Trị dứt bệnh thường gặp mùa hè bằng bài thuốc sẵn có trong bếp

Đau họng hoặc ho

Trong mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa và kháng khuẩn, giúp làm dịu cổ họng bị tổn thương hoặc viêm rất tốt. Phương thuốc trị đau viêm họng ho đơn giản là pha một ít mật ong vào ly nước ấm, uống khoảng 2-3 tiếng/lần.

Đầy hơi

Trộn 1/4 thìa baking soda (bột nở) vào nước và uống để làm giảm triệu chứng.

Loét họng

Đun sôi 2-3 lá húng quế trong nước và để nhỏ lửa cho đến khi lá chiết hết nước. Bạn có thể sử dụng nước này để súc miệng.

Loét miệng

Đánh chuối chín với mật ong tạo thành bột nhão và bôi lên vùng bị loét.

Ngạt mũi

Trộn giấm táo hữu cơ với một nhúm bột ớt vào gần một nửa cốc nước nóng. Uống khi nó còn nóng, ít nhất 2 lần mỗi ngày.

Mất ngủ

Trong bếp bạn có nhiều bài thuốc trị mất ngủ rất hiệu quả mà không gây nguy hiểm. Ví dụ như trà tim sen, một cốc sữa ấm hay là 2 quả kiwi trước khi ngủ. Sử dụng những thực phẩm này, bạn sẽ nhanh chóng chìm vào được giấc ngủ ngon

Đau bụng kinh

Vắt 2-3 quả chanh vào cốc nước lạnh và uống để giảm đau bụng kinh.

Đau nửa đầu

Hòa tan 1 chén nước ép chanh và 2 thìa cà phê muối biển chất lượng cao trong một cốc nước khoảng 250 ml và uống ngay.

Đau đầu mạn tính

Gọt vỏ và bổ táo, cho thêm một chút muối và ăn nó trước tiên vào buổi sáng.

Hen

Trộn 1 thìa mật ong với 1/2 thìa quế. Dùng hỗn hợp này trước khi đi ngủ

Tóc gàu

Trộn long não với dầu dừa Bạn có thể bôi hỗn hợp này lên tóc mỗi đêm trước khi đi ngủ.

Tóc bạc sớm

Phơi khô quả lý gai và đun sôi kỹ với dầu dừa cho tới khi nát ra. Mát-xa hàng ngày trên da.

Quầng thâm

Trộn nước cam với glycerin để làm sáng các vệt quầng thâm.

Ợ nóng, trào ngược

Những chứng đầy hơi trong bao tử có thể được giảm rõ nếu như bạn ăn thực phẩm chứa nhiều chất xơ ví dụ các loại đậu trong bếp.

Đau cơ do hoạt động mạnh

Khi hoạt động mạnh như khuâng vác, hay tập thể thao xong, bạn thường gặp tình trạng đau nhức cơ đôi khi gây trở ngại trong sinh hoạt. Lúc này hãy dùng gừng tươi Một nghiên cứu cho thấy người tập tạ ăn 2gr gừng tươi mỗi ngày trong 10 ngày có thể giúp giảm tới 25% cơn đau cơ sau khi tập. Chất gingerols trong gừng có tác dụng chống sưng, viêm rất tốt.