5 dấu hiệu của tiền tiểu đường có thể bạn chưa biết

Tiền tiểu đường là tình trạng mức độ đường trong máu cao hơn nhưng không đủ cao để được gọi là bệnh tiểu đường. Bạn kiểm tra và thấy không bị bệnh tiểu đường nhưng đừng vội vui mừng, vì bạn có thể đang ở giai đoạn tiền tiểu đường.

Rất nhiều người trên thế giới mắc bệnh tiểu đường nhưng hầu như họ không biết điều đó. Triệu chứng của tiền tiểu đường khó phát hiện và dưới đây là một vài dấu hiệu.

1. Bạn đang trong một nhóm có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường loại 2

81961

Nếu tiền sử gia đình bạn có người mắc bệnh tiểu đường hoặc bạn có lối sống ít vận động thì bạn đang có nguy cơ cao phải đối mặt với bệnh tiểu đường. Các yếu tố khác như trên 45 tuổi và sống ở Châu Á, Châu Phi hoặc Tây Ban Nha cũng làm tăng nguy cơ mắc căn bệnh này.

2. Thừa cân hoặc béo phì

81962

Béo phì là một nguyên nhân kích hoạt cho tiền tiểu đường  Nếu bạn chỉ số cơ thể (BMI) là trên 25, thì chắc chắn bạn có lượng đường trong máu cao. Huyết áp cao cholesterol cao, bệnh tim và hội chứng buồng trứng đa nang cũng được gây ra do béo phì hoặc thừa cân

3. Có các triệu chứng bệnh tiểu đường cổ điển

Phần lớn người tiền tiểu đường không có triệu chứng gì nhưng số ít người lại  những dấu hiệu của bệnh tiểu đường Những người có lượng đường trong máu tăng cao chắc chắn sẽ nhận thấy một sự mệt mỏi không rõ nguyên nhân khát nước hay thường xuyên đi tiểu.

4. Xuất hiện những mảng tối trên da của bạn

81964

Triệu chứng phổ biến cho những người bị tiền tiểu đường lt rối loạn da được gọi là acanthosis nigricans (bệnh gai đen). Trong cơ thể bạn, nơi các nếp gấp da sẽ xuất hiện những đốm đen và dày kỳ lạ. Acanthosis nigricans thường xuất hiện trên cổ, bên trong khuỷu tay, phía sau đầu gối và trên các khớp ngón tay.

5. Ngủ ít hoặc mất ngủ

81965

Bạn thường xuyên mất ngủ hay không có thời gian để ngủ nhiều hơn, bạn ngủ ít hơn 6 giờ mỗi đêm chính là cơ sở để bệnh tiểu đường phát triển. Đây có thể là kết quả của sự kết nối giữa hệ thần kinh và hormone của bạn.