Nguyên nhân gây thị lực kém ở người trẻ không ngờ tới

Nhìn chằm chằm vào màn hình cả ngày

Theo một nghiên cứu hầu hết dân văn phòng dành khoảng 400 phút mỗi ngày nhìn vào các màn hình điện tử như máy tính điện thoại thông minh hay máy tính bảng Việc đọc trên màn hình điện tử đòi hỏi đôi Mắt phải làm việc nhiều hơn, gây mỏi mắt và nhìn mờ. Nguyên nhân gây thị lực kém một phần là do chúng ta hiếm khi chớp mắt thường xuyên, tỷ lệ chớp mắt giảm gần 70% dẫn đến khô mắt và kích ứng.

Nguyên nhân gây thị lực kém ở dân văn phòng là làm việc quá lâu trên màn hình máy tính

Để khắc phục hiện tượng này, bạn có thể thực hiện quy tắc 20:20:20, nghĩa là cứ 20 phút, bạn nhắm mắt lại hoặc tìm một đồ vật gì đó cách 20 feet (khoảng 6m) so với màn hình điện tử trong 20 giây, tình trạng thị lực kém sẽ giảm. Nếu tình trạng không được cải thiện, hãy đi kiểm tra mắt để loại trừ bệnh về mắt như viễn thị hoặc loạn thị hỏi bác sĩ để tìm hiểu phương án thư giãn cho đôi mắt.

Đeo kính áp tròng quá lâu

Đeo kính áp tròng quá lâu cũng là nguyên nhân gây thị lực kém hàng đầu ở người trẻ. Đeo trong thời gian dài, kính sẽ bám bụi bẩn, các chất nhầy protein và khoáng chất phát sinh nhiều hơn. Điều này không chỉ làm mắt bị khô, mà còn khiến cho tình trạng cận thị còn nặng hơn. Để tình trạng thị lực kém không xảy ra, hãy thay thế bằng kính đeo thông thường. Nếu vì lý do nào đó khiến bạn phải đeo kính áp tròng thường xuyên, hãy tạo thói quen vệ sinh chúng mỗi ngày và thay mới theo lịch trình ghi trên hộp.

Trầy xước giác mạc

Một nguyên nhân gây thị lực kém ở người trẻ là trầy xước giác mạc Triệu chứng thường là đau rát nhiều, mờ mắt, đỏ mắt, hoặc cảm giác như có cát trong mắt. Nguyên nhân xước mắt có thể là do đeo kính áp tròng hay một cái gì đó chọc vào mắt. Một vết xước nhỏ thường sẽ tự lành trong một vài ngày, nhưng để ngăn ngừa nhiễm trùng tránh nguy cơ để lại sẹo cần nhỏ thuốc kháng sinh hoặc steroid Bởi vì nếu bị viêm có thể gây mất thị lực vĩnh viễn. Trong thời gian này, bạn không nên đeo kính áp tròng cho tới khi mắt được chữa lành.

Đeo kính áp tròng lâu ngày gây trầy xước giác mạc khiến thị lực kém hơn

Mang thai

Thị giác kém là triệu chứng phổ biến trong thời gian mang thai. Nguyên nhân là khi thay đổi nội tiết tố, lượng chất lỏng nằm phía sau giác mạc cũng dày hơn. Điều này có thể gây ra nhìn khó cho đến khi sinh nở Mẹ bầu cũng dễ bị khô mắt, dẫn đến mờ mắt. Tuy nhiên hiện tượng này sẽ mất đi và tầm nhìn được phục hồi sau khi sinh.

Đang dùng một số loại thuốc

Một số loại thuốc như thuốc kháng histamin thuốc điều trị huyết áp thuốc chống trầm cảm… đều có thể gây khô mắt, khiến nước mắt bay hơi quá nhanh hoặc suy giảm sự tiết nước mắt. Tác dụng phụ của những loại thuốc này có thể gây thị lực kém, đau mắt, đỏ mắt, và chảy nước mắt nhiều, cảm giác như có sạn trong mắt.

Ngoài ra, uống thuốc tránh thai hay đang theo một liệu pháp hormone cũng dễ bị khô mắt do thay đổi nội tiết tố. Hơn nữa, một số bệnh lý như viêm khớp dạng thấp tiểu đường cũng làm tăng nguy cơ khô mắt. Khi bị khô mắt, khả năng nhiễm trùng cao, không những gây thị lực kém mà còn có thể gây mất thị lực vĩnh viễn. Vì vậy, nếu bị khô mắt, bạn cần tránh những tác nhân bên ngoài như như gió, khói… Bạn có thể giảm thiểu tình trạng này bằng cách sử dụng nước mắt nhân tạo

Dùng thuốc tránh thai cũng dễ bị khô mắt do thay đổi nội tiết tố

Tăng nhãn áp

Tăng nhãn áp là bệnh về mắt xảy ra ở người cao tuổi nhưng không có nghĩa là không xuất hiện ở người trẻ tuổi. Khi các chất lỏng dư thừa tích tụ lại trong mắt gây áp lực lên thần kinh thị giác gây khó khăn trong việc truyền hình ảnh từ võng mạc đến não. Giống như một dây cáp điện, dây thần kinh thị giác cũng chứa rất nhiều dây dẫn, khi hư hỏng, gây ra những điểm mù.

Nguy hiểm nhất là không có bất kỳ dấu hiệu nào cảnh báo bệnh tăng nhãn áp chỉ khi thấy thị lực kém đi thì đã muộn, mất thị giác vĩnh viễn là điều chắc chắn xảy ra. Để phòng bệnh bệnh về mắt nguy hiểm này, cần thiết phải đi kiểm tra mắt thường xuyên, ít nhất hai năm một lần. Với những người trên 60 tuổi thì mỗi năm một lần. Bệnh hoàn toàn không thể chữa được, nhưng nếu phát hiện sớm bệnh có thể được kiểm soát nếu điều trị đúng cách.