Phòng ngừa mụn trứng cá như thế nào để hiệu quả bạn đã biết chưa?

Mụn trứng cá là ám ảnh của chị em phụ nữ làm chị em mất tự tin Vậy thay vì để mụn xuất hiện rồi tìm cách đi chữa bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa mụn trứng cá ngay từ đầu Dưới đây là cách phòng ngừa mụn trứng cá hữu hiệu mà bạn nên áp dụng

Cách phòng ngừa mụn trứng cá

1. Giữ da mặt sạch sẽ

Giữ da mặt thông thoáng và sạch sẽ là yếu tố quan trọng để phòng ngừa mụn trứng cá hiệu quả Hãy làm sạch da mặt với sữa rửa mặt phù hợp không quá 2 - 3 lần mỗi ngày.  

Giữ da mặt thông thoáng và sạch sẽ là yếu tố quan trọng để phòng ngừa mụn trứng cá hiệu quả

Bạn nên chọn sản phẩm có chứa thành phần salicylic acid hay các thành phần thiên nhiên như trà xanh nha đam để làm lấy đi các bụi bẩn bã nhờn làm sạch da và kháng khuẩn hiệu quả mà không gây kích ứng da Khi đi ngoài đường về, nên rửa mặt hoặc vệ sinh da để loại bỏ mồ hôi để da được thông thoáng và ngăn ngừa viêm da

2. Không được cạy nặn mụn

Không cạy nặn là cách phòng ngừa mụn trứng cá hiệu quả. Việc nặn mụn, cạy mụn có thể khiến nhân mụn hoặc các nang chứa bã nhờn và vi khuẩn vỡ ra và lây lan sang các vùng da khác. Điều này không chỉ khiến mụn sinh sôi phát triển mà còn làm các nốt mụn bị viêm nhiễm nặng và để lại sẹo thâm vĩnh viễn, rất khó chữa trị.

3. Tránh sử dụng mỹ phẩm khi bị mụn trứng cá

Mụn hình thánh một phần là do lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Việc sử dụng mỹ phẩm chỉ khiến da bị kích ứng và tiết bã dầu nhiều hơn.

Tránh sử dụng mỹ phẩm khi bị mụn trứng cá là cách phòng ngừa mụn trứng cá hiệu quả

Điều này không chỉ khiến các nốt mụn trên mặt bị viêm nặng và lây lan mà còn tạo cơ hội cho bụi bẩn và vi khuẩn bám vào hình thành mụn trứng cá đấy. 

4. Chú ý đến chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt

Để phòng ngừa mụn trứng cá hãy tránh xa các thức ăn cay nóng, chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh chất kích thích như bia rượu để giảm thiểu tích tụ độc tố trong cơ thể. Thay vào đó, bạn hãy bổ sung rau xanh, trái cây tươi, uống nhiều nước để cơ thể được thanh lọc và tăng cường sức đề kháng cũng như trao đổi chất Nhờ vậy mà da dẻ sẽ trở nên hồng hào mịn màng và ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả hơn.