Tự làm dầu quế giúp bảo vệ thận và kiểm soát bệnh tiểu đường

Quế là một loại thảo dược tuyệt vời của thiên nhiên đã được sử dụng qua nhiều nền văn hóa khác nhau từ thời cổ đại tới nay. Quế được sử dụng trong một loạt các loại bệnh bao gồm các vấn đề tiêu hóa nhiễm trùng đường tiết niệu giảm các triệu chứng cảm lạnh hoặc cảm cúm và nó có một đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ. Một số nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng, quế giúp cho các bệnh nhân bị tiểu đường có thể chuyển hóa đường trong máu tốt hơn. Ngày nay, quế là một gia vị phổ biến được sử dụng trong nhiều món ăn Tuy nhiên, khi ở dạng tinh dầu chúng sẽ có những lợi ích cho sức khỏe đáng kinh ngạc.

Cách tự làm dầu quế đơn giản tại nhà

Nguyên liệu:

Một thanh quế, dầu ô liu, 1 lọ thủy tinh không màu và 1 lọ thủy tinh màu hổ phách hoặc xanh.

Cách làm:

Bỏ những thanh quế vào lọ thủy tinh không màu sao cho lấp đầy các khoảng trống trong lọ. Tiếp theo, đổ dầu ô liu vào trong bình sao cho các thanh quế được bao phủ hoàn toàn bởi dầu ô liu. Đóng nắp lại và đặt ở những nơi ấm áp (tốt nhất là đặt ở cửa sổ của bạn nơi có ánh nắng tự nhiên) trong khoảng 3 tuần. Lắc đều lọ mỗi ngày để giải phóng tinh dầu từ các thanh quế.

Sau 3 tuần, bạn có thể chắt lọc tinh dầu sang chiếc lọ thủy tinh khác màu và bảo quản ở nơi thoáng mát, khô ráo.

Khi ở dạng tinh dầu, quế sẽ có những lợi ích cho sức khỏe đáng kinh ngạc.

69473

Những lợi ích sức khỏe mà dầu quế mang lại

1. Bảo vệ thận

Tinh dầu quế có tác dụng bảo vệ thận Nó đã được chứng minh giúp ngăn chặn suy thận được gây ra bởi hợp chất độc hại alloxan. Ngoài ra, tinh dầu quế cũng bảo vệ thận khỏi các chất độc hại từ môi trường, giúp giảm hiệu suất hoạt động của thận.

2. Giảm lượng đường

Thêm một giọt tinh dầu quế vào món ăn đã nấu chín hoặc tốt nhất là thêm vào món salad sẽ cung cấp các lợi ích về sức khỏe cho bệnh nhân tiểu đường Tinh dầu quế giúp giảm nồng độ glucose trong máu và có tác dụng kích thích tuyến tụy Chất cinnamaldehyde có trong tinh dầu quế sẽ làm lượng đường trong máu giảm mạnh.

3. Chứa nhiều chất chống oxy hóa

Dầu quế là một trong những loại tinh dầu có hàm lượng chất chống oxy hóa cao nhất trong một cuộc nghiên cứu so sánh giữa 25 loại tinh dầu được sử dụng phổ biến được công bố trên số ra tháng 7 năm 2011 của tạp chí Khoa học Mỹ phẩm Hoa Kỳ. 

4. Ngăn ngừa nhiễm trùng tiết niệu

Phụ nữ đặc biệt dễ bị nhiễm trùng ở bộ phận sinh dục và nguyên nhân gây ra những nhiễm trùng này là do nấm hoặc vi khuẩn Các loại tinh dầu như quế, bạch đàn và tinh dầu cây trà có tính khảng khuẩn cao. Thêm 10- 15 giọt tinh dầu vào nước tắm sẽ giúp bạn ngăn chặn nấm và vi khuẩn tấn công vào cơ thể.

5. Điều trị trầm cảm

Mùi thơm nồng ấm của quế sẽ giúp nâng cao tinh thần và thư giãn các giác quan Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, hít mùi hương tinh dầu quế sẽ làm dịu tinh thần và giúp ta vượt qua những cảm xúc tiêu cực.

6. Tốt cho tim mạch

Dầu quê có lẽ nên được thêm vào danh sách các loại thuốc đối với những người mắc bệnh tim động mạch vành thậm chí là cả cao huyết áp Một nghiên cứu cho thấy rằng dầu quế chứa một hàm lượng lớn canxi và chất xơ Các chất này giúp cung cấp cho cơ thể bạn một sự bảo vệ đối với bệnh tim mạch và ngăn ngừa nguy cơ khởi phát bệnh.

7. Điều trị viêm khớp

Tinh dầu quế được sử dụng cùng với các loại tinh dầu khác để điều trị viêm khớp thấp khớp Thêm 4,5 giọt tinh dầu và xoa bóp lên vùng bị đau bạn sẽ nhận được những cứu trợ tuyệt vời để giảm các triệu chứng đau nhức do viêm khớp gây ra.