9 lợi ích y học kì diệu của mật ong nhất định bạn phải biết

Tác dụng của mật ong đối với sức khỏe đã sớm được nhận ra từ các nền văn hóa cổ đại. Chúng đã sớm được sử dụng như một loại thuốc qua những hóa thách của người Sumer cách đây 4000 năm.

Mật ong có thể giúp làm giảm dị ứng  một loại thực phẩm tăng lực, làm dịu cổ họng bị đau giảm viêm loét và nhiều lợi ích khác. Sữa ong chúa cũng rất tuyệt vời bởi vì nó có thể làm giảm cholesterol khuyến khích sự phát triển não và ngăn ngừa bệnh Parkinson.

Dưới đây là những lợi ích tự nhiên mà mật ong đem lại đối với sức khỏe

1. Tiểu đường

Tiêu thụ mật ong nguyên chất có thể làm giảm nguy cơ phát triển của bệnh tiểu đường bằng cách làm tăng insulin và giảm đường huyết.

2. Giảm ho

Một số nghiên cứu đã tìm thấy rằng mật ong là một phương thuốc hiệu quả hơn nhiều để điều trị các cơn ho dai dẳng so với nhiều loại thuốc ho khác mật ong có đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ và hương vị ngọt ấm sẽ giúp làm dịu cổ họng bị đau và tiêu diệt các vi khuẩn gây nhiễm trùng Sử dụng mật ong trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn ngăn ngừa cơn ho để có được giấc ngủ ngon hơn.

3. Chữa lành vết thương

Bôi mật ong vào các vùng bị tổn thương bao gồm bỏng nhẹ, vết thương, chứng phát ban và trầy xước có thể giúp cho vết thương mau lành hơn.

4. Tăng năng lượng

Mật ong ngay lập tức có thể giúp bạn tăng cường mức độ năng lượng. Các loại đường tự nhiên sẽ cung cấp một nguồn năng lượng lành mạnh bất cứ khi nào cơ thể cần chúng nhất.

5. Probiotic

Mật ong có thể cung cấp cho hệ tiêu hóa một số loại vi khuẩn có lợi bao gồm tới 6 loài lactobacilli và 4 loài bifidobacteria. Điều này có thể giải thích nhiều "đặc tính chữa bệnh bí ẩn của mật ong".

6. Chất chống oxy hóa

Mật ong có chứa nutraceuticals chất chống oxy hóa mà rất hiệu quả cho việc loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể. Kết quả là, khả năng miễn dịch của cơ thể được cải thiện với nhiều điều kiện, thậm chí các nó có thể ngăn ngừa khả năng mắc các bệnh có khả năng gây tử vong như ung thư hoặc bệnh tim

82658

7. Ngăn chặn khối u

Như đã đề cập ở trên, với hàm lượng các chất chống oxy hóa mạnh mẽ mật ong có thể ngăn chặn ung thư và sự hình thành của các khối u

8. Giải rượu

Sau một chầu nhậu bạn thường cảm thấy nôn nao, mật ong có thể giúp bạn khắc phục điều này. Mật ong có chứa hỗn hợp của các loại đường tự nhiên như fructose. Fructose sẽ liên kết và tăng tốc độ quá trình oxy hóa của rượu ở gan đưa bạn trở lại trạng thái tỉnh táo.

9. Giảm cân

Mật ong là một chất làm ngọt tự nhiên có chứa 22 axit amin và một loạt các khoáng chất rất quan trọng cho quá trình chuyển hóa. Chính vì vậy, sử dụng mật ong sẽ rất hữu ích trong việc phòng chống béo phì