Những phương pháp điều trị loãng xương ở người già hiệu quả

Để khắc phục và điều trị loãng xương ở người già cần kết hợp thực hiện nhiều phương pháp gồm sử dụng thuốc điều trị kết hợp với thực hiện chế độ sinh hoạt khoa học sẽ thúc đẩy hiệu quả chữa bệnh nhanh chóng. 

Những phương pháp điều trị loãng xương ở người già

1. Dùng thuốc điều trị loãng xương ở người già

Thuốc điều trị loãng xương ở người già là các nhóm thuốc gồm thuốc tái tạo xương, thuốc chống hủy xương rất cần thiết và quan trọng đối với tất cả các bệnh nhân.

Dùng thuốc điều trị loãng xương ở người già

+ Nhóm thuốc giúp tạo xương bao gồm: canxi vitamin D, thuốc chống đồng hóa.

+ Nhóm thuốc chống hủy xương: Nhóm thuốc này rất quan trọng có tác dụng ức chế hoạt động của tế bào hủy xương và thúc đẩy quá trình tái tạo xương.

+ Nhóm thuốc bao gồm các nhóm nhỏ là hormone và các chất tác động đến hormone (Premarin, prempak C, Livial...); Nhóm thuốc Calcitonin và nhóm thuốc bisphosphonat.

Tất cả các loại thuốc chữa bệnh loãng xương khi sử dụng cần tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo đúng liều lượng, phù hợp với tình trạng bệnh đạt hiệu quả cao nhất và an toàn. Người bệnh không nên tự ý sử dụng thuốc để tránh gây nguy hiểm và tác dụng phụ.

2. Điều chỉnh thói quen sinh hoạt hợp lý 

Điều chỉnh thói quen sinh hoạt hợp lý giúp điều trị loãng xương ở người già

Người cao tuổi nên tăng cường vận động với các bài tập phù hợp với thể trạng sức khỏe Có thể đi bộ, tập các bài tập dưỡng sinh, tập yoga Đây là yếu tố vô cùng quan trọng giúp hố trợ quá trình điều trị loãng xương ở người cao tuổi mà người bệnh cần tuân thủ thực hiện.

Hạn chế uống rượu bia hút thuốc lá vì chúng sẽ gây cảm trở tới việc điều trị loãng xương ở người cao tuổi và khiến cho tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

3. Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý để điều trị loãng xương ở người già

Để điều trị loãng xương ở người cao tuổi, bạn cần tăng cường bổ sung các loại thực phẩm nhiều canxi vitamin D trong thực đơn ăn uống hàng ngày gồm: sữa các loại đậu mộc nhĩ bông cải xanh cua, cá, bắp cải, hải sản, tôm rau bina...

Bên cạnh đó trong chế độ ăn cần kiêng muối vì muối có thể làm cho tình trạng loãng xương và cao huyết áp nghiêm trọng hơn.

Ngoài ra người già cần nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc nặng để không gây tổn thương thêm cho hệ xương khớp