Một số cách chăm sóc vết mổ đẻ đúng cách sau sinh cho sản phụ nhanh chóng phục hồi

Một số cách chăm sóc vết mổ đẻ sau sinh

Chường lạnh là một trong những cách chăm sóc vết mổ đẻ sau sinh an toàn nhất của các mẹ bầu. Với phương pháp này sẽ giúp cho vết mổ đẻ của sản phụ bớt bị sưng tấy rất nhiều. Mẹ có thể chườm lạnh bằng một túi nước đá hoặc chườm ấm. Nhiệt độ cao sẽ làm tăng tuần hoàn máu đến vết mổ, giúp vết mổ đẻ nhanh lành hơn. Nếu không có túi chườm, bạn có thể sử dụng khăn ấm để thay thế cũng mang đến tác dụng tương tự.

 

Để vết mổ đẻ bớt bị sưng tấy, mẹ có thể chườm lạnh bằng một túi nước đá

Nên đi lại nhưng phải sau sinh 12-18 giờ

Sau sinh, mẹ nên nỗ lực đi bộ nhẹ nhàng vì việc này giúp bạn phục hồi sức khỏe nhanh hơn và những vết mổ đẻ chúng nhanh chóng lành lại, nhưng chỉ nên tập đi sau 12-18 giờ sau sinh. Đi bộ cũng giúp giảm táo bón, ngăn ngừa cục máu đông và tăng quá trình lưu thông máu khắp cơ thể. Chị em nên cố gắng ngồi dậy (dù thấy đau) và vận động nhẹ nhàng, tuyệt đối không nên nằm một chỗ, rất nguy hiểm cho sản phụ.

Có thể tắm nhưng nên tránh vết mổ đẻ

Sau sinh mổ các mẹ thường thắc mắc không biết có thể tắm không. Câu trả lời là mẹ hoàn toàn có thể tắm được, tuy nhiên nên tránh vết mổ đẻ ra. Việc giữ cho băng khô trong vài ngày đầu tiên sau sinh sẽ giúp vết thương nhanh lành.

Sau khi tháo băng, có thể dùng gen bụng nhẹ nhàng

Sau khi vết thương đã được tháo chỉ (sau khi mổ khoảng 5 -7 ngày), chị em có thể gen bụng nhẹ nhàng bằng khăn mềm hoặc gen chuyên dụng để giữ chặt các cơn bụng, giúp vùng bụng ổn định và tránh bị đau khi đi lại.

 

Gen bụng bằng khăn mềm sau khi vết mổ đẻ đã liền

Không bôi bất cứ loại kem/ thuốc nào lên vết mổ đẻ

Khi chăm sóc vết thương sinh mổ chị em không nên tự ý dùng bất kỳ loại kem dưỡng da hay kem lành sẹo lên vết thương. Giữ khu vực vết mổ càng sạch càng tốt, cũng không tháo bỏ hết băng gạc nhưng cũng đừng băng quá chặt vết mổ, vì tất cả những điều này có thể gây viêm nhiễm hoặc làm tăng tổn thương. Vết thương sẽ tự lành hẳn sau khoảng sáu tuần sau khi mổ lấy thai

Mặc quần áo rộng rãi

Sau sinh, sản phụ hãy mặc quần áo rộng rãi để giảm nguy cơ nhiễm trùng vết mổ đẻ và ngăn ngừa việc cọ xát, kích thích đến vết mổ.

Dùng gối hỗ trợ

Sau sinh mổ những cử động dù nhỏ cũng khiến mẹ rất đau Vì vậy các mẹ hãy thử với tư thế nằm nghiêng, đặt một chiếc gối mềm sát bụng hoặc lưng để giúp giảm đau và hạn chế sự tác động đến vết mổ.

Ngày đầu sau sinh, nên ăn nhẹ nhàng

Trong ngày đầu sau sinh, chỉ nên uống nước lọc ăn cháo loãng và các món ăn nhẹ nhàng… cho tới khi bạn bắt đầu "xì hơi" được mới nên ăn uống thoải mái. Từ ngày thứ hai trở đi, mẹ có thể ăn uống như bình thường để sức khỏe nhanh chóng bình phục nhé. 

Ưu tiên những thực phẩm đạm, sắt

Sinh mổ là ca phẫu thuật khiến mẹ mất khá nhiều máu, vì vậy những ngày sau sinh, chị em hãy ăn đa dạng các loại thực phẩm đặc biệt là thức ăn giàu đạm và sắt, sẽ giúp mau lành vết mổ và phòng chống thiếu máu thiếu sắt Ngoài ra nên bổ sung thêm viên sắt và các loại thuốc bổ đa sinh tố nếu cơ địa của bạn gầy yếu. Các mẹ cũng cần lưu ý hạn chế ăn uống những chất kích thích như hành tỏi ớt cà phê... để hạn chế ảnh hưởng đến vết mổ và chất lượng sữa mẹ

 

Ăn đa dạng thực phẩm để bồi bổ lại lượng máu bị mất khi mổ đẻ

Những lưu ý sau sinh mổ:

- Sản phụ không lái xe hay đi xe trong vòng hai tuần đầu sau sinh

- Tránh nhấc vật nặng

- Tránh đi bơi và hãy cẩn thận khi đi cầu thang

- Tránh quan hệ tình dục trước khi vết mổ đẻ thực sự lành hẳn (khoảng 6-8 tuần)

Trên đây là một số cách chăm sóc vết mổ đẻ sau sinh vừa đơn giảm lại giúp vết mổ đẻ nhanh chóng lành lại. Các mẹ cùng tham khảo và áp dụng nhé. Chúc các mẹ sức khỏe!