Bỏ túi cho bạn một số bài thuốc phòng bệnh thiếu máu

Như bạn cũng đã biết một trong những nguyên nhân gây thiếu máu đó chính là chế độ ăn uống thiếu chất sắt, chất dinh dưỡng. Chính vì vậy, để giúp bạn bổ sung những chất cần thiết cho cơ thể để điều trị bệnh tốt hơn. Hôm nay, chúng tôi xin giới thiệu đến bạn một số bài thuốc phòng bệnh thiếu máu. Hãy cùng tham khảo nhé!

Một số bài thuốc phòng bệnh thiếu máu

Đông y cho rằng điều trị bệnh thiếu máu ngoài việc tăng cường dinh dưỡng và bổ máu phải bắt đầu từ bổ thận vì tinh hoa trong thận tạo ra máu. Trước khi bổ sung dinh dưỡng thì người bệnh cũng cần chú trọng trong việc điều chỉnh khả năng tiêu hóa và hấp thụ thức ăn trong dạ dày… Ngoài những thực phẩm bổ thịt như: thịt, cá, cần tăng cường vitamin c các chất diệp lục có trong các loại rau quả có màu sắc như: quýt cam táo chua, đào…

Một số bài thuốc giúp phòng bệnh thiếu máu

Ngoài việc dùng thuốc thì bạn cũng có thể sử dụng một số bài thuốc phòng bệnh thiếu máu sau để mang lại hiệu quả cao trong việc điều trị. 

Bài thuốc thứ nhất

Bổ huyết có tác dụng điều trị thiếu máu do thiếu sắt, làm cho da trở nên hồng hào khỏe mạnh.

Rau chân vịt tươi: 200 - 300g (để nguyên rễ) gan lợn 150g. Rửa sạch rau chân vịt, thái thành từng đoạn; gan lợn rửa sạch thái miếng mỏng. Đun sôi nước, cho một ít gừng tươi thái nhỏ cùng với một lượng muối vừa phải, sau đó cho gan lợn và rau chân vịt vào, tiếp tục đun cho gan chín là được. Có thể dùng làm canh trong bữa ăn hằng ngày.

Gan lợn là thực phẩm chứa nhiều sắt

Bài thuốc thứ hai

Có tác dụng dưỡng can ích huyết, bổ thận cố tinh; sử dụng rất thích hợp cho người gầy yếu, suy dinh dưỡng thiếu máu da xanh niêm mạc nhợt.

Hồng táo (táo tàu) 12 quả, kỷ tử 30g, gạo nếp cẩm 50g, đường 20 - 30g. Rửa sạch hồng táo, kỷ tử gạo nếp cho tất cả vào xoong và đun lửa to cho sôi, sau đó chuyển sang dùng lửa nhỏ tiếp tục đun cho đến khi chín nhừ thành cháo. Cho đường vào khuấy đều và chia làm hai phần ăn vào buổi sáng, tối.

Bài thuốc thứ ba

Dùng 2 cái xương ống chân dê, 20 trái táo đỏ, một lượng gạo nếp vừa đủ. Đập nát xương dê cho cùng táo đỏ và gạo nếp vào nấu cháo loãng, mỗi ngày ăn 2-3 lần, mỗi đợt điều trị ăn nửa tháng.

Ống chân dê có tác dụng bổ thận khí

Bài thuốc thứ tư

Dùng một con gà mái tơ (chừng 1,5kg), 15g vị thuốc đương quy, 30g đảng sâm. Gà làm sạch bỏ hết nội tạng sau đó cho đương quy, đảng sâm, hành, gừng vào trong bụng con gà, cột lại rồi đem ninh với lửa nhỏ cho đến nhừ, đem ăn.

Với những bài thuốc đề cập trên đây bạn có thể dùng từ 7 - 10 ngày, nghỉ 10 ngày sau đó lại dùng tiếp cho đến khi đem lại kết quả. Và bạn có thể thấy rằng, đây hầu như đều là những dược liệu, nguyên liệu khá dễ kiếm nên bạn đừng quá lo lắng trong việc sử dụng để phòng bệnh thiếu máu của mình, nó sẽ mang lại kết quả nếu bạn kiên trì.