Stress gây ra bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch rất nguy hiểm

Mất ngủ

Bạn thường xuyên stress khiến giấc ngủ không được trọn vẹn. Mất ngủ, kém ngủ là dấu hiệu phổ biến của stress vì khi bạn cảm thấy lo âu thì bạn thường thấy khó ngủ

Bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường sẽ rất khó phục hồi nếu cơ thể bạn luôn trong trạng thái căng thẳng

Nguy cơ bệnh tim

Theo các nhà khoa học căng thẳng là yếu tố nguy cơ làm phát triển các bệnh tim mạch. Một nghiên cứu thực hiện tại Bệnh viện Henry Ford ở Detroit (Mỹ) phát hiện đàn ông có tiền sử gia đình mắc bệnh tim được chẩn đoán mắc bệnh tim trung bình sớm hơn 12 năm so với những người không có tiền sử gia đình. Họ cũng nhiều khả năng có triệu chứng căng thẳng cao hơn (đánh giá dựa trên sự lo lắng, thiếu kiên nhẫn, giận dữ và các triệu chứng khác) so với những người không có tiền sử gia đình mắc bệnh tim

Ảnh hưởng khả năng sinh sản

Nghiên cứu cho thấy stress mãn tính có thể dẫn đến sự thay đổi biểu thức gen và ảnh hưởng đến cả tinh trùng của nam giới.

Các nhà khoa học cũng thấy rằng căng thẳng có thể gây ra những thay đổi dài hạn đến tinh trùng gây biến dạng tinh trùng và làm cản trở khả năng di chuyển của nó.

Tăng tốc độ phát triển ung thư tuyến tiền liệt

Một nghiên cứu gần đây trên chuột phát hiện rằng căng thẳng kinh niên thúc đẩy sự phát triển ung thư tuyến tiền liệt Tuy nhiên, Đại học California (Mỹ) đã chứng minh việc quản lý căng thẳng có thể mang lại kết quả tích cực trong điều trị ung thư tuyến tiền liệt.

Trầm cảm

Căng thẳng triền miên gây ra chứng trầm cảm hoặc khiến bệnh trầm trọng thêm ở những người vốn đã bị bệnh này. Mất ngủ do áp lực xung quanh cũng có thể khiến một số người mắc chứng trầm cảm