Giật mình: Những thực phẩm quen thuộc mẹ thường cho con ăn khiến trẻ dậy thì sớm

Tại Việt Nam, cho đến nay các cơ quan chức năng chưa phát hiện thực phẩm hay sữa nhiễm bẩn nào gây ra tình trạng dậy thì sớm ở trẻ. Tuy nhiên, trong thực tế thăm khám dinh dưỡng đã phát hiện nhiều trẻ mới trên dưới mười tuổi nhưng đã có biểu hiện dậy thì sớm: người phổng phao, có các dấu hiệu sinh lý của người trưởng thành.

Trẻ dậy thì sớm thường có cơ thể nhỏ, lùn vì đầu xương sớm đóng kín khi quá trình dậy thì kết thúc. Biểu hiện đối với bé gái là phát triển ngực vùng kín và bé trai là tăng trưởng râu tinh hoàn Đặc biệt, tâm lý các em thường không ổn định, dễ cáu gắt hoặc trầm cảm có nhu cầu tình dục sớm theo bản năng nhưng chưa đủ tuổi nhận thức về vấn đề này.

Trẻ dậy thì sớm tâm lý thường không ổn định, dễ cáu gắt hoặc trầm cảm.

Một trong những nguyên nhân gây ra căn bệnh dậy thì sớm này là ở một số thực phẩm Nếu không muốn con dậy thì sớm các phụ huynh hãy cho con tránh xa những thực phẩm dưới đây.

Cho trẻ ăn thực phẩm quá nhiều chất dinh dưỡng

Báo Khám phá đưa ra lời khuyên với các mẹ, 5 năm đầu là giai đoạn phát triển quan trong của cơ thể của trẻ. Trong giai đoạn này, mẹ không nên bổ sung cho bé quá nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng tăng hormon hoặc nội tiết tố có thể dẫn đến việc dậy thì sớm ở trẻ nhỏ .

Vì vậy, bác sĩ nhi khoa khuyên mẹ không nên cho bé dưới 5 tuổi dùng nhân sâm sữa ong chúa hay tổ yến… quá nhiều. Khi trên 5 tuổi, nếu bé còi cọc suy dinh dưỡng có thể bổ sung theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Thực phẩm thúc đẩy tăng trưởng

Nhiều bà mẹ vì lo lắng con gầy ốm, thấp bé hơn các bạn cùng trang lứa hoặc muốn con cao lớn thật nhanh nên tích cực mua những thuốc bổ thuốc kích thích ăn nhanh thực phẩm chức năng và thậm chí là các loại sữa bột sữa tươi có chứa thành phần chất kích thích tăng trưởng…

Tuy nhiên, đa phần những thực phẩm tăng trưởng cho bé trên thị trường đều chứa chất kích thích tăng trưởng rất mạnh, những hormone tăng trưởng này gây mất cân bằng môi trường nội tiết của cơ thể. Đây là nguyên nhân khiến trẻ dậy thì sớm.

Thực phẩm chứa chất bảo quản, chất tạo màu

Theo khuyến cáo của thế giới, các sản phẩm có chứa chất bảo quản, chất tạo màu… như thực phẩm đóng hộp đồ ngọt, béo thực phẩm nhiều dầu mỡ… không nên cho trẻ dùng nhiều vì chất bảo quản có tác dụng tương tự như hormon giới tính, làm tăng dậy thì sớm. Các chất giống như hormon giới tính đó có thể tiềm ẩn trong các chất gây mùi, tạo màu, bảo quản, tăng độ đạm giả tạo… Ở châu Âu, hiện chất tạo màu (phtalanats) đã bị cấm sử dụng, bởi nếu dùng hàm lượng cao, sữa sẽ có những tác dụng giống như hormon giới tính, gây ra các hiện tượng như dậy thì sớm.

