Trẻ bị ho nên ăn gì và kiêng ăn gì để nhanh chóng chữa khỏi bệnh ho

Bệnh ho là một trong những bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ đặc biệt trong thời tiết giao mua khả năng bùng phát bệnh ở trẻ nhỏ ngày càng nhanh hơn Ngoài việc điều trị bệnh bằng các bài Thuốc và chăm sóc chu đáo cho trẻ thì chế độ ăn đóng vai trò quan trong để giúp bé có thể nhanh đánh đuổi đi những cơn ho dai dẳng Vậy trẻ bị ho nên ăn gì và kiêng ăn gì? Chúng ta hãy cùng đi tìm hiểu nhé!

Khi trẻ bị ho kiêng ăn gì?

Khi trẻ bị ho, không dùng thực phẩm để lạnh

Khi bị ho không nên ăn những thực phẩm lạnh như kem, nước hoa quả để lạnh....

Các thực phẩm lạnh dễ gây ra tắc khí ở phổi, khiến các triệu chứng của bệnh ho càng nặng hơn

Theo quan niệm Đông y, khi cơ thể bị nhiễm lạnh sẽ gây tổn thương cho phổi, mà ho phần lớn là do Các Bệnh ở phổi gây ra. Lúc này nếu ăn uống các thực phẩm lạnh dễ gây ra tắc khí ở phổi, khiến các triệu chứng càng nặng thêm. Đồng thời, các chứng viêm ít nhiều cũng có quan hệ đến tì. Nếu ăn uống quá nhiều thực phẩm lạnh, cũng có thể gây tổn thương tì vị, khiến chức năng tì bị suy giảm. Những bài thuốc điều trị bệnh ho cho trẻ cũng vì thế mà mất tác dụng. 

Không dùng đồ ăn quá mặn hay quá ngọt

Ho là do phổi bị nóng gây ra. Ăn quá nhiều các thực phẩm béo, ngọt, mặn sẽ khiến cơ thể bị "bốc hỏa', làm cho triệu chứng ho nặng hơn.

Không dùng đồ ăn quá mặn hay quá ngọt cho trẻ bị ho

Nếu bé bị ho nhẹ thì không nên ăn cá muối, thịt xông khói hay các thực phẩm có hàm lượng muối cao khác.

Không dùng thực phẩm chiên, rán

Chức năng tiêu hóa của cơ thể khi bị ho là tương đối yếu. Thức ăn chiên xào có thể tăng thêm gánh nặng cho dạ dày làm cho việc tiêu hóa kém đi, từ đó dịch đờm tăng thêm nhiều hơn và bệnh ho càng lâu khỏi.

Khi trẻ bị ho, không dùng tôm, cua, cá

Trẻ bị ho kiêng ăn gì? Đáp án là kiêng ăn hải sản. Nếu ăn cá tôm, cua... khi trẻ bị ho thì sẽ khiến bệnh càng nặng hơn. Nguyên nhân bởi hệ hô hấp dễ bị kích thích do vị tanh của cá. Chưa kể đến việc nhiều người bị dị ứng hải sản với chất protein trong tôm, cá. Mà dị ứng thức ăn là một trong những nguyên nhân gây ra ho.

Trẻ bị ho nên ăn gì?

Các món ăn nhiều nước, dễ tiêu có lợi cho trẻ bị ho

Trẻ rất cần ăn những món có nhiều nước, dễ tiêu nhưng cũng đầy đủ dưỡng chất như súp, cháo, sữa… Nên cho trẻ ăn những thực phẩm giàu sinh tố A, giàu chất kẽm và chất sắt như: các loại thịt bò gà trứng rau có màu xanh, đỏ.

Nước đu đủ hiệu quả trong điều trị ho

Hoa đu đủ có tác dụng điều trị bệnh ho hiệu quả

Hoa đu đủ đực 15g, lá chanh 10g đường phèn 30g. Hoa đu đủ đực, lá chanh rửa sạch thái nhỏ, cùng đường phèn cho vào bát đem hấp cách thủy. Khi hoa đu đủ lá chanh chín, dùng vải mỏng vắt lấy nước bỏ bã. Uống mỗi lần 4 thìa cà phê, cách 2 giờ uống một lần, cần uống liền 4 – 5 ngày.

Nước hoa cúc vạn thọ

Nước hoa cúc vạn thọ điều trị ho ở trẻ em hiệu quả. Bạn dung 20g hoa cúc vạn thọ , vỏ quýt khô 5g, đường phèn 20g. Vỏ quýt khô thái nhỏ cho vào bát cùng với hoa cúc vạn thọ và đường phèn, đem hấp cách thủy. Khi đường tan hết, hoa cúc chín, dùng khăn vắt kỹ lấy nước, bỏ bã. Uống mỗi lần 1 thìa cà phê, ngày uống 4 – 5 lần cách xa bữa ăn. Cần uống liền 3 – 5 ngày, bệnh ho của bé sẽ giảm kinh ngạc. 

Cháo tía tô cũng có tác dụng điều trị ho

Trẻ bị ho nên ăn gì? Cháo tía tô là một trong những câu trả lời của các bà mẹ có kinh nghiệm chăm con. Lá tía tô tươi 20g gừng tươi 2g, đường phèn 20g, gạo 50g lá tía tô rửa sạch thái nhỏ, gừng rửa sạch giã nhỏ. Gạo vo sạch nấu cháo, cháo chín cho tía tô, gừng, đường phèn vào quấy đều, sôi lại là được, chia ăn 2 lần trong ngày lúc đói, ăn liền 3 – 5 ngày.

Mong rằng với những chia sẻ trên đây, sẽ giúp các bạn trả lời được câu hỏi bị ho nên ăn gì và trẻ bị ho kiêng ăn gì? Chúc các bạn có thể xây dựng một thực đơn hoàn hảo cho trẻ để có thể đẩy lùi được bệnh ho này nhanh chóng nhé. Chúc bé mạnh khỏe!