Điều bệnh nhân viêm dạ dày những việc nên và không nên làm

Khi bị viêm dạ dày ngoài việc dùng thuốc thì chế độ ăn có vai trò rất quan trọng trong việc điều trị, giúp người bệnh mau hồi phục.

Người bị bệnh nên có chế độ ăn hợp lý, nên ăn uống điều độ đúng giờ, để hỗ trợ bài tiết tuyến tiêu hóa

Những điều nên làm

- Cần ăn đầy đủ 3 bữa/ngày và ăn đúng giờ, cho dù đói hay không đói.

- Tuyệt đối không được để dạ dày quá đói hoặc quá no, vì khi đó các axit trong dạ dày sẽ tiết ra, gây ảnh hưởng đến hoạt động của hệ tiêu hóa

- Khi ăn nên nhai kỹ thực phẩm vì nước bọt sẽ tiết ra nhiều hơn, điều này rất có lợi cho việc bảo vệ niêm mạc dạ dày ngoài ra để dạ dày không mất quá nhiều công sức nghiền nhỏ thức ăn trước khi đưa xuống ruột non

- Nên ăn cơm mềm, nát, cháo, bánh mỳ, bánh quy, thịt cá xay nhỏ, thịt kho, các loại thịt hầm nhừ sữa trứng các loại thực phẩm có tính bao bọc niêm mạc dạ dày như bột sắn, bánh mỳ nghệ đen nghệ vàng, mật ong…

- Nên ăn các loại hải sản như tôm cá vì các loại hải sản cung cấp protein với chất lượng cao, giàu nguyên tố vi lượng nhất là kẽm là chất rất quan trọng để làm lành vết loét ở dạ dày.

Bệnh nhân viêm dạ dày nên ăn các loại hải sản

- Uống đủ nước, hàng ngày nên uống từ 2-2,5 lít nước.

Những điều không nên làm

- Ăn hoặc hạn chế các loại thực phẩm có độ a-xít cao; các loại quả chua (như chanh cam bưởi), măng chua, giấm, mẻ, tương ớt…

- Ăn các loại thực phẩm tạo hơi trong dạ dày (các loại đậu đỗ, các loại dưa muối cà muối, hành…); các loại thực phẩm làm hư hại niêm mạc dạ dày (rượu bia ớt tỏi cà phê, trà…)

Người bệnh không nên ăn các loại thực phẩm có độ axit cao như măng chua, giấm...

- Ăn các loại thức ăn tăng tiết a-xít như các loại nước xốt thịt, cá đậm đặc…

- Ăn những thức ăn sống, lạnh, đã biến chất, rán, chiên, muối, nộm sẽ tăng thêm gánh nặng cho dạ dày.

- Chế độ sinh hoạt luôn điều độ tinh thần thoải mái, vui vẻ, không nên làm việc quá mệt mỏi căng thẳng hút thuốc lá