Những cách phòng ngừa rò hậu môn hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua

Rò hậu môn là bệnh về hậu môn có tỉ lệ mắc cao chỉ sau bệnh trĩ là bệnh phổ biến ở nam giới có độ tuổi từ 20 - 40 tuổi Các chuyên gia đã cho biết nguyên nhân rò hậu môn thường là do nhiễm trùng nếu không điều trị kịp thời có thể dẫn đến ác tính Vậy làm thế nào để phòng ngừa rò hậu môn hiệu quả? Các bạn hãy theo dõi những thông tin sau đây.

Những cách phòng ngừa rò hậu môn

1. Chế độ ăn uống hợp lý

Chế độ ăn uống không hợp lý cũng là một nguyên nhân gây rò hậu môn Vì vậy để phòng ngừa rò hậu môn hiệu quả ngay từ bây giờ bạn nên quan tâm hơn đến chế độ ăn uống của mình.

Để phòng ngừa rò hậu môn, hãy tạo cho mình một chế độ ăn uống hợp lý

Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể trong bữa ăn hàng ngày ngày, ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin và chất xơ, tốt cho tiêu hóa và nhuận tràng như củ cải bí đao Đặc biệt không nên ăn quá nhiều đồ ăn cay, nóng, nhiều dầu mỡ cũng như các loại đồ uống có chứa các chất kích kích như bia rượu cà phê, các loại đồ uống có ga

2. Ngăn ngừa nguy cơ bệnh táo bón và tiêu chảy

Táo bón và tiêu chảy cũng là những nguyên nhân gây rò hậu môn. Vì vậy, bạn nên có biện pháp ngăn ngừa nguy cơ táo bón và tiêu chảy để phòng ngừa rò hậu môn hiệu quả.

3. Thường xuyên tập thể dục thể thao

Các bài tập thể dục thể thao phù hợp với thể chất của bạn sẽ giúp bạn tăng cường thể chất, nâng cao sức khỏe gia tăng và cải thiện tuần hoàn máu của cơ thể nói chung và tuần hoàn máu vùng hậu môn trực tràng nói riêng, nâng cao khả năng kháng bệnh. Vì vậy, thường xuyên tập luyện thể dục thể thao cũng là biện pháp phòng tránh rò hậu môn.

Thường xuyên tập thể dục thể thao cũng giúp phòng ngừa rò hậu môn hiệu quả

4. Đi khám ngay khi có dấu hiệu của bệnh

Nếu bạn bất chợt phát hiện mình có cảm giác nóng rát khó chịu ở vùng hậu môn, hậu môn trở nên căng nặng thì bạn nên đến gặp bác sĩ được thăm khám, xác định nguyên nhân gây bệnh và có phương án chữa trị kịp thời.

5. Điều trị các bệnh gây rò hậu môn

Các bệnh mãn tính như bệnh tiểu đường bệnh viêm loét đại tràng là những bệnh có thể gây nên rò hậu môn Vì vậy, bạn nên sớm điều trị các bệnh trên nếu không may mắc phải để giảm thiểu nguy cơ viêm hậu môn.

Nếu bạn bị viêm nhiễm trực tràng hậu môn, hãy đến các cơ sở y tế để điều trị triệt để và áp dụng các biện pháp chống viêm giúp bạn có thể phòng ngừa rò hậu môn.