KHÔ HẠN như sa mạc cũng không sợ, chị em cứ làm cách này thì NƯỚC NÔI lại tràn trề, chiều chồng "tới bến" thì thôi!

"Nhà em đến nửa hiệp đã phải dừng lại rồi", "Ông xã mình nhiều lúc bực còn muốn ngủ riêng với vợ"...Tất cả cũng chỉ vì "hạn hán" đấy các chị ạ. Ai đã từng rơi vào cảnh này mới biết là khổ thế nào, đêm nằm cạnh chồng mà lo ngay ngáy, cánh đàn ông thấy thế cũng chán ngán chứ đâu có sung sướng gì! Nhưng từ nay em đã biết cách xử lý tận gốc rồi.

1. Uống 1 ly rượu vang đỏ

Các mẹ chắc đều nghe về tác hại của rượu tới sức khỏe nhỉ? Tuy nhiên, đó không phải là tất cả. Nếu biết sử dụng "chất xúc tác" này một cách đúng đắn, nó sẽ là bài thuốc hoàn hảo cho chị em phụ nữ đấy.

Rượu vang sẽ giúp chị em cải thiện tình hình hạn hán

Một nhóm nghiên cứu người Ý đã khẳng định, uống rượu vang đỏ là cách làm tăng hứng thú nhanh nhất ở phụ nữ Loại rượu này có nồng độ cồn rất nhẹ nên chị em có thể uống được. Chính lượng cồn nhỏ này sẽ làm tăng cường cảm hứng trong cơ thể bằng cách kích thích một phần trong não có tên gọi là hypothalamus (vùng dưới đồi). Phần này của não điều khiển những chức năng cơ bản của cơ thẻ như nhiệt độ, hoóc-môn, hành vi và tất nhiên cả nhu cầu ân ái. Đồng thời, rượu vang đỏ có chứa chất polyphenol có thể giúp các mạch máu mở rộng, làm tăng lưu lượng máu đến các khu vực nhạy cảm.

Lời khuyên ở đây là các mẹ nên uống 1 ly rượu vang đỏ mỗi ngày sẽ cải thiện nhanh chóng tình trạng "sa mạc" (không lạm dụng uống nhiều hơn bởi nếu quá nhiều sẽ gây ra tác dụng ngược).

2. Đậu nành, thì là, cần tây

Sự suy giảm nồng độ estrogen là nguyên nhân chính gây ra tình trạng khô khan, kể cả lúc chị em "muốn" cũng không thể đủ trơn tru. Lí dó là vì, khi thiếu estrogen, sự bài tiết dịch nhờn giảm đi, lớp niêm mạc cũng mỏng, kém chun giãn và dễ tổn thương hơn.

Đậu nành giúp cô bé ẩm ướt

Vì vậy, các mẹ hoàn toàn khắc phục tình trạng khô âm đạo bằng việc bổ sung estrogen tự nhiên. Các thực phẩm tiêu biểu chứa estrogen như đậu nành cây thì là, cần tây, vừng, ngũ tương…Đều là những thực phẩm rất quen thuộc hàng mà các chị em rất dễ tìm mua và chế biến.

3. Củ cải trắng, súp lơ trắng đặc biệt quan trọng

Ít ai biết, cả củ cải trắng và súp lơ trắng đều là thần dược với phụ nữ trong chuyện yêu không chỉ mang lại nhiều cảm hứng mỗi khi gần gũi mà còn giúp mọi thứ ngọt ngào hơn. Đây được xem là 2 thực phẩm làm đẹp cho phụ nữ, có khả năng ngăn khô da chống mất nước đảm bảo cho chị em không bao giờ "hạn hán" đâu nhé!

4. Chú ý đến sữa chua

Thực phẩm giàu probiotic đã được chứng minh có khả năng duy trì sự cân bằng pH, chống lại các viêm nhiễm từ bên ngoài. Thường xuyên ăn các thực phẩm như sữa chua các loại thực phẩm lên men (súp miso, bánh mỳ làm từ bột chua…. ) giúp chống lại nhiễm vùng tam giác. Đây là cách tăng cường bôi trơn tự nhiên rất hiệu quả cho phụ nữ.

Sữa chua cân bằng độ PH của âm đạo

5. Đừng để cơ thể thiếu nước

Các nhà nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng, nước làm giảm chứng “khô hạn” ở phụ nữ. Do vậy, chị em hãy tập cho mình thói quen uống đủ nước từ 1.5 -2 lít mỗi ngày và chú ý hãy hạn chế những đồ uống có cồn như bia rượu nhé!

Ngoài ra, để "nàng ấy" luôn tràn đầy sức sống, chị em phải nhớ tránh xa các loại dung dịch vệ sinh cá nhân dạng xịt vì hầu hết các hóa chất có trong chúng có thể gây tổn thương đến vùng da nhạy cảm, làm mất cân bằng môi trường trong, thậm chí tạo điều kiện cho viêm nhiễm và các bệnh phụ khoa