7 mẹo nhỏ dưỡng trắng da phụ nữ nào cũng cần phải biết

Hầu hết phụ nữ đều không nhận thức được rằng họ đang thờ ơ với nét thanh xuân ngay trên mặt tiền của mình. Và trong những nỗ lực của các chị em để làm trắng da, họ cũng quên khuôn mặt là một phần của cơ thể của mình được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều nhất.

Để có làn da trắng hồng, là phụ nữ bạn hãy ghi nhớ và cần phải biết những mẹo chăm sóc da sau đây.  

Tăng cường lượng vitamin C  

Mỗi ngày bạn nên uống 250 mg vitamin C sẽ cung cấp cho bạn đủ chất dinh dưỡng để tăng sự đàn hồi cho làn da của bạn.   vitamin C cũng giúp duy trì cấu trúc cơ bản của da là các collagen  

Có hai cách để bạn bổ sung vitamin C. Đó là l ăn trái cây và uống nước ép từ các loại trái cây Theo đó, bạn có thể ăn cam chanh, ổi đậu xanh cà chua ớt ngọt và dâu tây Cuối cùng, bạn có thể sử dụng phương pháp thứ hai là dùng thuốc viên vitamin C.

Tăng cường lượng vitamin A  

Da trắng không có nghĩa là làn da đã trẻ trung hơn. Vì vậy, để tăng cường vẻ đẹp của làn da, bạn phải chắc chắn rằng làn da của bạn được khỏe mạnh. Những thực phẩm có chứa lượng vitamin A là hàu sữa và lòng đỏ trứng hoặc các trái cây có màu đỏ như đu đủ cà rốt cà chua và dưa hấu vitamin A có tác dụng làm giảm tác hại của ánh nắng mặt trời  

Bảo vệ làn da bạn  

Mỗi khi bạn đi ra ngoài, bạn nên bảo vệ làn da tối ưu với kem chồng nắng. Bạn cũng có thể sử dụng một chiếc ô để ánh nắng mặt trời hay sử dụng một chiếc mũ rộng vành. Và ngay cả khi ở trong bóng râm, bạn vẫn nên thoa kem chống nắng để hạn chế sự tác động của các tia UV xuyên qua những đám mây và ảnh hưởng tới khuôn mặt bạn.

Sử dụng mỹ phẩm làm trắng da  

Sức mạnh của sản phẩm mỹ phẩm mà bạn sẽ sử dụng phụ thuộc vào mức độ trắng da mà bạn muốn đạt được. Để tránh thoa quá nhiều mỹ phẩm trên khuôn mặt, bạn nên chọn một sản phẩm dưỡng trắng da và giúp có thể bảo vệ làn da bạn. Có rất nhiều loại kem làm trắng da có chứa các thành phần của kem chống nắng có sẵn trên thị trường hiện nay. Chỉ cần bạn lựa chọn phù hợp với làn da mình là ổn.

Rửa mặt mỗi khi đi ra ngoài về để tránh ô nhiễm  

Ô nhiễm môi trường được biết đến như một thủ phạm hàng đầu kích thích các độc tố trong cơ thể. Thực tế, nguồn nước và không khí ô uế có thể gây tổn hại cho làn da của bạn.  

Vì thế, bất cứ khi nào bạn nơi làm việc về nhà hoặc đi ra ngoài về, bạn hãy rửa mặt để loại bỏ hết các chất gây ô nhiễm. Đặc biệt luôn tẩy trang trước khi đi ngủ.

Bỏ hút thuốc hoặc hạn chế tối đa uống rượu  

Như bạn đã biết thuốc lá được đóng gói với hàng ngàn hóa chất hầu hết trong số đó rất có hại cho làn da bạn. Mặt khác, uống nhiều rượu có thể làm khô da của bạn. Nó cũng có thể làm cho bạn trông đỏ và sậm màu hơn bình thường. Do đó, bạn nên lựa chọn một cuộc sống lành mạnh

Uống và rửa mặt với nước chanh mỗi ngày  

Mỗi ngày khi uống nước, bạn có thể thêm 3 muỗng canh nước chanh mỗi ngày vào mỗi một cốc nước lọc to. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn nên pha loãng nước chanh nhẹ nhàng hơn để uống nhé. Khi pha nước chanh uống, bạn không nên pha chúng trong một bình chứa bằng nhựa mà nên pha nước chanh trong 1 bình chứa nước bằng thủy tinh vì các axit trong nước chanh có thể phản ứng với nhựa.  

Bạn cũng có thể sử dụng một miếng bông để thoa nước chanh pha loãng trên khuôn mặt. Sau đó để chúng lưu lại trên da khoảng 15 phút. Rửa sạch bằng xà bông nhẹ và nước ấm. Sau đó vỗ nhẹ da của bạn khô bằng khăn bông mềm. Bạn có thể làm điều này mỗi đêm trước khi đi ngủ.