Cách chăm sóc trẻ biếng ăn: Cẩm nang chăm sóc trẻ biếng ăn

Trẻ biếng ăn dẫn đến tăng cân chậm hay không tăng cân có lẽ là một trong số những vấn đề khiến nhiều phụ huynh đau đầu nhất. Làm sao để kích thích trẻ ăn ngon miệng? hay loại thuốc trị biếng ăn nào tốt cho trẻ chế độ dinh dưỡng ra sao?... là những câu hỏi chung nhất của cha mẹ có con lười ăn...

Để chung tay góp phần nuôi con khỏe, dạy con ngoan cùng độc giả, Eva xin giải đáp một số câu hỏi phố biến của phụ huynh có con biếng ăn.

Hỏi: Bé Cún nhà tôi năm nay 3 tuổi 2 tháng rồi nhưng vẫn cứ ăn cháo với thức ăn băm. Bé không thích ăn cơm nên thỉnh thoảng mới ăn và mỗi lần ăn cũng chỉ một ít.

Với mọi thức ăn như: cháo, thịt mỡ, da gà, rau, hoa quả... cháu vẫn ăn được nhưng trừ mỗi cơm là bé chán ăn. Nếu có ăn cơm, bé chỉ ăn vài thìa xong lại ngậm lúng búng trong mồm, bố mẹ có giục nhiều lắm thì cháu cũng không chịu nhai nuốt nên tôi đành chuyển qua cháo, bún, bánh cuốn...

Đến tuổi này bé vẫn ăn cháo suốt nhưng được cái bé không còi, vẫn phát triển bình thường. Hiện cân nặng của bé là 16kg, cao 96cm. Tôi cũng suy nghĩ có nên cho bé đi khám không (?) nhưng thấy bé phát triển bình thường nên lại thôi.

Xin hỏi, liệu chế độ ăn của con tôi như thế có sao không?

nguyenhonghanh101...@...

Trả lời: Bé 3 tuổi 2 tháng đã có khả năng nhai rất tốt, vì thế, bạn nên tập cho con ăn đồ thô và khuyến khích bé nhai nhiều hơn để kích thích dịch vị tiết ra, giúp bé nhanh đói và thèm ăn.

Nếu bất cứ thực phẩm nào bạn cũng băm hoặc xay nhuyễn, lâu dần bé sẽ lười nhai, thậm chí, có một số bé thường có thói quen nuốt chửng đồ ăn, lâu dần việc làm này không tốt cho hệ tiêu hóa của bé, khiến trẻ biếng ăn, hình thành thói quen ăn uống không tốt

Để nhận thêm tư vấn chính xác nhất, tốt hơn, bạn nên đưa con đi khám dinh dưỡng

Hỏi: Con tôi năm nay 3 tôi và rất biếng ăn. Gần như bữa nào cho bé ăn, tôi cũng phải ép như ‘đánh trận’. Chồng tôi nói bé biếng ăn thế là do hệ tiêu hóa của bé có vấn đề, xin hỏi bác sĩ có đúng không?

minh_thu... @...

Trả lời: Có 2 nguyên nhân chính khiến trẻ biếng ăn là do tâm lý và bệnh lý. Phổ biến nhất là trẻ biếng ăn do ảnh hưởng các yếu tố tâm lý như bị ép ăn, bị quát nạt khi ăn…

Biểu hiện của biếng ăn do tâm lý ở trẻ từ 1-6 tuổi là: Một bữa ăn kéo dài 30 phút, số lượng thực phẩm ăn ít hơn sơ với trẻ cùng lứa, không thay đổi món thường xuyên thì trẻ không ‘hợp tác’ khi ăn...

Để giúp trẻ ăn uống dễ dàng, bạn cần điều chỉnh cách thức chuẩn bị, chế biến và bài trí thức ăn cho phù hợp với sở thích và khẩu vị của trẻ. Cố gắng tìm ‘khoái khẩu’ cho trẻ để chế biến. Bên cạnh đó không cố ép trẻ ăn, không la mắng đánh đập… Nếu được thì tổ chức cho trẻ ăn theo hình thức thi đua xem ai ăn nhanh hơn (nhiều trẻ tụ lại cùng ăn), chọn chén, bát, ly tách có hình thù ngộ nghĩnh cũng làm cho trẻ thích ăn.

Ngoài ra, việc cho ăn quá nhiều, không khoa học, không hợp lý sẽ khiến trẻ có thể bị suy dinh dưỡng hoặc béo phì Do đó, khi trẻ có những dấu hiệu chậm lớn, chậm lên cân, biếng ăn hay quấy khóc về đêm, ít ngủ hoặc ra nhiều mồ hôi rụng tóc… thì cần đưa trẻ đi khám để được tư vấn dinh dưỡng

Hỏi: Bé Nhím nhà tôi hiện hơn 2 tuổi và rất lười ăn. Tôi đọc trên một diễn đàn thấy có người nói cho bé ăn bột khoai lang sẽ kích thích ngon miệng. Xin hỏi bác sĩ có đúng không?

