Một số món ăn tốt cho nam giới giúp tăng cường sinh lực

Yếu sinh lý là chứng trạng hay gặp ở nam giới dưới nhiều hình thức khác nhau như xuất tinh sớm, không xuất tinh được, loãng tinh, rối loạn cương, liệt dương, di tinh... Kết hợp món ăn thuốc là một phương pháp của Đông y vừa bổ dưỡng lại tiện lợi, dễ làm, dễ ăn song công hiệu trị liệu nhiều khi không thua kém các dạng thuốc sắc, hoàn,... Xin giới thiệu một số món ăn tốt cho nam giới để bạn đọc tham khảo.

Món ăn tốt cho nam giới

Cá chạch nấu canh chua: cá chạch 200 - 300gcà chua 100 - 150gCá làm sạch nhớt, bỏ ruột, rán qua; cà chua rửa sạch thái miếng, cho vào đảo đều, thêm nước, gia vị vừa ăn. Nấu canh. Ăn thay bữa trong ngày. Tác dụng tráng dương tăng cường thể lực Dùng cho các trường hợp liệt dương Có thể thay bằng cá kho, nướng với gia vị thích hợp.

Cá chạch nấu canh chua dùng cho các trường hợp liệt dương

Canh tôm cá chạch: cá chạch 200g, tôm tươi bóc vỏ 100g, thêm gia vị và nước lượng thích hợp. Đun to lửa cho chín, sau đó hạ nhỏ lửa cho nhừ. Ăn vào bữa tối. Dùng cho bệnh nhân di tinh liệt dương.

Bột củ mài: củ mài 200g củ súng 100g hạt sen 100g ý dĩ 100g Tất cả sao sấy khô tán bột. Ngày uống 20g, với nước cơm Dùng cho nam giới di tinh đau lưng suy yếu.

Vịt hầm trùng thảo: vịt 1 con đông trùng hạ thảo 10g. Vịt làm sạch, đông trùng hạ thảo, gừng, hành cho trong bụng vịt khâu lại, cho muối tiêu, gia vị (thường thêm chút rượu), đặt trong nồi áp suất hoặc nồi cách thủy, thêm ít nước đun nhỏ lửa trong 2 giờ cho chín nhừ. Dùng cho các trường hợp ho suyễn vã mồ hôi đau lưng di tinh do âm hư.

Hến xào lá hẹ: Thịt hến 300g lá hẹ 100g dầu ăn 50ml, gia vị vừa đủ. Hến luộc, lấy phần thịt, lá hẹ rửa sạch thái khúc. Đổ dầu vào chảo, đun nóng, cho hến vào, thêm gia vị, xào cho săn, cho lá hẹ vào, đảo đều với hến khoảng 5 phút, bắc ra ăn nóng. Chữa dương nuy, ít tinh.

Hến xào lá hẹ là món ăn tốt cho nam giới mắc chứng dương nuy, ít tinh

Củ cải xào chim cút: chim cút 2 con làm sạch lông bỏ nội tạng thái miếng nhỏ, xào nóng khoảng 15 phút, sau đó cho 200g củ cải thái sợi vào xào. Khi thịt chín thêm bột gia vị, gừng sợi và dầu ăn, 1 thìa rượu trắng Ăn với cơm. Tác dụng: bổ thận khí, chữa lưng đau đầu gối mỏi, người suy yếu.