7 loại thực phẩm giúp tăng cường chức năng tình dục của bạn

Dưới đây là một số thực phẩm có truyền thuyết kích thích tình dục và khoa học hiện đại cũng đã chứng minh điều đó. Bài viết được đăng trên tạp chí Health.

Trái bơ

Theo các nhà khoa học, bơ có ý nghĩa như là một sự kích thích tình dục vì chúng rất giàu chất béo không bão hòa và ít chất béo bão hòa tốt cho tim mạch và động mạch của bạn. Bất cứ điều gì mà giữ trái tim đập mạnh sẽ giúp giữ cho máu chảy đến tất cả các nơi trên cơ thể. Nam giới bị bệnh tim sẽ tăng khả năng bị rối loạn cương dương gấp hai lần người khác.

Quả hạnh

Đứng đầu danh sách các thực phẩm “nóng tính”, hạnh nhân từ lâu đã được biết đến mục đích để tăng niềm đam mê, hoạt động như một chất kích thích tình dục và hỗ trợ có khả năng sinh sản Giống như măng tây hạnh nhân có lượng dinh dưỡng dày đặc và phong phú, chứa những khoáng chất, vi lượng quan trọng cho sức khỏe tình dục và sinh sản như kẽm selen và vitamin E. "Kẽm giúp tăng cường ham muốn tình dục tiến sĩ Berman nói. "Chúng tôi không thực sự hiểu được cơ chế đằng sau nó, nhưng chúng tôi kẽm tốt cho đời sống tình dục

Dâu

Màu đỏ được biết đến để giúp thổi bùng ngọn lửa: Một nghiên cứu năm 2008 cho thấy rằng những người đàn ông tìm phụ nữ quyến rũ hơn nếu họ đang mặc đồ màu đỏ. Dâu tây cũng là một nguồn cũng cấp axit folic tuyệt vời - một loại vitamin B giúp tránh dị tật bẩm sinh ở phụ nữ và, theo một trường Đại học California, nghiên cứu Berkley, chúng giúp tăng lượng tinh trùng ở nam giới.

Hải sản

Mặc dù kết cấu trơn và nhầy nhưng con hàu được mệnh danh và “vua” kích thích tình dục nổi tiếng nhất. Chúng cũng là một trong những nguồn tốt nhất tăng cường sự ham muốn tình dục tăng cường kẽm. Nhưng các loại hải sản khác cũng có thể đóng vai trò như thuốc kích thích. Dầu trong cá hồi hoang, cá trích cũng là điều cần thiết cho một trái tim khỏe mạnh.

Rau xanh

Rau xanh được báo trước như một sự trợ giúp kích thích tình dục từ những thế kỷ đầu tiên. Nghiên cứu cho thấy rằng các khoáng chất vi lượng và các chất chống oxy hóa là rất cần thiết cho sức khỏe tình dục. Rau xanh hấp thu một số chất ô nhiễm trong cơ thể, giúp làm sạch cơ thể và có tác động tiêu cực đến ham muốn tình dục

Sung

Từ xa xưa, sung đã được biết đến như một loại quả giúp tăng cường khả năng sinh sản và kích thích tình dục tuyệt vời. Sung giàu chất xơ hòa tan và không hòa tan, đó là quan trọng cho sức khỏe tim mạch Thêm vào đó, các loại thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn thon gọn, trở nên sexy trong bộ đồ ngủ với vòng bụng thọn gọn.

Trái cây có múi

Bất kỳ thành viên nào của gia đình trái cây nhiệt đới này đều siêu giàu chất chống oxy hóa vitamin C và axit folic - tất cả trong số đó là rất cần thiết cho sức khỏe sinh sản của nam giới. Thưởng thức món salad lãng mạn mà kết hợp cam quýt không chỉ giúp bạn ngon miệng mà còn còn tăng cường khả năng tình dục.