Suy nghĩ sai lầm về bệnh tiểu đường nên bỏ ngay lập tức

Bệnh này chỉ di truyền?

Nhiều người nghĩ rằng, nếu người nhà mình không ai mắc căn bệnh này thì mình cũng là người “ngoài vùng phủ sóng” của căn bệnh này. Tuy di truyền là yếu tố quan trọng để bạn có thể mắc tiểu đường nhưng không phải là tất cả. Chế độ luyện tập và dinh dưỡng sẽ làm bạn hạn chế mắc căn bệnh này.

Ăn nhiều carbohydrates mới mắc tiểu đường?

Đương nhiên đây là yếu tố quan trọng nhưng thức ăn nhanh chế độ ăn uống nhiều thịt, ít vận động làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường tăng mạnh trên thế giới trong những năm gần đây.

Chế độ ăn nhiều chất béo chính là nguyên nhân gây nên căn bệnh này và người ăn chay có nguy cơ rất thấp mắc căn bệnh này.

Chỉ người béo mới mắc bệnh tiểu đường?

Một cơ thể màu mỡ béo phì thừa cân là nguy cơ mắc căn bệnh này cao nhất nhưng không phải một cơ thể héo hon, gầy mòn là không mắc căn bệnh này.

Bệnh tiểu đường xảy ra khi các tế bào trong có thể phản ứng với insulin – một loại hormon đưa glucose từ máu vào trong tế bào.

Những người béo cũng nên có chế độ ăn giảm mỡ bụng sẽ làm giảm chất béo trong tế bào, giúp căn bệnh này ít tấn công hơn.

Tiểu đường tuýp 1 chẳng liên quan gì đến ăn uống?

Khi cơ thể sản sinh ra kháng thể chống lại các vi khuẩn virus xâm nhập lại tấn công chính tế bào sản xuất insulin của tuyến tụy dẫn đến mắc bệnh tiểu đường tuyp 1.

Theo một nghiên cứu thì trẻ được bú sữa mẹ sẽ làm giảm nguy cơ mắc tiểu đường tuyp 1 so với những trẻ ăn sữa ngoài.

Người trẻ không mắc tiểu đường tuýp 2?

Thông thường thì người trưởng thành mới mắc căn bệnh này, tuy nhiên ngày nay, số tuổi mắc căn bệnh này ngày càng được trẻ hóa. Đó là do chế độ ăn nhiều chất béo ngay từ nhỏ.

Tiểu đường là bệnh nan y, không thể khỏi?

Cắt bớt dạ dày chế độ ăn kiêng nhiều rau ít béo cùng một thực đơn giảm cân có thể giúp bạn cải thiện và khỏi hẳn căn bệnh quái ác này.