Nguyên nhân rối loạn tuần hoàn não và một số cách phòng ngừa hiệu quả cho bạn

Nguyên nhân rối loạn tuần hoàn não và cách phòng ngừa thế nào là một điều được rất nhiều người quan tâm. Bởi đối tượng mắc bệnh này hiện đang ngày càng gia tăng, chủ yếu gặp ở người trung niên và người cao tuổi, đặc biệt là người lao động trí óc.

Nguyên nhân rối loạn tuần hoàn não

Một số bệnh về hệ tim mạch như tăng huyết áp xơ vữa động mạch tăng cholesterol tăng mỡ máu hẹp lòng động mạch bẩm sinh hoặc chèn ép, cục máu động trong lòng động mạch là một trong những nguyên nhân dẫn đến rối loạn tuần hoàn não.

Bệnh thoái hóa các đốt sống cổ sự chèn ép của các khối u cũng là nguyên nhân gây rối loạn tuần hoãn não.

Tăng huyết áp là một nguyên nhân rối loạn tuần hoàn não

+ Do tuổi tác: Bệnh rối loạn tuần hoãn não thường gặp ở người trung niên và người cao tuổi.

+ Các yếu tố như thừa cân béo phì nghiện thuốc lá, nghiện bia rượu stress cũng góp phần đáng kể vào việc hình thành bệnh thiểu năng tuần hoàn não

+ Bẩm sinh: dị dạng mạch máu cũng là một nguyên nhân rối loạn tuần hoàn não.

+ Do không được cung cấp đủ oxy: Khi mạch máu không bình thường, không thông suốt, não không được cung cấp đủ máu về lượng. Đây là nguyên nhân thường được chú ý tới.

Cách phòng ngừa rối loạn tuần hoàn não

+ Khi nghi ngờ bị thiểu năng tuần hoàn não với các triệu chứng như: Đau đầu chóng mặt buồn nôn cần đi khám bệnh ngay và rất nên khám bệnh định kỳ.

Khi có dấu hiệu đau đầu chóng mặt nên đến bệnh viện kiểm tra ngay

+ Trong cuộc sống hàng ngày cần có chế độ ăn uống hợp lý như ăn nhiều rau quả, cá, hạn chế ăn nhiều thịt, không nên ăn mỡ động vật.

+ Người bệnh nên hạn chế đến mức tối đa uống rượu bia Nên bỏ thuốc lá hoặc thuốc lào cũng là một cách phòng ngừa rối loạn tuần hoàn não.

tập thể dục đều đặn để ngăn ngừa một số bệnh như tăng huyết áp xơ vữa động mạch thừa cân vì các bệnh này gián tiếp  làm xuất hiện bệnh thiểu năng tuần hoàn não

+ Cần cho những thành viên trong gia đình biết về bệnh của mình, nhất là các bệnh có liên quan đến bệnh thiểu năng tuần hoàn não để được giúp đỡ, giám sát và tạo điều kiện thuận lợi trong chế độ ăn uống nghỉ ngơi và dùng thuốc

+ Phòng ngừa rối loạn tuần hoàn não ở người cao tuổi là không nên tắm nước lạnh khi mới đi ngoài trời nắng về và mùa lạnh, người cao tuổi nên mặc ấm, nơi nằm ngủ tránh gió lùa.

Người cao tuổi không nên tắm nước lạnh khi mới đi ngoài nắng về

+ Bên cạnh đó, người cao tuổi mùa đông mỗi lúc thức dậy, nhất là lúc nửa đêm và gần sáng cần nằm tĩnh dưỡng một lúc mới ngồi dậy, tránh lạnh đột ngột bởi vì người cao tuổi bị thiểu năng tuần hoàn não có nhiều nguyên nhân gây nên nhưng nếu liên quan đến bệnh của hệ thống tim mạch (tăng huyết áp) mà bị lạnh thì mạch máu co lại đột ngột làm não thiếu máu đột xuất sẽ rất dễ gây tai biến mạch máu não  

Trên đây là những nguyên nhân rối loạn tuần hoàn não và cách phòng ngừa bệnh hiệu quả bạn nên lưu ý. Bởi rối loạn tuần hoàn não là nguyên nhân chủ yếu dẫn tới tai biến mạch máu não nên người bệnh nên chủ động đến cơ sở y tế để khám nếu có triệu chứng của bệnh để bảo vệ sức khỏe của chính mình.