MC Trần Thị Vân Anh: Để mang thai là hành trình hạnh phúc!

Tuy nhiên, trong quá trình mang thai các chị em thường có nhiều căng thẳng lo lắng về sự thay đổi của cơ thể. Đồng thời nhiều chị em thiếu sự quan tâm, hỗ trợ từ các ông chồng dẫn đến không ít trường hợp bị trầm cảm trong lúc mang thai và sau sinh.

Đã có rất nhiều chị em phụ nữ vượt qua được trầm cảm trong giai đoạn mang thai và sinh nở, qua việc tham gia những buổi chia sẻ hướng dẫn của Chuyên gia tâm lý trong thời kỳ mang thai Trần Thị Vân Anh.

Dù rất bận rộn, nhưng hôm nay chị vẫn sắp xếp để có một buổi phỏng vấn với báo tintuc.vn

Chào chị Vân Anh, chị có thể giới thiệu qua về mình?

Chào bạn, mình là Vân Anh, Chuyên gia tâm lý trong thời kì mang thai, mình thường tổ chức các chương trình “Để mang thai là hành trình hạnh phúc”, “Đẹp”, “Kết nối chính mình”…. dành riêng cho những phụ nữ đang mang thai hoặc sau sinh.

Bản thân mình đã trải qua hai lần mang thai - sinh nở và đang là bà mẹ của 2 bé một bé 5 tuổi và một bé 2 tuổi.

Chị Vân Anh bên con trai

Vì sao chị lại mở những lớp về tâm lý cho phụ nữ đang mang thai và sau sinh như lớp “Để mang thai là hành trình hạnh phúc”?

Xuất phát từ chính bản thân mình. Hai lần mang thai sinh nở mình cũng đã trải qua những mệt mỏi sợ hãi, lo lắng.

Vì vậy mình muốn tạo ra một môi trường để hướng dẫn và chia sẻ cho chị em cách vượt qua trầm cảm Nếu không biết cách , chúng ta ko thể thoát ra, dẫn đến nhiều trường hợp đau lòng như nhiều báo đã đưa tin.

Mẹ mình từng nói “Gái chửa là cửa mả” vậy làm sao mang thai được bình an, được hạnh phúc để sinh ra những em bé hạnh phúc?

Các lớp tiền sản thì chỉ dạy về những kiến thức kĩ thuật nhất định.

Đâu có ai nói cho mình biết làm thế nào chuyển hóa được cảm xúc tiêu cực lúc mang thai?

Một lần mình đi khám thai bác sĩ có tiếng Hà Nội

Mình chứng kiến một chị khám trước mình, trông chị rất buồn và mệt mỏi.

Bác sĩ kết luận:” Mẹ mà trầm cảm lo âu thì con sinh ra nguy cơ tự kỉ cao.”

Hết, ko ai hướng dẫn làm thế nào để vượt qua? “Để mang thai là hành trình hạnh phúc” chia sẻ cho chị em mình cách thức để vượt qua căng thẳng lo âu, trầm cảm trong và sau sinh. Mẹ vui con sẽ vui!

Lấy lại dáng vóc nhanh như chị nữa phải ko?

Ôi, cảm ơn bạn.

Không đâu. Nếu bạn gặp mình trước đây thì bạn sẽ thấy, bây giờ mình đẹp hơn, thon thả mà ko hề ăn kiêng tập luyện Tạo hóa rất kì diệu, tạo hóa trao thử thách cho người phụ nữ bé nhỏ yếu mềm ươm mầm và nuôi nấng ra sự sống, ra mầm non. Tạo hóa cũng tặng kèm cho chỉ riêng phụ nữ mình cách để đẹp hơn, lột xác sau mỗi lần sinh nở mà các anh đàn ông có muốn cũng không được đâu nha! Chúng ta cũng cần biết để kiêng cữ cho khoa học tận dụng thời điểm vàng sau sinh này. Trí tuệ cổ xưa của ông bà ta có những điều rất đúng cần giữ gìn, nhưng cũng có những cách thức kiêng cữ chỉ phù hợp với bối cảnh thời đó.

Nhiều mẹ “kiêng cữ quá đáng”, “kiêng cữ ko đúng cách” cũng dẫn đến bị stress sau sinh.

Chăm sóc sau sinh đúng cách và khoa học giúp Vân Anh nhanh chóng lấy lại vóc dáng và tinh thần

Chị cũng hướng dẫn thiền cho các mẹ đang mang thai và sau sinh?

Đúng rồi. Đây nhé, khi bạn biết thả lỏng, thư giãn, biết thở đúng cách thì em bé sẽ rất khỏe. Trước nhất là  em bé trong bụng mẹ có nhiều oxy nên em bé khỏe. Thứ hai là khi mẹ thiền tập đã tạo sự an lạc cho chính thân và tâm của mình rồi. Nên em bé cũng được lợi ích theo.

Mình nói tóm tắt thế thôi. Bản thân mình mang thai cũng đều hàng ngày thực tập. Kết quả dễ nhận thấy nhất là tính tình các em bé ôn hòa, vui vẻ.

Các mẹ trong lớp “Chào con, bé yêu”  đang thực hành thiền nằm

Cảm ơn chị, chị có điều gì nhắn nhủ dành riêng cho các mẹ thông qua cuộc trao đổi này?

“An vui của mẹ, gia tài của con”.

Khi một người mẹ có tâm lý hạnh phúc, bình an, thì em bé sinh ra cũng tính tình rất hài hòa, dễ thương, trộm vía. Mẹ mang thai con, mẹ nuôi con hạnh phúc, nhàn tênh.

Mình mong muốn mẹ nào cũng mang thai thật hạnh phúc, rạng ngời, sinh ra những thiên thần đẹp đẽ cho gia đình và cho xã hội. 

Cảm ơn chị đã dành thời gian trò chuyện ngày hôm nay. Chúc chị ngày càng thành công và hạnh phúc trong cuộc sống!

Phóng viên Thu Trang