Ăn quế kết hợp mật ong mỗi ngày, điều kỳ diệu sẽ xảy ra

Chống lão hóa

Các gốc tự do (chất oxy hóa) sẽ tác động và đẩy nhanh quá trình lão hóa sớm một trong những nguyên nhân gây ra nhiều bệnh tật. Các chuyên gia đã chỉ ra mật ong chứa  phenol, các enzym flavonoids, và các acid hữu cơ, đây đều là những chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Bên cạnh đó, quế chứa polyphenol, khi kết hợp với mật ong sẽ mang lại tác dụng kỳ diệu.

Bảo vệ tim mạch

Tim mạch là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu thế giới mật ong sẽ thúc đẩy quá trình lưu thông máu tới tim chất chống oxy hóa đóng vai trò ngăn chặn tình trạng máu đông, phòng ngừa đau tim hiệu quả.

Dưỡng chất trong quế làm giảm lượng cholesterol có hại, chống lại quá trình hình thành xơ vữa trên thành động mạch Bạn có thể thêm một chút quế pha lẫn với mật ong để thưởng thức mỗi ngày. 

Chống nhiễm khuẩn

Mật ong kết hợp với quế có tác dụng chống nhiễm khuẩn rất tốt

Cả hai nguyên liệu này đều có tác dụng chống nhiễm khuẩn rất tốt. Sử dụng hỗn hợp mật ong quế trong mùa đông sẽ giúp phòng các bệnh như cảm lạnh cảm cúm ho và một số bệnh truyền nhiễm khác.

Mật ong được đánh giá như một loại kháng sinh tự nhiên từ thời xưa con người đã biết sử dụng mật ong để khử trùng vết thương.  Protein defensin-1 và glucose oxidase enzyme trong mật ong sẽ tiêu diệt các loại vi khuẩn gây hại. Quế tăng cường khả năng chống viêm kháng nấm của cơ thể. 

Hỗ trợ giảm cân

Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân đây sẽ là thức uống hỗ trợ tuyệt vời. Bên cạnh đó, bạn vẫn cần duy trì một chế độ ăn kiêng cũng như tập luyện khoa học nếu như muốn đạt được số cân mơ ước.

Kiểm soát lượng đường trong máu

Bạn hoàn toàn có thể thay thế đường bằng mật ong trong chế độ ăn mỗi ngày, điều này giúp giảm lượng calo nạp vào cơ thể. Tiêu thụ nhiều đường tinh luyện sẽ khiến lượng đường trong máu cao. Quế và mật ong đều có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu, kiểm soát lượng insulin trong quá trình trao đổi chất Hãy uống một cốc nước ấm pha lẫn mật ong và quế mỗi ngày để ổn định huyết áp Tốt nhất bạn nên tiêu thụ trước bữa sáng khoảng 30 phút.

Chỉ có 17% trong mật ong là nước, còn lại là  fructose và glucose, đây là lý do mà cơ thể hấp thụ mật ong dễ dàng mà không gây biến đổi lượng đường trong máu. Vậy nên, bệnh nhân tiểu đường có thể ăn mật ong.

Lưu ý: 

Để tránh mua phải mật ong giả, hãy tìm mua mật ong tại các cơ sở uy tín, tuyệt đối không mua hàng hóa không rõ nguồn gốc. Mật ong giả có thể gây hại sức khỏe nếu chúng ta sử dụng trong thời gian dài.

Khi chọn quế, hãy mua thanh quế còn nguyên thay vì mua bột quế. Bạn có thể mua về tự nghiền hoặc giã nhỏ, sau đó cho vào lọ thủy tinh bảo quản để dùng dần.