Nguyên nhân gây bệnh tim mạch từ những thói quen sinh hoạt hàng ngày
Nguyên nhân gây bệnh tim mạch cần chú ý
Những yếu tố không thể thay đổi
Di truyền: Đây là căn bệnh có thể di truyền, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, nếu bố mẹ hay anh chị em bạn mắc bệnh thì con cái có nhiều khả năng mắc bệnh. Bởi vậy, nếu tiền sử gia đình có người mắc bệnh, bạn cần giữ cho mức cholesterol cũng như HDL, LDL, trilycerid ở mức cân bằng.
Bệnh tim mạch do yếu tố di truyền gây ra. Yếu tố di truyền là nguyên nhân gây bệnh tim mạch không thể thay đổi được
Giới tính: Nam giới có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn và sớm hơn so với nữ giới. Nhưng với phụ nữ đến độ tuổi tiền mãn kinh (sau 65 tuổi), tỉ lệ bệnh xấp xỉ nhau giữa 2 giới tính
Nam giới luôn là đối tượng dễ mắc bệnh tim mạch hơn nũ giới
Tuổi tác: Tuổi già có nguy cơ mắc bệnh khá cao bởi càng cao tuổi hoạt động của tim càng kém hiệu quả. Nghiên cứu chỉ ra rằng 82% người tử vong vì bệnh tim mạch ở độ tuổi 65 tuổi trở lên. Khi đó thành tim dày lên, các động mạnh cứng lại, gây khó khăn trong việc co bóp, bơm máu. Như vậy, ở độ tuổi càng cao nguy cơ mắc bệnh càng cao.
Đôi khi có những nguyên nhân mà bạn không ngờ đến, nó có thể gây tác động xấu cho chính sức khoẻ của bạn. Thói quen sinh hoạt hàng ngày lối sống không lành mạnh,.... cũng là một trong nhưng nguyên nhân gây bệnh tim mạch.
Béo phì và thừa cân: Béo phì gây ra nguy cơ gây bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch và các bệnh tim mạch như tăng huyết áp cholesterol tăng cao, tăng triglycerid, giảm HDL, rối loạn dung nạp đường, kháng insulin …
Hút thuốc lá: thuốc lá được coi là một trong những nguyên nhân dẫn đến ung thư phổi, nhưng không phải ai cũng biết nó cũng là tác nhân mắc bệnh tim mạch hút thuốc làm tăng nhịp tim thắt động mạch làm loạn nhịp tim,… gây trở ngại trong việc hoạt động của tim. Với những người bị huyết áp việc hút thuốc sẽ làm tăng huyết áp và gây nguy cơ đột quỵ cao.
Bên cạnh đó, các chất trong khói thuốc cũng gây hại cho tim, tích tụ mảng bám trong động mạch gây ra hiện tượng đông máu và gây ra đau tim
Cao huyết áp và tiểu đường: huyết áp cao và tiểu đường là những bệnh lý thường gặp trong các bệnh về tim mạch, dễ dẫn đến nguy cơ đau tim và đột quỵ Có thể thấy, có nhiều nguyên nhân tim mạch, bởi thế để giữ một trái tim khoẻ bạn cần cân bằng cuộc sống để hạn chế các tác nhân gây bệnh.
Cao huyết áp là yếu tố hàng đầu dẫn đến nguyên nhân gây bệnh tim mạch
Cholesterol trong máu cao: Sự dư thừa cholesterol trong máu cao là nguy cơ tạo ra những mảng bám trên thành động mạch, gây xơ vữa động mạch và hậu quả là nhồi máu cơ tim Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu cholesterol trong máu càng cao thì tỉ lệ xơ vữa động mạch càng cao.
Yếu tố có thể thay đổi:
Hoạt động thể chất rất có lợi đối với người bệnh tim mạch
Thiếu vận động thể chất là nguyên nhân gây bệnh tim mạch: Đừng quá coi thường việc vận động thể chất và những lợi ích mà nó mang lại. Những người có lối sống sinh hoạt hợp lý, vận động thể chất đều sẽ giúp đốt cháy calo giúp kiểm soát lượng cholesterol trong máu bệnh tiểu đường và có thể hạ huyết áp Vận động hiệu quả còn tăng cường sự dẻo dai của tim, làm các động mạch linh hoạt hơn. Việc hoạt động với cường độ đều đặn rất hữu ích và có tuổi thọ dài hơn những người không tập thể dục
- Học người Nhật cách phòng chống đột quỵ trong ngày hè nắng... (Thứ sáu, 09:29:07 14/05/2021)
- Người phụ nữ đột quỵ trong khi ngủ vì quên uống thuốc: Có... (Thứ Ba, 21:09:02 16/02/2021)
- Ung thư gan rất thích 4 kiểu người này, nên điều chỉnh ngay... (Thứ bảy, 12:30:00 14/11/2020)
- Buồn nôn 3 lần liên tục và 3 dấu hiệu hay bị phớt lờ của... (Thứ năm, 16:15:08 05/11/2020)
- Bài tập đứng cho bệnh nhân liệt sau đột quỵ (Thứ Ba, 11:30:01 06/10/2020)
- Dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh ung thư phổi (Thứ sáu, 14:32:08 02/10/2020)
- 'Thấp khí' có thể khiến chị em suy kiệt về sức khoẻ... (Thứ tư, 17:30:09 23/09/2020)
- Day bấm huyệt phục hồi di chứng tai biến mạch máu não (Thứ Ba, 08:30:05 22/09/2020)
- 5 căn bệnh dễ mắc vào mùa thu (Thứ Hai, 10:30:01 21/09/2020)
- Xuất hiện quầng thâm ở mắt đừng chủ quan, rất có thể bạn... (Thứ sáu, 16:20:04 04/09/2020)
-
Đồ Chơi Pop it bóp bóp Bấm Nút Bóp Bóng - Pop It
Thứ tư, 20:15:08 15/02/2023
-
Đồ chơi bộ hộp sét 6 món ô tô máy bay chạy cót xịn xò
Thứ Hai, 18:18:04 13/02/2023
-
Máy gắp thú bông cho bé cỡ lớn BBT GLOBAL
Chủ nhật, 15:54:09 12/02/2023