Rau, củ, quả trái mùa

Những loại thực phẩm trái mùa dù ít hay nhiều cũng chịu ảnh hưởng của các loại hóa chất giúp cho chúng có thể thu hoạch ngược với quy luật tự nhiên. Vì vậy, nó có chứa các chất kích thích tăng trưởng, chất bảo quảnthực phẩm… để có thể đem bán. Khi trẻ ăn quá nhiều những loại thức ăn này, hormon tăng trưởng cũng sẽ tăng cao và bị ảnh hưởng dẫn đến quá trình dậy thì sớm ở trẻ nhỏ.

Các loại thịt, cá ăn thức ăn công nghiệp

Ngày nay, trên thị trường phần lớn thịt, cá được bán sẵn đều là được nuôi và cho ăn bẳng thức ăn công nghiệp, để tăng nhanh quá trình phát triển và nhanh đem bán. Chỉ có một số ít hộ dân cho thú nuôi ăn thức ăn tự nhiên và thường chỉ để lại cho người nhà, người thân ăn mà không đem bán. Chưa kể đến, còn nhiều hộ nuôi vô lương tâm còn trộn các loại thuốc tăng trọng thuốc kích thích tăng trưởng… để tăng cân nặng cho vật nuôi đem bán được nhiều tiền hơn.

Đầu và cổ gia cầm

Các loại gia cầm hiện này đa phần đều được chăn nuôi từ các loại thức ăn có chứa hormone tăng trưởng rất mạnh.

Báo Kiến thức cho hay, các loại hormone này thường tập trung nhiều ở tuyến nội tiết ở phần đầu và cổ gia cầm. Do vậy, nếu thường xuyên cho trẻ ăn cổ, đầu gà, vịt, ngan, ngỗng cũng là một cách gián tiếp khiến trẻ bị dậy thì sớm.

Thực phẩm chiên rán ngập dầu mỡ

Những thực phẩm được chiên rán nhiều dầu mỡ ở nhiệt độ cao khi đi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành chất béo, làm gia tăng lượng mỡ thừa từ đó gây rối loạn nội tiết tố nên khiến trẻ bị dậy thì sớm. Ngoài ra, nếu dầu mỡ được dùng để chiên đi chiên lại nhiều lần ở môi trường nhiệt độ cao sẽ làm các chất dinh dưỡng bị biến chất và đây cũng là nguyên nhân những trẻ hay ăn thức ăn nhanh dễ bị dậy thì sớm.

Theo thống kê trẻ em ăn các loại thức ăn nhanh (fastfood) trên 2 lần/tuần và các loại thực phẩm chiên phồng thì nguy cơ dậy thì sớm cao gấp 2,5 lần so với trẻ ăn uống bình thường, ít ăn đồ ăn nhanh và thực phẩm nhiều dầu mỡ.
Các loại thực phầm đồ hộp

Thực phẩm đóng hộp thường đại đa số đều bao gồm chất tạo màu chất tạo hương liệu nhất là chất bảo quản rất có hại cho sức khỏe trẻ nhỏ. Những chất này gây ảnh hưởng tới hormon giới tính ở trẻ và là nguyên nhân gây ra dậy thì sớm.

Ở Châu Âu, thậm chí chất tạo màu phtalanats đã bị cấm sử dụng do nếu với hàm lượng cao có thể gây ra những ảnh hưởng đến hormon giới tính và dẫn đến hiện tượng dậy thì sớm. Chính vì thế, nếu có thói quen sử dụng đồ đóng hộp, đồ đông lạnh ở nhà thì bố mẹ nên bỏ đi nếu không muốn con mình bị dậy thì sớm.

Nước ngọt, nước uống có ga

Trong nước ngọt có chứa nhiều đường và hamgf lượng chỉ số glycemic rất cao, khi trẻ uống nhiều sẽ làm tăng nồng độ insulin và từ đó dẫn đến sự tăng trưởng nồng độ hormon tình dục nguyên nhân chính gây ra hiện tượng dậy thì sớm ở trẻ em. Chính vì thế, việc giảm liều lượng nước ngọt với trẻ và tốt nhất nên hạn chế cho con uống nhiều nước ngọt là điều bố mẹ nào cũng nên làm ngay.