Vì sao bà bầu thường bị nhức mỏi khi mang thai?

Hầu hết các bà bầu đều trải qua tình trạng nhức mỏi khi mang thai. Đây là những biểu hiện bình thường do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Bà bầu không cần quá lo lắng nhé, bởi tình trạng này không gây nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu cơn đau nhức diễn ra quá sức chịu đựng thì cần tới gặp bác sĩ để có những liệu pháp điều trị thích hợp.

Cùng tìm hiểu những nguyên nhân nhức mỏi khi mang thai nhé!

Nhức mỏi khi mang thai do thai nhi cử động mạnh

Từ khoảng tuần thai thứ 18 trở đi bà bầu bắt đầu cảm nhận được những cử động mạnh của thai nhi hay còn gọi là hiện tượng “thai máy”. Đây là biểu hiện quan trọng để đánh giá sự phát triển bình thường của em bé. Tuy vậy, khi em bé hiếu động và cử động quá mạnh có thể gây ra những cơn đau tức cho cơ thể mẹ.

Càng về những tháng cuối thai kỳ tần suất đạp của thai nhi càng cao sẽ khiến cơ thể bà bầu bị đau nhức, đặc là khi bé đạp vào những vùng nhạy cảm như khu vực giáp với bàng quang

Thai nhi cử động mạnh thường xuyên sẽ gây ra tình trạng nhức mỏi khi mang thai

Bà bầu hãy để ý tới tần suất đạp của thai nhi nhé. Nếu thai nhi đột nhiên đạp ít đi hoặc không thấy đạp nữa thì cần đến bệnh viện ngay để kiểm tra nhé.

Đau trong bụng dưới

Dạ con trong cơ thể phụ nữ bình thường được cố định tại một vị trí nhờ nhiều dây chằng nối từ các vùng trên dạ con đến thành chậu hông. Khi mang thai dạ con ngày càng to ra khiến các dây chằng bị kéo căng, đặc biệt là khi bà bầu đi lại, vận động hoặc thai nhi cử động mạnh, gây ra cảm giác đau nhói. Tình trạng này không gây nguy hiểm nên bà bầu không cần phải lo lắng. Bạn chỉ cần nằm nghỉ ngơi, thư giãn hoặc đắp một chiếc khăn thấm nước ấm lên vùng bụng dưới sẽ đỡ đau. Nếu cơn đau tái diễn thường xuyên và ngày càng đau hơn thì bạn cần đi khám sớm.

Dạ con bị co thắt

Trong quá trình mang thai đôi khi dạ con có thể bị co bóp tạo nên những cơn đau vừa phải, thoáng qua hoặc hơi âm ỉ giống như đau bụng kinh Hiện tượng này cũng không gây nguy hiểm, bà bầu chỉ cần nghỉ ngơi, thư giãn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn.

Tuy thế nếu các cơn đau này xuất hiện thường xuyên, mau dần lên, nhất là lại thấy chảy ra vài giọt máu hay ra nước màu đỏ (lẫn máu) thì cần đi khám ngay vì đó là những dấu hiệu bất thường có thể dẫn đến sảy thai

Đau nhức ở các khớp xương

Khi mang thai các mô tế bào trong cơ thể bị ngấm nước nhiều hơn nên thường mềm và các khớp xương cũng lỏng lẻo hơn, gây hiện tượng đau nhức xương khớp đặc biệt là ở vùng hông. Tình trạng nhức mỏi khi mang thai có thể khiến bà bầu khó chịu, tuy nhiên chính nhờ sự mềm và lỏng ra mà đến ngày sinh thai nhi có thể đi qua được vùng xương chậu dễ dàng hơn. Vì vậy bà bầu không cần quá lo lắng nếu bị nhức mỏi khi mang thai nhé. Tuy nhiên, nếu thấy đau kèm theo nhức và sưng tấy ở khớp thì cần đi khám sớm và kịp thời.

Đau lưng

Càng về những tháng cuối sức nặng của thai nhi ngày một tăng, khiến cơ thể bà bầu chịu nhiều áp lực. Trong khi đó canxi trong cơ thể phải huy động để hình thành hệ xương cho thai nhi, khiến bà bầu thường xuyên gặp phải tình trạng đau nhức vùng lưng, đặc biệt là cột sống

Lúc này bà bầu cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh bổ sung đầy đủ canxi và nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm nhiều việc quá nặng nhọc để làm giảm tình trạng đau lưng

Hầu hết các bà bầu đều gặp tình trạng đau lưng trong thai kỳ

Trường hợp đau vùng lưng hoặc thắt lưng kèm theo cảm giác nhức nhối hoặc kết hợp với sốt và tiểu tiện đau buốt hoặc những trường hợp đau mà nghỉ ngơi xoa bóp không thấy giảm đi thì cần đi khám để tìm nguyên nhân bệnh lý.