Những lý do khiến chứng tiểu không tự chủ thêm nghiêm trọng

Uống nước

Khi uống quá nhiều đồ uống từ nước sữa hay các loại nước khác có thể là vấn đề đối với người tiểu không tự chủ Tuy nhiên, bạn không thể giải quyết bằng cách cắt giảm nghiêm trọng lượng chất lỏng vì điều này có thể dẫn đến mất nước táo bón sỏi thận mà thực sự có thể gây kích thích bàng quang của bạn và làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn.

Điều quan trọng là cần phải cân bằng, bạn chỉ nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và nếu bạn thường đi tiểu không tự chủ vào bạn đêm, hãy cắt giảm lượng nước uống và buổi tối.

Rượu

Nếu bạn bị đi tiểu không tự chủ thì hãy tránh xa rượu vì rượu là một chất lợi tiểu, gây kích thích bàng quang khiến bạn tiểu són.

Cà phê và trà

Cà phê và trà có thể là một khi người bạn tốt nhất của bạn khi bạn cần tỉnh táo nhưng bây giờ có thể là kẻ thù tồi tệ nhất của bạn. Chúng chứa caffeine mà như rượu, như là một chất lợi tiểu để chất kích thích bàng quang.

Sôcôla

Những người yêu thích sô cô la nhưng cũng giống như cà phê, nó chứa lượng caffeine nhất định khiến bang quang hoạt động quá mức gây tiểu mất kiểm soát.

Đường

Mặc dù không được nghiên cứu như caffeine và rượu, thức ăn có đường, bao gồm cả thực phẩm mật ong xirô cũng có thể làm nặng bàng quang của bạn. Chất làm ngọt nhân tạo không tốt và là lý do khiến tình trạng tiểu són trở nên nghiêm trọng hơn.

Không phải cắt giảm hoàn toàn kẹo, bánh nhưng hãy cắt giảm nó và cân bằng trong chế độ ăn uống của bạn.

Đồ uống có ga

Đồ uống có ga khiến bàng quang bị kích thích nghiêm trọng do các chất caffeine và cacbonat. Đồ uống có ga đã được chứng minh là làm trầm trọng thêm một số triệu chứng tiểu không tự chủ.

Khi một người nào đó đang bị chứng tiểu mất kiểm soát, nên cắt giảm thức ăn nhanh chất tạo màu caffeine và cố gắng ăn những thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên, các vitamin như trái cây rau và nước lọc.

Các loại thực phẩm cay

Nghiên cứu cho thấy rằng những người tránh thức ăn cay, giống như cà ri ớt hạt tiêu có thể làm giảm các triệu chứng tiểu không kiểm soát của họ.

"Có một số loại thực phẩm kích hoạt tiểu són do bàng quang hoạt động quá mức, bao gồm các loại thực phẩm nhiều gia vị, mà các bác sĩ đã xác định là chất gây kích thích phổ biến cho phụ nữ Kristen Burns, một y tá khoa tiết tại Bệnh viện Johns Hopkins, Baltimore nói.

Trái cây có múi

Trái cây có múi cung cấp vitamin C nhưng các loại thực phẩm và đồ uống chua như bưởi cam chanh  và thậm chí cả cà chua có thể gây kích thích bàng quang của bạn, làm trầm trọng thêm các triệu chứng tiểu không tự chủ.

Nước ép nam việt quất

Nước nam việt quất thường được sử dụng để giúp kiểm soát nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs) và nhiễm trùng bàng quang khiến nhiều người lầm rằng nó cũng có thể giúp đỡ với một bàng quang hoạt động quá mức.

Nhưng thật tồi tệ vì loại nước ép này có tính axit khiến các triệu chứng như tiểu không tự chủ them trầm trọng.

Thuốc

Một số thuốc tim mạch thuốc hạ huyết áp giãn cơ thuốc an thần và các loại thuốc khác có thể khiến chứng tiểu không tự chủ tồi tệ hơn.

thuốc lợi tiểu loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể để trái tim và các cơ quan khác có thể hoạt động hiệu quả hơn. Điều này dẫn đến một tải chất lỏng tăng lên bàng quang", Rosser nói.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn về chứng tiểu không tự chủ để được cắt giảm hay nhưng dùng những loại thuốc gây lợi tiểu.