Rối loạn giấc ngủ - triệu chứng và những nguyên nhân gây bệnh

Bệnh rối loạn giấc ngủ là gì?

Là bệnh (có tên tiếng anh là Sleep Disorders) là một rối loạn y học mô hình giấc ngủ của một người. Một số thể của bệnh này trở nên nghiêm trọng đủ để can thiệp vào hoạt động bình thường về thể chất tinh thần xã hội và tình cảm của người bệnh. Đa phần liên quan đến tình trạng căng thẳng lo âu trầm cảm và các bệnh rối loạn tâm thần khác.

Rối loạn giấc ngủ xảy ra ở mọi lứa tuổi

Dấu hiệu của bệnh

Triệu chứng chung của những người bị mắc chứng bệnh này đó là gặp vấn đề đối với giấc ngủ. Tuy nhiên, biểu hiện ở mỗi người lại không giống nhau. Thông thường người mắc bệnh thường có những triệu chứng sau:

Mất ngủ: Là biểu hiện đặc trưng của rối loạn giấc ngủ tình trạng gặp vấn đề với số lượng hoặc chất lượng của giấc ngủ Người bệnh khó đi vào giấc ngủ dẫn đến tình trạng thiếu ngủ khiến cho cơ thể mệt mỏi

Ngủ nhiều: Trái ngược với biểu hiện mất ngủ người bệnh thường xuyên có cảm giác buồn ngủ và ngủ nhiều hơn bình thường. Tuy nhiên người bệnh vẫn cảm thấy mệt mỏi sau khi ngủ dậy.

Cận giấc ngủ: Triệu chứng này ít gặp hơn các triệu chứng khác. Thường xuất hiện đột ngột trong khi ngủ hoặc cận thời điểm giữa thức và ngủ. Biểu hiện của cận giấc ngủ bao gồm: gặp ác mộng, miên hành rối loạn hoảng sợ và một số rối loạn cận giấc ngủ không biệt định khác.

Rối loạn thời gian giấc ngủ: Người bệnh không thể ngủ vào lúc họ muốn, trong khi vẫn có thể ngủ ở thời điểm khác. Mặt khác, họ lại cảm thấy buồn ngủ vào những lúc cần tỉnh táo.

Lưu ý rằng: Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe Vì vậy khi chất lượng giấc ngủ không được đảm bảo sẽ gây ra những ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người bệnh. Khi phát hiện bản thân có các dấu hiệu của rối loạn giấc ngủ, bạn nên đi khám và điều trị ngay.

Nguyên nhân gây bệnh

Có nhiều nguyên nhân gây bệnh, tuy nhiên các nguyên nhân chính gây ra rối loạn giấc ngủ là:

Bệnh thường xảy ra ở người có thể trạng căng thẳng

- Yếu tố bên ngoài: căng thẳng trong công việc hoặc tài chính; Xung đột với người xung quanh; gặp sự cố lớn trong cuộc sống; Mệt mỏi do công việc hoặc làm việc theo ca kíp.

- Mắc những bệnh lý nội khoa.

- Tâm thần kinh: Rối loạn tính cách; Rối loạn lo âu; Hội chứng cai thuốc rượu

- mất ngủ do sử dụng một số thuốc như thuốc chống động kinh; hạ huyết áp nhóm ức chế giao cảm; lợi tiểu hoặc nhóm steroid thuốc hưng phấn thần kinh.

- Một số rối loạn khác: Một số tình trạng sức khỏe rối loạn sức khỏe tâm lý cũng như các rối loạn giấc ngủ khác có thể kéo theo ác mộng