Một số món ăn, bài thuốc cho người bị bệnh ho kéo dài

Bạn đang bị làm phiền bởi chứng bệnh ho kéo dài kiến cho bạn mệt mỏi Sau đây là một số món ăn bài thuốc tốt cho người bị ho kéo dài, các bạn có thể tham khảo để nhanh chóng thoát khỏi chứng bệnh này nhé!

Nước lá mơ lông giúp đẩy lùi chứng ho kéo dài

Lá mơ lông là một loại cây dân dã, nhưng lại chính là một vị thuốc cứu tinh của chứng bệnh ho kéo dài. 

Nước lá mơ lông điều trị ho kéo dài hiệu quả

Dùng lá mơ lông 20g, vỏ quýt tươi 10g mật ong 1 thìa cà phê lá mơ lông rửa sạch, cùng vỏ quýt giã nhỏ lọc bằng nước sôi để nguội lấy 200ml nước thuốc cho mật ong vào quấy đều, chia 3 lần uống trong ngày, cần uống liền 3 - 5 ngày. Với bài thuốc này, kiên trì trong vài này bạn sẽ nhanh chóng đánh đuổi được những cơn ho kéo dài đơn giản mà không cần dùng tới thuốc kháng sinh

Nước hoa cúc vạn thọ

Hoa cúc vạn thọ cũng là một trong những thảo dược điều trị bệnh ho ho kéo dài một cách hiệu quả. Bạn chỉ cần dùng hoa cúc vạn thọ 20g, vỏ quýt khô 5g, đường phèn 20g. Vỏ quýt khô thái nhỏ cho vào bát cùng với hoa cúc vạn thọ và đường phèn, đem hấp cách thủy. Khi đường tan hết, hoa cúc chín, dùng khăn vắt kỹ lấy nước, bỏ bã. Uống mỗi lần 1 thìa cà phê, ngày uống 4 - 5 lần cách xa bữa ăn. Cần uống liền 3 - 5 ngày.

Nước đu đủ: Hoa đu đủ đực 15g, lá chanh 10g đường phèn 30g. Hoa đu đủ đực, lá chanh rửa sạch thái nhỏ, cùng đường phèn cho vào bát đem hấp cách thủy. Khi hoa đu đủ lá chanh chín, dùng vải mỏng vắt lấy nước bỏ bã. Uống mỗi lần 4 thìa cà phê, cách 2 giờ uống một lần, cần uống liền 4 - 5 ngày.

Nước hoa đu đủ đực chữa bệnh ho kéo dài

Chim sẻ hấp: Món ăn chim sẻ hấp không chỉ dinh dưỡng mà còn là bài thuốc chữa ho kéo dài hiệu nghiệm.

Dùng chim sẻ 1 con, lá chanh 10g, đường phèn 10g. Lá chanh rửa sạch giã nhỏ, chim sẻ làm sạch bỏ nội tạng nhồi đường phèn, lá chanh vào bụng chim khâu chín hấp cách thủy cho chín. Ăn ngày 1 - 2 lần, cần ăn liền 3 ngày.

Ếch hấp: ếch to 1 con, nghệ 5g, gừng 2g, đường phèn 20g. Ếch làm thịt bỏ da, nội tạng, bàn chân, đầu (từ Mắt trở lên). Nghệ, gừng rửa sạch giã nhỏ cùng đường phèn cho vào bụng ếch, đem hấp cách thủy cho chín. Ăn ngày 1 lần, ăn liền 3 ngày.

Trứng vịt hấp:

Trứng vịt 3 quả lá hẹ 10g, đường phèn 20g. Lá hẹ rửa sạch thái nhỏ cho vào bát to cùng với đường phèn, đập trứng vào quấy đều, đem hấp cách thủy cho chín. Ăn ngày 1 lần lúc đói vào buổi sáng. Cần ăn 3 - 5 ngày.

Cháo tía tô: Lá tía tô tươi 20g gừng tươi 2g, đường phèn 20g, gạo 50g. Lá tía tô rửa sạch thái nhỏ, gừng rửa sạch giã nhỏ. Gạo vo sạch nấu cháo, cháo chín cho tía tô, gừng, đường phèn vào quấy đều, sôi lại là được, chia ăn 2 lần trong ngày lúc đói, ăn liền 3 - 5 ngày.

Cháo tía tô chữa bệnh ho kéo dài

Cháo tỏi: Tỏi 1 củ, lá chanh 10g, gạo 50g thịt lợn nạc 100g, bột gia vị vừa đủ. Thịt lợn rửa sạch băm nhỏ ướp gia vị xào chín. Lá chanh tỏi rửa sạch giã nhỏ cho nước vào lọc lấy nước, cho vào nồi cùng gạo vo sạch nấu cháo. Khi cháo chín cho thịt vào đảo đều, cháo sôi lại là được. Ăn ngày 1 lần vào buổi sáng lúc đói, ăn liền 4 - 5 ngày.

Cháo kê: Kê hạt 50g, lá hẹ 10g, lá húng chanh 5g củ cải 30g, đường phèn 20g. Kê xát vỏ xay thành bột, lá hẹ, lá húng chanh củ cải rửa sạch, giã nhỏ, cho nước vào lọc lấy nước thuốc cho bột kê vào quấy đều nấu cháo, cháo sôi kỹ cho đường phèn vào, đường tan hết là được. Ăn ngày 1 lần lúc đói vào  buổi sáng, cần ăn liền 3 ngày.

Lưu ý : Khi bị ho, đặc biệt là ho kéo dài cần được ăn các chất dễ tiêu hóa như cháo, mỳ, thịt nạc băm nhỏ, ăn nhiều rau xanh, quả tươi, các loại đậu, củ cải, mướp... và uống nhiều nước giúp giải nhiệt và nhuận phổi như nước củ cải, nước ép lê, táo cam chanh đu đủ ngó sen Kiêng thức ăn tanh như cá biển, tôm, cua, trai, ốc, hến và chất cay nóng ớt tỏi hạt tiêu cà phê...  

Trên đây là một số thực phẩm vừa là món ăn ngon dinh dưỡng nhưng cũng đồng thời là những bài thuốc cho người bị ho kéo dài, ho lâu ngày hiệu quả. Tuy nhiên, các bạn cũng cần lưu ý, để nhanh chóng điều trị bệnh thì ngoài việc bổ sung những món ăn trên vào trong thực đơn hàng ngày của mình thì các bạn cũng cần phải biết chăm sóc bản thân tránh để cơ thể bị nhiễm lạnh đặc biệt là vùng họng, cổ. Chúc các bạn sức khỏe!