Nam giới có hàu, còn phụ nữ thì có gì để kích thích hooc-môn

Cá hồi: Theo Boldsky, không chỉ tốt cho nam giới cá hồi còn là thực phẩm có lợi cho sức khỏe đồng thời tăng ham muốn 'yêu' cho phái nữ. Các axit béo omega-3 có trong cá hồi giúp tăng lưu thông máu đến bộ phận sinh dục và tăng mức độ dopamine trong não, kích thích tâm trạng hưng phấn. 

Ngũ cốc nguyên hạt: vitamin và protein thường bị mất trong các loại gạo và bột trắng, do đó ngũ cốc nguyên hạt là điều cần thiết trong chế độ ăn hàng ngày. Chúng cung cấp chất xơ chất chống oxy hóa và vitamin B cho cơ thể, các dưỡng chất đóng vai trò quan trọng trong việc gia tăng ham muốn tình dục  

Chocolate: Tiêu thụ chocolate giúp giải phóng hormone endorphin làm bạn cảm thấy thoải mái, vui vẻ hơn. Ngoài ra, chocolate đen có chứa hợp chất phenylethylamine kích hoạt hormone giới tính trong cơ thể và kích thích phụ nữ sung mãn hơn và 'lên đỉnh' dễ dàng.

Quả bơ: Chứa một lượng lớn axit béo giúp giảm thiểu tình trạng khô âm đạo và tăng ham muốn 'yêu' ở phụ nữ. Bơ cũng có tác dụng giống như estrogen cải thiện mức độ hormone trong cơ thể. Theo nhiều nghiên cứu, những người tiêu thụ bơ thường xuyên có đời sống chăn gối hiệu quả cao hơn so với những người ít hoặc không ăn bơ.

Quả đào: Đây là một trong những thực phẩm tốt nhất nếu bạn cảm thấy giảm ham muốn trên giường. Loại quả này rất giàu vitamin C, giúp tăng cường mức độ hormone giới tính trong cơ thể, đồng thời thúc đẩy lưu thông máu, từ đó đánh thức ham muốn ở nữ giới. 

Cần tây: Loại rau xanh này có chứa androsterone và androsterol, các hợp chất giúp tăng cường hormone giới tính thúc đẩy khả năng 'yêu'. Ngoài ra, nhờ khả năng cân bằng canxi và kali trong cơ thể, cần tây rất thích hợp cho những người phụ nữ bị lãnh cảm với 'chuyện ấy'.