Những công dụng của quả dứa tuyệt vời hơn bạn tưởng

Dứa không chỉ để ăn mà còn có nhiều công dụng tuyệt vời khác, rất ít người biết

Cánh gà chiên giòn xốt dứa chua ngọt thơm ngon khó chối từ

Dứa là loại quả quen thuộc với nhiều người. Đây là loại quả giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích. Dưới đây là những công dụng của quả dứa mà có thể bạn chưa biết.

Chống oxy hóa

Dứa là loại quả rất tốt cho sức khỏe của bạn. Trong dứa chứa nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên giúp cơ thể chống lại các gốc tự do và phòng ngừa nhiều bệnh, chẳng hạn như mảng xơ vữa bệnh tim viêm khớp và các bệnh ung thư khác nhau.

Dứa rất giàu chất chống oxy hóa

Dứa rất giàu chất chống oxy hóa

Ngăn ngừa cảm lạnh, nhiễm trùng

Hàm lượng cao vitamin C và enzyme có trong dứa giúp cơ thể chống lại sự xâm nhập của virus và nhiễm trùng Đồng thời, dứa còn giúp phục hồi cảm lại và chữa ho rất hiệu quả.

Thúc đẩy nướu răng khỏe mạnh

Trong dứa rất giàu các vitamin và canxi do đó loại quả này giúp cho răng chắc khỏe và phòng ngừa những bệnh về nướu. Vì vậy bạn có thể bổ sung dứa vào bữa ăn hàng ngày để bảo vệ nướu răng của mình

Chống thoái hóa điểm vàng

Dứa có chứa hàm lượng β- carotene quý giá, giúp tăng cường thị lực cho mắt và phòng ngừa thoái hóa điểm vàng

Chống viêm

Dứa có chứa đặc tính chống viêm, có thể ngăn ngừa viêm khớp viêm xoang viêm họng bệnh gút

Ngăn ngừa xơ vữa động mạch

Chất chống oxy hóa tự nhiên trong dứa giúp ngăn chặn các gốc tự do gây xơ vữa động mạch từ đó giúp bạn phòng tránh căn bệnh này hiệu quả.

Huyết áp

Ăn nhiều dứa còn giúp bạn kiểm soát và điều hòa huyết áp của cơ thể. Do đó, nếu bạn là người có huyết áp thất thường, hãy ăn dứa nhiều hơn nữa.

Buồn nôn

Dứa có vị chua ngọt và mùi thơm rất kích thích vị giác. Ngoài ra dứa còn chứa rất nhiều vitamin C. Do đó ăn dứa có thể giảm triệu chứng buồn nôn ốm nghén và nhiều vấn đề khác.