Chấm dứt lãnh cảm tình dục ở nữ giới bằng cách nào bạn có biết?

Nguyên nhân gây lãnh cảm tình dục

Phụ nữ thường giảm ham muốn tình dục đặc biệt sau khi sinh nở hoặc do vấn đề tuổi tác. Mặc dù hiện nay có rất nhiều loại thuốc hỗ trợ tình trạng này, tuy nhiên, chúng ta có thể tăng cường ham muốn từ những nguyên liệu tự nhiên. Một số thực phẩm đã được chứng minh có tác dụng cải thiện tình dục ở nữ giới.

Bên cạnh nguyên nhân tuổi tác căng thẳng lo âu quá nhiều cũng khiến chị em không còn hứng thú với tình dục Tâm lý không tốt ảnh hưởng tới nội tiết tố bên trong. Lười vận động ăn uống thiếu chất cũng tác động không nhỏ tới vấn đề này. Để khắc phục, hãy tham khảo nguồn thực phẩm dưới đây.

Cần tây

Cần tây có chứa một loại hormore gọi là androsterone. Khoa học đã chứng minh dưỡng chất này sẽ tăng cường ham muốn tình dục nữ giới. Bạn hoàn toàn có thể thêm một chút cần tây vào các món súp hoặc canh để thường thức mỗi ngày.

Trái bơ

Bơ giàu kali và acid folic, bơ giúp tăng cường chức năng của tuyến giáp từ đó kích thích ham muốn và cải thiện khả năng tình dục cho phụ nữ

Trứng gà

Trứng gà là nguồn thực phẩm tốt cho sức khỏe không chỉ bổ sung dưỡng chất cần thiết mà còn đóng vai trò cân bằng hormone Khi lượng hormone được ổn định, nhu cầu tình dục cũng sẽ cải thiện theo. 

Tuy nhiên, bạn không nên ăn quá nhiều trứng một ngày, cách ăn này có thể gây đầy bụng khó tiêu và cơ thể không hấp thụ được dưỡng chất. Một quả trứng mỗi ngày là đủ.

Chuối

Chuối là loại trái cây có quanh năm và bạn có thể ăn đều đặn. Chuối giàu kali và vitamin B, không chỉ bổ sung năng lượng mà còn tăng ham muốn ở cả phụ nữ và nam giới một cách tự nhiên.

Cam thảo

Đây là một loại thuốc được sử dụng nhiều trong điều trị bệnh cam thảo tác động và điều chỉnh lượng estrogen trong cơ thể.

Quả sung

Loại quả dân dã này rất giàu axit amin và không phải ai cũng biết sung có tác dụng nâng cao ham muốn tình dục rất hiệu quả. Ăn một quả mỗi ngày sẽ hữu ích cho những người lãnh cảm tình dục

Măng tây

Măng tây giàu vitamin E, dưỡng chất tham gia quá trình sản xuất hormone giới tính trong cơ thể. Măng tây được đánh giá là nguồn thực phẩm vàng cho sức khỏe tổng thể.

Húng quế

Bạn chỉ cần thêm một vài lá húng quế vào món ăn mỗi ngày để thưởng thức có thể cải thiện được ham muốn tình dục Đây là biện pháp tự nhiên an toàn và dễ thực hiện.