Công dụng của cà rốt giúp chữa bệnh và ngăn ngừa ung thư hiệu quả
Công dụng của cà rốt
1. Ngăn ngừa ung thư
Theo một nghiên cứu mới nhất tiêu thụ cà rốt mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ ung thư gan phổi ung thư ruột kết Các nhà khoa học đã tìm thấy chất falcarinol trong loại thực phẩm này falcarinol là dưỡng chất tự nhiên giúp phòng chống ung thư hiệu quả.
Cà rốt khi được nấu chín lượng chất carontene hấp thụ vào cơ thể tốt hơn khi ăn cà rốt sống Bên cạnh đó do sở hữu lớp vách tế bào cứng nên cà rốt nếu không nấu chín sẽ rất khó giải phóng hết các chất dinh dưỡng bên trong đặc biệt là tiền chất vitamin A và chất ngăn ngừa ung thư
Công dụng của cà rốt giúp ngăn ngừa ung thư
2. Cải thiện thị lực
Cà rốt giàu beta-carotene chất dinh dưỡng này sẽ được chuyển hóa thành vitamin a trong gan hỗ trợ cải thiện thị lực hiệu quả. Beta-carotene trong cà rốt giúp đôi Mắt giảm nguy cơ bị thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể do tuổi già.
3. Chăm sóc tim mạch
Cà rốt chứa natri giúp ổn định huyết áp trong cơ thể. Nếu bạn ăn cà rốt thường xuyên sẽ giúp kiểm soát vấn đề huyết áp Với hàm lượng carotenoid dồi dào, cà rốt ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch Ngoài carotenoid, alpha-carotene và lutein sẽ chăm sóc hệ tim mạch luôn khỏe mạnh. Nguồn chất chống oxy hóa và vitamin A giúp cơ thể giải độc, giảm tích tụ mỡ thừa trong gan.
4. Chăm sóc da
Với hàm lượng vitamin A cao, cà rốt còn là nguyên liệu giúp da sáng hồng rạng rỡ. Khi thiếu hụt vitamin A, da và tóc sẽ bị khô và thiếu sức sống. Ăn cà rốt hoặc dùng cà rốt đắp mặt sẽ hỗ trợ tăng cường độ ẩm và giảm nếp nhăn trên khuôn mặt.
- 5 nhóm người không nên ăn rau cải, thèm mấy cũng không được... (Chủ nhật, 12:35:09 05/12/2021)
- Mùa hè ăn 8 loại thực phẩm này vừa giải nhiệt lại giúp... (Thứ sáu, 13:10:00 30/04/2021)
- Thực phẩm không nên ăn khi đang quá đói (Thứ Hai, 12:35:01 05/04/2021)
- Thực phẩm giúp chàng thêm sung (Thứ tư, 12:25:01 24/03/2021)
- Ăn gì sẽ không tốt trong những ngày nắng nóng? (Thứ sáu, 12:35:04 12/03/2021)
- 5 thực phẩm phá nát lá gan nhanh hơn bia rượu, toàn món quen... (Thứ Hai, 08:00:09 01/03/2021)
- Những thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi đang đói bụng... (Chủ nhật, 12:39:08 28/02/2021)
- 4 loại thực phẩm làm sạch ruột, giàu dinh dưỡng, giúp chị em... (Thứ năm, 12:35:01 11/02/2021)
- Ai cũng biết ăn tôm bổ dưỡng, nhưng ăn theo cách này gây hại... (Thứ năm, 12:31:05 04/02/2021)
- Ăn món rẻ bèo này trong mùa đông giúp lọc sạch độc tố trong... (Thứ sáu, 12:41:07 29/01/2021)
-
Đồ Chơi Pop it bóp bóp Bấm Nút Bóp Bóng - Pop It
Thứ tư, 20:15:08 15/02/2023
-
Đồ chơi bộ hộp sét 6 món ô tô máy bay chạy cót xịn xò
Thứ Hai, 18:18:09 13/02/2023
-
Máy gắp thú bông cho bé cỡ lớn BBT GLOBAL
Chủ nhật, 15:54:01 12/02/2023