Huyen_tran….@....

Trả lời: khoai lang chứa nhiều chất xơ protein các vitamin A, C, B6, E, sắt, calci… thuộc hàng cao nhất so với các loại rau củ khác, trên cả khoai tây

Tuy nhiên, việc cho trẻ ăn khoai lang để trị biếng ăn chỉ là thông tin truyền miệng, cho đến nay vẫn chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh về điều đó.

Ngoài ra, việc các mẹ cho trẻ ăn quá nhiều khoai lang có thể gây tới những tác động tiêu cực với hệ tiêu hóa của trẻ vì khoai lang có lượng xơ rất cao, nếu ăn thay lương thực cho đủ calorie tương ứng thì lượng xơ cao sẽ khiến bé dễ bị đầy hơi, chướng bụng…

Hỏi: Con biếng ăn nên vợ chồng tôi rất lo. Đưa con đi khám bác sĩ thì được kê đơn thuốc Peritol để kích thích ăn uống. Sau khi dùng thuốc thấy con ăn ngon và mập mạp nên vợ chồng tôi rất vui. Nhưng hễ ngưng thuốc là bé biếng ăn trở lại. Xin hỏi bác sĩ tại sao lại như thế?

dao_bichhop...@...

Trả lời: Thuốc trị biếng ăn như: Biobaby, Biovita, Kiddy, Neopeptien, Lyvisit, Neopeptine,... chỉ có tác dụng với những trường hợp trẻ bị thiếu một số chất và cần được bổ sung.

Ví dụ, trẻ biếng ăn do thiếu đạm thì các thuốc chứa lysin sẽ chữa được biếng ăn. Còn trẻ biếng ăn do bệnh tật gây rối loạn tiêu hóa lên men đường ruột thì uống những loại thuốc chứa các vi khuẩn có lợi cho đường ruột mới có tác dụng. Nếu trẻ thiếu các vitamin mà được bổ sung các vitamin cũng giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Ngược lại, trẻ biếng ăn không do thiếu chất mà lại cho uống những loại thuốc này hoặc đúng là trẻ thiếu chất nhưng lại bổ sung không đúng sẽ làm thuốc tích trữ trong cơ thể gây ngộ độc về chuyển hóa.

Khi ngưng thuốc trẻ sẽ biếng ăn trở lại và đặc biệt thuốc gây nhiều tác dụng phụ nếu sử dụng kéo dài như bị táo bón gây khô miệng khó tiểu tiện và ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương...

Để trị bệnh biếng ăn của con, tốt nhất, bạn nên đưa con đi khám dinh dưỡng để nhận được sự tư vấn chính xác nhất của chuyên gia.

Hỏi: Bé nhà tôi năm nay 28 tháng, biếng ăn nên gầy yếu hơn so với trẻ đồng trang lứa. Qua tìm hiểu tôi được biết yến sào rất tốt cho trẻ con, có tác dụng tẩm bổ giúp bé tăng cân tốt. Xin hỏi bác sĩ có đúng không?

thomnguyen88...@...

Trả lời: Trẻ ở lứa tuổi ăn dặm (từ 07 tháng trở đi) là có thể sử dụng được món Yến. Nhưng không nên cho trẻ ăn thường xuyên, nhất là trước bữa ăn.

Việc dùng Yến sào trước bữa ăn sẽ làm tăng đường huyết trong máu, giảm cảm giác thèm ăn, tăng biểu hiện biếng ăn và có thể làm giảm khẩu phần ăn trong bữa ăn sau đó, dẫn đến thiếu hụt chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ.

Để đảm bảo lượng dinh dưỡng của Yến được hấp thu hiệu quả, nên bổ sung yến cho bé từ từ một cách lâu dài với liều lượng thích hợp khoảng 70 ml/ngày là đủ.

Hỏi: Con gái em được 15 tháng tuổi, nặng 10,3kg. Cháu rất biếng ăn, chỉ ăn rau và trái cây nhưng cũng rất ít. Nếu cho ăn cháo thì được mấy miếng là bé mím môi, lắc đầu không chịu ăn nữa. Con em như vậy có bị còi xương không? Xin bác sĩ tư vấn giúp em cách kích thích cho cháu ăn. 

anhsangsao...@...

Trả lời: Bé gái 15 tháng tuổi nặng 10,3 kg là suy dinh dưỡng nhẹ, có thể kích thích cho cháu ăn tốt lên bằng cách cho uống thêm Bio – acemin 1 gói/ ngày.

Ngoài ra, khi cho bé ăn bạn cần tạo tâm lý thoải mái không nên ép cũng như quát nạt bé. Các món ăn của bé nên được trang trí đẹp mắt để kích thích thị giác giúp bé ngon miệng hơn...

Nếu có điều kiện, bạn nên đưa con đi khám dinh dưỡng để bác sĩ tư vấn thêm.