Đừng bao giờ nhịn "xì hơi" bởi nó có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bạn
Theo giáo sư Lisa Ganjihu (thuộc Đại học New York/Mỹ) cho biết, mỗi người bình quân "xì hơi" khoảng 10-15 lần, có lúc không tạo ra âm thanh và không có mùi, sẽ không gây ảnh hưởng đến người khác. Nhưng thỉnh thoảng, những tiếng xì hơi lớn, kèm theo đó là nặng mùi, sẽ khiến cho chúng ta cảm thấy ngại khi xì hơi, nên tạo ra thói quen nhịn "xì hơi".
Xì hơi là phản ứng tự nhiên trong hệ thống tiêu hóa của cơ thể mỗi người. Nếu nhịn việc này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Khi nhịn "xì hơi", lượng khí không được đưa ra ngoài sẽ ở lại ruột già chúng sẽ khuếch tán qua niêm mạc ruột và đi vào máu. Nó khiến các khí thải bị huyết dịch hấp thu trở lại và cơ thể phải làm thêm một động tác thải độc khác.
Bên cạnh đó, qúa trình nhịn "xì hơi" không những làm tăng gánh nặng cho cơ thể, khó chịu, bất an mà thậm chí còn gây ra trúng độc mãn tính. Với những biểu hiện như chướng bụng tiêu hóa kém, hoa mắt chóng mặt
Ai mà ngờ được "xì hơi" cũng có nhiều tác dụng đến như thế!
Chính vì vậy, bạn không nên nhịn xì hơi vì nó thực sự tốt cho sức khỏe Xì hơi" không có gì đáng xấu hổ cả và nó giúp bạn rất nhiều lợi ích không ngờ trong cơ thể của bạn đó!
Giảm chứng đầy bụng, khó tiêu
Đầy bụng là cảm giác hầu như ai cũng gặp phải, nhất là sau một bữa ăn no. Lúc này dạ dày phải làm việc vất vả để tiêu hóa. Đây là hiện tượng nhất thời và không gây nguy hiểm cho cơ thể. Nhưng nó khiến cho cơ thể cảm giác khó chịu ở phần bụng và muốn nôn nhưng lại không nôn ra được, dẫn đến ruột sản xuất ra nhiều khí và bị mắc kẹt trong cơ thể.
Vậy nên, hãy nhanh chóng xả khí ra ngoài dạ dày bạn sẽ cảm thấy khỏe hơn và giúp bạn tiêu hóa tốt hơn rất nhiều đó.
Mùi "xì hơi" tốt cho sức khỏe
Đây không phải chuyện đùa đâu nhé, thực sự mùi "xì hơi" tốt cho sức khỏe và có thể ngăn ngừa các bệnh cho cơ thể. Theo giáo sư Matt Whiteman (thuộc Đại học Exeter, Anh) cho rằng: "Khí sulfur hydro trong "rắm": có tác dụng kích hoạt các enzym tiêu hóa, giúp bảo vệ các tế bào và phòng chống ung thư đột quỵ đau tim tiểu đường viêm khớp,..."
"Xì hơi" tốt cho đường ruột
Khi nhịn "xì hơi", lượng khí có hại không được thải ra ngoài và bị hấp thụ ngược lại qua niêm mạc ruột và vào máu. Điều này dẫ đến xuất hiện các triệu chứng như tức ngực đầy bụng Do vậy, khi nào muốn "xì hơi" bạn hãy thoải mái xì hơi đi, để đường ruột hoạt động được tốt hơn.
Xì hơi cho thấy đường ruột của bạn cực tốt
Ngoài ra, những người có chế độ ăn uống lành mạnh thường nạp vào cơ thể nhiều chất xơ rau quả và trái cây, giúp kích thích hệ tiêu hóa tạo ra nhiều lợi khuẩn cho đường ruột và cải thiện hệ tiêu hóa
Cân bằng chế độ dinh dưỡng cho cơ thể
Chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp giữ gìn sức khỏe Việc "xì hơi" cũng giúp bạn điều chỉnh được chế độ dinh dưỡng cân bằng cho cơ thể.
Nếu ai đó hầu như không "xì hơi" hoặc "xì hơi" quá ít thì bạn cần bổ sung nhiều rau và chất xơ hơn. Hoặc nếu như bạn thường xuyên "xì hơi" có mùi hôi thì bạn nên cắt giảm khẩu phần thịt đỏ trong thực đơn hằng ngày.
- Liệt kê 10 lí do khiến các bà mẹ muốn ở nhà chăm con (Chủ nhật, 16:05:09 02/08/2020)
- Âm nhạc: Không chỉ giúp giải trí mà còn là liều thuốc diệu... (Thứ sáu, 16:35:08 31/07/2020)
- Những điều cần biết về tiêm phòng vắc xin Bạch hầu - Ho gà... (Thứ năm, 16:06:06 30/07/2020)
- "Gu" đàn ông của phụ nữ của từng độ tuổi (Thứ Ba, 00:33:05 07/07/2020)
- Tổng kết ý nghĩa của 6 loại ác mộng phổ biến nhất (Thứ năm, 17:00:09 28/02/2019)
- 7 quái vật kinh dị có thể "tung tăng" trong cơ thể bạn (Thứ năm, 16:10:02 28/02/2019)
- Kiểm tra "chất lượng" đi vệ sinh để đảm bảo sức... (Thứ năm, 15:40:07 28/02/2019)
- Nâng mũi bằng kẹp: Đẹp đâu chẳng thấy chỉ thấy hại! (Thứ tư, 11:20:02 27/02/2019)
- Sưởi ấm bằng than: Đừng đùa giỡn với tính mạng! (Thứ tư, 09:10:01 27/02/2019)
- Những sự thật về "hóa chất hạnh phúc" dopamine bạn... (Thứ tư, 08:30:06 27/02/2019)
-
Đồ Chơi Pop it bóp bóp Bấm Nút Bóp Bóng - Pop It
Thứ tư, 20:15:06 15/02/2023
-
Đồ chơi bộ hộp sét 6 món ô tô máy bay chạy cót xịn xò
Thứ Hai, 18:18:03 13/02/2023
-
Máy gắp thú bông cho bé cỡ lớn BBT GLOBAL
Chủ nhật, 15:54:02 12/02/2023