Những biện pháp giúp bạn loại bỏ các tác nhân gây bệnh viêm mũi dị ứng

Tăng cường tập luyện nâng cao sức khỏe của cơ thể, vệ sinh chăn gối thường xuyên, tránh các vật nuôi… là những biện pháp đơn giản giúp bạn loại bỏ các tác nhân gây bệnh viêm mũi dị ứng và hạn chế tình trạng có đờm vàng vào buổi sáng.

Những điều cần biết về viêm mũi dị ứng

Viêm mũi dị ứng là tình trạng mũi bị sưng tấy viêm nhiễm do dị ứng với các tác nhân bên trong và ngoài cơ thể như phấn hoa khói bụi nấm mốc, áp suất không khí tinh thần căng thẳng rối loạn nội tiết tố…

Theo đó, sự ô nhiễm môi trường ngày càng nặng nề, khí hậu thay đổi thất thường, đột ngột, làm việc nhiều trong môi trường sử dụng điều hòa nhiệt độ... là những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến viêm mũi dị ứng

Tại Việt Nam viêm mũi dị ứng thường xuất hiện vào mùa lạnh và đối tượng dễ bị nhiễm bệnh là trẻ em Viêm mũi dị ứng tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại cản trở sinh hoạt trong cuộc sống giao tiếp hàng ngày và đặc biệt là gây khó chịu thường xuyên, không thoải mái.

Những triệu chứng điển dình hình của viêm mũi dị ứng, theo TS. Vũ Thị Lừu, Chuyên khoa Nội - Tiêu hóa tại Bệnh viện E bao gồm các triệu chứng cụ thể như sau:

- Ngứa mũi (có thể kèm theo ngứa các bộ phận khác như ngứa tai, mắt hoặc vòm họng).

- Chảy nước mũi.

- Nghẹt mũi kèm theo gây mệt mỏi buồn ngủ nhức đầu

- Nhảy mũi thành những tràng dài liên tục.

Bên cạnh đó viêm mũi dị ứng còn có các triệu chứng khác như đau họng và khạc đờm kéo dài, thường là đờm màu vàng phù nề thâm quầng mí mắt… Việc bạn có hiện tượng có đờm vàng vào buổi sáng là triệu chứng của bệnh viêm dị ứng Nếu không chữa trị dứt điểm và kịp thời, căn bệnh sẽ đeo bám bạn dai dẳng, ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và cuộc sống hàng ngày.

Viêm mũi dị ứng: Có đờm vàng thì giải quyết thế nào?

Để loại bỏ triệu chứng bị đờm vàng vào buổi sáng, theo TS. Vũ Thị Lừu, giải pháp tối ưu là phải loại bỏ hoàn toàn và dứt điểm những tác nhân gây nên viêm mũi dị ứng. Bạn cần chú ý những điều cơ bản sau đây:

- Sử dụng máy lạnh thông khí nhưng không để nhiệt độ quá thấp.

- Tắm rửa và thay quần áo sạch sẽ khi đi ra ngoài. Tránh phơi quần áo ngoài trời.

- Vệ sinh chăn gối sạch sẽ hàng tuần, tránh để ẩm mốc.

- Tránh các con vật nuôi.

- Không ăn các loại thực phẩm làm tăng triệu chứng bệnh của bạn.

- Tăng cường luyện tập để nâng cao sức khỏe tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

- Vệ sinh sạch sẽ, thường xuyên tai, mũi, họng.

Bên cạnh đó nếu như bạn có triệu chứng viêm dị ứng mũi nặng, trong thời gian dài mà vẫn chưa khỏi cần tìm đến bác sĩ để được thăm khám và tư vấn, lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp nhất, nhanh chóng loại bỏ căn bệnh gây khó chịu này.