Năm bí quyết chống lão hóa da vùng mắt hiệu quả cho bạn

Vùng da quanh Mắt là khu vực da rất nhạy cảm nên cần được chăm sóc hàng ngày và cẩn thận Nếu không được chăm sóc đúng kịp thời sẽ rất dễ bị lão hóa gây già trước tuổi xuất hiện vết chân chim và nếp nhăn Bài viết hôm nay chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn năm cách chống lão hóa da vùng mắt hiệu quả để bạn áp dụng càng sớm càng tốt.

Năm bí quyết chống lão hóa da vùng mắt

1. Chăm sóc da vùng mắt trước khi đi ngủ

Bạn có thể chăm sóc da vùng mắt trước khi đi ngủ với cách sau:

Trước hết bạn hãy dùng một miếng khăn mỏng thấm nước mát đắp lên vùng mắt hoặc vài lát dưa leo khoai tây hoặc một chút mật ong cách này giúp da vùng mắt duy trì được độ ẩm phù hợp và chống nhăn da.

Chống lão hóa da vùng mắt bằng cách đắp dưa chuột trước khi đi ngủ

Sau đó bạn thoa một ít tinh dầu rồi dùng đầu ngón tay áp út vỗ nhẹ xung quanh mắt. Một số loại tinh dầu bạn có thể sử dụng như tinh dầu hoa cúc dầu oliu tinh dầu trà... Ngoài ra, bạn có thể sử dụng một số loại kem chuyên dụng chống lão hóa da vùng mắt, tuy nhiên nên lưu ý về chất lượng độ an toàn của những loại kem này.

2. Không để mắt làm việc quá sức

Hàng ngày, đôi mắt phải hoạt động rất nhiều vì vậy mà thường xuyên mệt mỏi căng thẳng Đây cũng là nguyên nhân khiến vùng da quanh mắt bước vào giai đoạn lão hóa sớm hơn. Vì vậy, bạn cần dành thời gian cho đôi mắt nghỉ ngơi, nhắm nhẹ mắt hoặc đảo mắt liên tục để giúp mắt lấy lại cân bằng.

Không để mắt làm việc quá sức

3. Đeo kính bảo vệ mắt

Khi ra đường, bạn nên đeo kính để giảm ánh nắng trực tiếp chiếu vào mắt đồng thời ngăn ngừa bụi bẩn hoặc các tác nhân có hại xâm nhập vào đôi mắt. Khi làm việc nhiều với máy tính, bạn cũng nên đeo kính hoặc lắp màn hình chống cận để ngăn chặn sự xâm hại của tia từ ngoại đối với mắt. Bên cạnh đó, bạn nên thường xuyên sử dụng thuốc muối để vệ sinh vùng mắt. Giúp mắt khỏe mạnh cũng là cách chống lão hóa da vùng mắt.

4. Quan tâm đến chế độ ăn uống

Bạn nên bổ sung một số thực phẩm tốt cho mắt như: Cà chua cà rốt bột ngũ cốc quả việt quất cá hồi Ngoài ra nên hạn chế lượng chất béo vì chúng khiến da mặt bạn tích mỡ, chảy xệ do đó làm da vùng mắt không còn căng mịn.

Bạn nên quan tâm đến chế độ ăn uống của mình

5. Tập luyện đôi mắt

Bạn có thể tập luyện cho đôi mắt với các động tác liếc mắt lên xuống, sang trái, sáng phải, vòng tròn, hay xiên chéo. Thực hiện hằng ngày hoặc khi mắt mệt mỏi để chống lão hóa cho đôi mắt.

Như vậy, trên đây là những cách chống lão hóa da vùng mắt đơn giản cho bạn. Hãy tạo những thói quen tốt cho mắt để mắt và vùng da quanh mắt luôn khỏe và hạn chế tốt nhất quá trình lão hóa da