Phương pháp chữa đau lưng bằng bấm huyệt hiệu quả bạn đã biết chưa?

Chữa đau lưng bằng bấm huyệt là phương pháp chữa đau lưng không cần sử dụng thuốc, vừa an toàn lại hiệu quả cao, các bạn hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu vấn đề này nhé.

Triệu chứng đau lưng thường gặp

+ Đau ở vùng xương cùng mào chậu và chậu.

Triệu chứng đau lưng thường gặp

+ Đau cạnh cột sống lan tỏa ở cả hai phía của cột sống.

+ Chệch đĩa đệm thì khi ho hắt hơi vặn mình giảm đau khi nằm thẳng thì mức độ đau sẽ tăng lên.

Đau lưng thường tái phát nhiều lần gây hạn chế hoạt động thắt lưng. Ngoài ra đau lưng còn có thể làm cột sống vẹo về một bên, co rút cơ thắt lưng, đau lan tới chi dưới. Do đó bệnh này cần được chữa trị kịp thời.

Chữa đau lưng bằng bấm huyệt

Bấm huyệt là kĩ thuật dùng tay ấn lên các huyệt đạo trên cơ thể con người giúp giải tỏa và chữa bệnh hiệu quả.

Với chữa đau lưng bằng bấm huyệt có tác dụng thông kinh lạc, giảm đau hết sưng. Người bệnh mỗi ngày nên thực hiện phương pháp chữa đau lưng này một lần, mỗi lần 20 phút.

Bấm huyệt chữa đau lưng

Chữa đau lưng bằng bấm huyệt sẽ mang lại sự dễ chịu ngay lập tức cho các cơn đau vùng thắt lưng, một sự căng thẳng lớn lao hay vận dụng cơ bắp quá mức ở vùng bụng.

Các bạn hãy làm theo những bước dưới đây để chữa đau lưng bằng bấm huyệt và tận hưởng sự thoải mái nhé:

Bước 1: Bấm huyệt đại trường du

Huyệt vị này thường được dùng để điều trị các chứng bệnh tại chỗ như đau thắt thần kinh thắt lưng, co cứng các khối cơ lưng, đau cứng lưng không cúi xuống được.

Bấm huyệt đại trường du

Cách bấm: chọn tư thế ngồi trên ghế hoặc đứng, dùng hai bàn tay ôm lấy eo lưng (ngón cái phía sau, bốn ngón còn lại ở phía trước, giống như động tác chống tay ngang hông), đặt đầu ngón cái vào huyệt, tiến hành day bấm với một lực thích hợp trong 2 phút.

Bước 2: Bấm huyệt thận du

Huyệt thận du có công dụng bổ thận lợi thủy tráng hỏa, làm mạnh xương cốt, thường dùng để chữa các chứng bệnh của thận.

Cách thực hiện: Bấm tương tự như huyệt đại trường du

Bước 3: Bấm huyệt thiên khu

Bấm huyệt thiên khu

Huyệt thiên khu có tác dụng điều hòa đại tràng bổ thổ hóa thấp, hòa vinh điều kinh, lí khí tiêu trệ, thường được dùng để chữa chứng đau thắt lưng

Cách xác định huyệt: từ rốn đo ngang ra 2 thốn, mỗi bên một huyệt

Cách thực hiện: Chọn tư thế nằm ngửa, dùng hai ngón tay cái day bấm huyệt trong 2 phút.

Trên đây là cách chữa đau lưng bằng bấm huyệt các bạn có thể tham khảo để điều trị bệnh đau lưng an toàn mà hiệu quả lại cao.