Mỗi sáng nhắm mắt nhắm mũi uống nửa thìa bột nghệ bạn sẽ nhận được 10 điều kỳ diệu cho cơ thể

Từ trước đến giờ ai cũng biết Nghệ giúp chữa bệnh dạ dày vô cùng kỳ tuyệt vời, nhưng ít ai biết được nó còn có nhiều khả năng hơn thế nữa nếu bạn uống nửa thìa vào mỗi ngày.

Ban đầu, ở nhiều nơi, nghệ chỉ được dùng như một loại thuốc nhuộm. Dần dần qua thời gian, những công dụng trị bệnh từ củ nghệ mới lộ diện và được con người tận dụng triệt để.

Nghệ được biết đến với những công dụng như là chống viêm kháng khuẩn giải độc cơ thể Những nghiên cứu gần đây cũng đang tìm hiểu công dụng trị bệnh từ củ nghệ khác như điều trị bệnh Alzheimer và ung thư

Đây chính là nguyên nhân vì sao người Ấn Độ xem đây là 1 loại gia vị quý giá và không thể thiếu chúng trong các bữa ăn hàng ngày.

Nước mình trồng được rất nhiều nghệ nghệ đen nghệ vàng, nghệ trắng đều có công dụng như nhau, nhưng hầu như ít ai dùng để uống hàng ngày trừ khi có bệnh mới dùng đến hoặc dùng trong làm đẹp thôi chứ chẳng ai để ý nếu uống hàng ngày bạn sẽ không bao giờ phải tốn tiền đi bác sĩ bởi những lợi ích trên cả tuyệt vời mà chúng mang lại.

Dưới đây là 10 điều kỳ diệu cơ thể bạn sẽ nhận được sau khi đều đặn uống tinh bột nghệ mỗi ngày

Bột nghệ có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, giải độc cơ thể

1. Chống viêm tự nhiên

Viêm mãn tính được cho là thủ phạm của nhiều căn bệnh thời hiện đại. Hợp chất curcumin trong củ là một hợp chất chống viêm mạnh, thậm chí còn mạnh hơn cả nhiều loại thuốc chống viêm có sẵn.

2. Bảo vệ não bộ

Bệnh Alzheimer hay chứng mất trí thường liên quan đến nồng độ BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor) - một loại hormone tăng trưởng. Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy tác dụng tích cực của curcumin đối với nồng độ BDNF, có thể làm chậm hoặc thậm chí chống lại các bệnh về não hoặc sa sút trí tuệ do tuổi tác.

3. Giảm nguy cơ một số bệnh ung thư

Một công dụng trị bệnh từ củ nghệ rất quan trọng, đó là củ nghệ có thể là một trong những chất chống ung thư mạnh nhất trong tự nhiên. Củ nghệ có thể ngăn chặn sự phát triển ung thư, ức chế sự phát triển và lây lan, và thậm chí có thể hỗ trợ quá trình điều trị căn bệnh khủng khiếp này.

4. Cải thiện hệ tiêu hóa

Ăn nghệ hằng ngày sẽ kích thích túi mật làm giảm đầy hơi và ngăn ngừa viêm đường tiêu hóa Tuy nhiên, người bị bệnh về túi mật không nên ăn nghệ.

5. Bảo vệ tim

Curcumin đã được chứng minh là có thể làm giảm nồng độ LDL - cholesterol xấu, ngăn ngừa đông máu và loại bỏ mảng bám trong các động mạch giúp bảo vệ tim ngăn ngừa các bệnh về tim mạch

6. Làm dịu các triệu chứng của viêm khớp

Mặc dù vẫn chưa có kết luận cuối cùng và vẫn đề này vẫn đang được nghiên cứu thêm, trên thực tế, nhiều người công nhận rằng nghệ đã giúp họ chống lại chứng viêm khớp mãn tính và giảm đau đớn.

Không chỉ hiệu quả hơn một số loại thuốc có sẵn, nghệ còn không có bất kỳ tác dụng phụ nào khiến người bệnh cảm thấy thoải mái và dễ chịu khi dùng.

7. Chống lão hóa và kéo dài tuổi thọ

Các gốc tự do và viêm được cho là thúc đẩy quá trình lão hóa và thật may là curcumin có thể chống lại được cả hai.

Cùng với lợi ích bảo vệ tim giúp ngăn ngừa và hỗ trợ chiến đấu với bệnh ung thư - 2 trong số những thủ phạm giết người lớn nhất hiện nay, rõ ràng là nghệ giúp kéo dài tuổi thọ cho con người.

Và còn rất nhiều những lợi ích khác mà nghệ đem đến cho bạn mà khoa học chưa chứng minh được hết.

Để cải thiện sức khỏe của mình, hãy thêm dùng 1 muỗng cafe bột nghệ mỗi ngày, bằng cách thêm vào sinh tố nước ép trái cây súp, các món ăn

Củ nghệ còn có tác dụng cải thiện tâm trạng và giúp điều trị trầm cảm

8. Ngăn chặn bệnh Alzheimer

Alzheimer có liên quan đến sự hình thành các mảng amyloid. Các nghiên cứu mới nhất cho thấy, nghệ có khả năng xóa các mảng amyloid, và ngăn chặn sự phát triển của bệnh Alzheimer

9. Điều trị trầm cảm

Củ nghệ còn có tác dụng cải thiện tâm trạng và giúp điều trị trầm cảm Bạn có thể làm một loại trà bột nghệ để uống giúp thư giãn cơ thể và làm giảm các triệu chứng trầm cảm rất hiệu quả.

10. Tăng chất chống oxy hóa

Củ nghệ có chứa hợp chất là curcumber - một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Nó chống lại các gốc tự do và giải độc trong cơ thể.

Lưu ý:

Các chị nên chia thời lượng ra uống nha, tốt nhất uống theo định kỳ, có nghĩa là uống 1 tuần nghỉ 1 tuần hoặc uống ½ tháng rồi nghỉ nửa tháng. Đừng bao giờ uống quanh năm suốt tháng vì gan và thận sẽ làm việc liên tục dẫn đến tác dụng phụ suy gan suy thận thì nguy hiểm đấy ạ.