Bị đau mắt đỏ kiêng ăn gì để mau chóng hồi phục nhanh nhất?

Thực phẩm không nên ăn khi bị đau mắt đỏ không chỉ có những thực phẩm không tốt cho sức khỏe mà ngay cả những thực phẩm quen thuộc như hành tỏi cá…bình thường cung cấp dinh dưỡng và tăng sức đề kháng cho cơ thể rất tốt. Bị đau mắt đỏ kiêng ăn gì? Khi bạn bị đau mắt đỏ, những thực phẩm này không chỉ khiến bệnh lâu khỏi mà còn làm cho hiện tượng mắt đau thêm nặng, thậm chí làm giảm thị lực của đôi mắt.

Câu hỏi đặt ra là bị đau mắt đỏ kiêng ăn gì?

1. Đau mắt đỏ nên kiêng hành tỏi

Dù bạn bị đau mắt đỏ hay bị bệnh về mắt khác như viêm bờ mi mắt, lẹo mắt…thì thực phẩm không nên ăn khi bị đau mắt đầu tiên đó là các loại hành tỏi dù là hành tỏi tươi hay khô.



Theo Đông y đau mắt đỏ do can phong nhiệt, vì vậy các gia vị cay nóng nên tránh ăn. Bị đau mắt đỏ kiêng ăn gì? Trong các nghiên cứu khoa học, hành tỏi có vị cay nóng không hề tốt cho những ai đang bị đau mắt đặc biệt là đau mắt đỏ vì thực phẩm này làm mắt bạn của bạn cảm thấy bị nóng, bị tức và chảy nước mắt nhiều hơn nên khó khỏi bệnh. Thậm chí việc ứa nước mắt ra do hành tỏi còn dễ lây lan sang mắt còn lại (nếu bạn bị đau 1 mắt) hoặc lây sang người khác.

2. Không nên ăn cá khi đau mắt đỏ

Cá là loại thực phẩm không nên ăn khi bạn đau mắt đỏ tuy nhiên rất ít người biết được điều này. Vị tanh của cá tác động không tốt vào tình trạng viêm kết mạc khiến bệnh đau mắt không thể thuyên giảm được.

Bị đau mắt đỏ kiêng ăn gì? Và cá là loại thực phẩm cần tránh khi bị bệnh

Cá là loại thực phẩm nhiều chất đạm chất béo omega-3 tốt cho cơ thể, tuy nhiên khi bạn bị đau mắt hay đau mắt đỏ nên tạm dừng ăn cá để điều trị hiệu quả. Ngoài cá thì thực phẩm có vị tanh như: tôm, cua, ốc cũng nên hạn chế sử dụng.

3. Thuốc lá rất độc cho đôi mắt

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng thuốc lá rất có hại cho sức khoẻ tác động xấu đến phổi và hệ thần kinh ngoài ra còn không tốt cho đôi mắt, nhất là khi bạn bị đau mắt đỏ. Chất nicotin có trong thuốc làm giảm khả năng điều tiết và nhìn rõ của mắt rất nhanh chóng vì tác động và gây ức chế cho dây thần kinh

Hút thuốc là thường xuyên, nhất là trong giai đoạn bị đau mắt đỏ mắt rất yếu, khói thuốc sẽ làm tổn thương trực tiếp đến mắt bởi lớp màng bảo vệ mắt đang gặp vấn đề có thể dẫn đến mù lòa mắt.

4. Đau mắt không nên ăn nhiều mỡ động vật

Bị đau mắt đỏ kiêng ăn gì? Đó là mỡ động vật chứa nhiều chất béo no khiến cơ thể bạn tích tụ mỡ thừa nhanh chóng, điều này ảnh hưởng đến quá trình chữa trị đau mắt đỏ của bạn, làm mắt mờ đi, khó khỏi. Ngoài ra dùng nhiều mỡ động vật còn tăng nguy cơ các bệnh béo phì bệnh tim mạch…

Thực tế mỡ động vật có nhiều dinh dưỡng cung cấp chất nhờn để các khớp xương hoạt động trơn tru. Tuy nhiên lượng mỡ động vật cần thiết để duy trì hoạt động xương khớp sẽ được cung cấp đủ trong các món ăn chế biến từ thịt, do vậy bạn không nên dùng mỡ động vật để chế biến thức ăn, thay vào đó hãy dùng dầu thực vật

Thực tế cho thấy, mỡ động vật hoàn toàn không tốt cho người bị đau mắt đỏ

5. Không nên sử dụng đồ uống có cồn khi đau mắt

Kể cả khi sức khỏe bạn tốt thì đồ uống có cồn cũng không tốt, nhất là khi bị đau mắt đỏ. Đồ uống có cồn, điển hình là bia rượu là loại đồ uống có tính nóng, có chất kích thích gây ức chế thần kinh như thuốc lá nên đối với những bệnh nhân bị đau mắt đỏ không nên sử dụng rượu bia để tránh làm mắt bị giảm đi thị lực, giảm khả năng chống kháng với vi khuẩn gây bệnh. Chính vì thế muốn chữa đau mắt đỏ nhanh cần có thói quen ăn uống lành mạnh Bài viết trên đây đã phần nào giúp bạn trả lời câu hỏi: Bị đau mắt đỏ kiêng ăn gì? Hi vọng nó sẽ giúp ích được bạn trong cuộc sống