thể làm dịu ngay cơn đau họng. Có rất nhiều loại trà chứa chất chống oxy hóa tăng cường khả năng miễn dịch mà bạn có thể sử dụng như trà xanh trà khô, trà xạ đen… Trong trường hợp bạn không thích vị chát hay đắng của trà thì có thể cho thêm chút mật ong đây cũng là một vị thuốc có tính chất kháng khuẩn giúp giảm nhanh cơn đau họng.
Súp gà
Súp gà là một phương thuốc gia truyền lâu đời được dùng cho người bị cảm lạnh nó giúp làm dịu cổ họng bị đau rất tốt bởi các natri trong nước dùng thực sự có đặc tính kháng viêm. Ngoài ra, soup còn cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để nâng cao sức đề kháng của cơ thể khi bạn gặp nuốt khó do họng bị sưng, đau.
Nghỉ ngơi
Đây có thể không phải là giải pháp nhanh nhất nhưng là cách rất tốt để bạn tăng cường sức khỏe nhằm chống virus hay vi khuẩn gây đau họng. Tiến sĩ Linder cho rằng, phần lớn đau họng là do virus cảm lạnh một loại bệnh mà chúng ta thường xem thường khi mắc phải. Do đó, nghỉ ngơi sẽ là liệu pháp tốt nhất khi bạn bị cảm lạnh để có thể “xốc” lại cơ thể chống chọi với virus.
- 8 cách làm trắng răng tự nhiên đơn giản ngay tại nhà (Thứ sáu, 08:50:06 07/05/2021)
- Cách đuổi kiến ba khoang đơn giản tại nhà, ai ở chung cư nên... (Thứ năm, 10:35:09 08/10/2020)
- Mách chị em cách chọn hồng giòn cúng Trung thu đảm bảo ngon... (Thứ năm, 13:08:02 01/10/2020)
- 5 loại rau củ cho vào tủ lạnh càng nhanh hỏng, 90% bà nội trợ... (Chủ nhật, 16:20:04 16/08/2020)
- Mỗi ngày một nắm rau rẻ bèo này điều kỳ diệu sẽ xảy ra (Chủ nhật, 15:35:06 16/08/2020)
- Đây là thứ lá dân buôn đang săn lùng và vặt trụi vì chứa... (Thứ năm, 12:22:09 06/08/2020)
- Cấp cứu đuối nước, cần làm gì để tránh nguy cơ tử vong? (Chủ nhật, 16:50:09 02/08/2020)
- Bạn muốn sống thọ, hãy làm theo cách đơn giản sau (Chủ nhật, 07:10:07 02/08/2020)
- 5 cách giúp mắt khỏe sau nhiều giờ làm việc căng thẳng (Thứ năm, 16:55:07 28/02/2019)
- Cách vệ sinh lưỡi cho hơi thở luôn thơm tho đơn giản dễ dàng (Thứ năm, 15:40:01 28/02/2019)
-
Đồ Chơi Pop it bóp bóp Bấm Nút Bóp Bóng - Pop It
Thứ tư, 20:15:06 15/02/2023
-
Đồ chơi bộ hộp sét 6 món ô tô máy bay chạy cót xịn xò
Thứ Hai, 18:18:08 13/02/2023
-
Máy gắp thú bông cho bé cỡ lớn BBT GLOBAL
Chủ nhật, 15:54:02 12/02/2023