Điểm tên thực phẩm cấm kỵ cho chàng muốn 'yêu' lâu

Chuyên gia Nguyễn Bá Toàn - trưởng bộ môn Trị liệu Tâm lý và Sức khỏe tình dục thuộc học viện Tâm Khí Việt - chia sẻ với phái mạnh về những thực phẩm nên và không nên ăn để tốt cho 'chuyện ấy'.

Ngũ cốc

Các loại thực phẩm như gạo, ngô lúa mạch chứa nhiều vitamin chất béo, cacbon hydrat, sắt vitamin B và tinh bột có tác dụng bồi bổ, tăng cường sinh lực, hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm.

Một số loại thịt

Cụ thể là thịt gà dê, cừu, chim bồ câu, cá và thận lợn. Thịt dê, cừu có tác dụng bổ sung nguyên khí, bồi bổ máu. Nhìn chung, những thực phẩm này đều làm ấm bụng, giúp 'cường dương' và hỗ trợ tốt cho việc điều trị xuất tinh sớm Thận lợn sẽ giúp thận phái mạnh khỏe hơn và giảm xuất tinh sớm.

Rau củ

Cụ thể là khoai, hạt đậu đen hành lá lá hẹ tỏi tây nấm Những thực phẩm này có tác dụng bổ sung vitamin khoáng chất và dinh dưỡng phòng - chống bệnh tật, mang lại cơ thể cường tráng cho nam giới.

Hoa quả

Những loại quả: dâu rừng dâu tây táo chuối bơ, dứa có chứa a-xít amin glucose a-xít citric, a-xít malin caroten vitamin B1, B2 và các khoáng chất, có tác dụng điều chỉnh xuất tinh sớm.

Hàu

Hàu cung cấp kẽm và chất vi lượng quan trọng, hỗ trợ việc sản sinh tinh trùng cho nam giới.

Đỗ đen

Đỗ đen giúp bổ thận một cách từ từ và bền vững. Các bạn nam nên thường xuyên ăn loại hạt này.

Sô cô la đen

Sô cô la đen làm tăng hưng phấn tình dục cho cả 2 phái và có tác dụng rất tốt đối với đàn ông Sô cô la đen chứa một hoạt chất được gọi là L-arginine HCL giúp đàn ông đạt cực khoái tốt hơn.

Pín

Là bộ phận sinh dục của các con vật có khả năng sinh sản cao như dê, bò... Các cụ ta có câu 'ăn gì bổ nấy'.

Không nên ăn gì?

Bên cạnh đó, chuyên gia cũng lưu ý, phái mạnh không nên ăn đồ có tính cay, nóng như ớt hạt tiêu, quế, hồi, sa tế sa nhân tỏi

Nam giới không nên uống nước đậu nành hoặc ăn rau răm quá nhiều sẽ tác động xấu đến khả năng sinh lý

Riêng nhung hươu chỉ dùng cho người trung tuổi và người già Người trẻ không được dùng.

Không nên dùng các chất kích thích (rượu thuốc lá ma túy…) vì chúng làm giảm ham muốn tình dục giảm khoái cảm và gây rối loạn xuất tinh