Xung nhiệt đột ngột là gì? Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị

Xung nhiệt đột ngột là gì?

Xung nhiệt đột ngột (nóng bừng) là những cảm giác ấm lên đột ngột thường dữ dội nhất trên mặt cổ và ngực Da có thể đỏ lên như bạn đang đỏ mặt Nóng bừng cũng có thể làm bạn đổ mồ hôi và ớn lạnh.

Mặc dù các bệnh về hormone có thể gây ra tình trạng này, nhưng cơn nóng bừng thường do thời kỳ mãn kinh gây ra – thời gian khi kinh nguyệt của phụ nữ dừng lại. Trong thực tế, các cơn nóng bừng là những triệu chứng phổ biến nhất của quá trình chuyển sang mãn kinh. Số lần nóng bừng sẽ thay đổi ở những người phụ nữ khác nhau, nhưng thường giới hạn từ 1-2 lần một ngày hoặc một lần trong một giờ.

Xung nhiệt đột ngột là cảm giác ấm lên đột ngột

Triệu chứng thường gặp

Các triệu chứng thường gặp của xung nhiệt đột ngột bao gồm:

- Cảm giác ấm lên đột ngột lan khắp phần trên cơ thể và mặt

- Mặt đỏ bừng, đầy vết loang lổ

- tim đập nhanh

- mồ hôi chủ yếu phần trên cơ thể

- Cảm giác ớn lạnh khi cơn nóng bừng giảm xuống.

Nguyên nhân gây bệnh do rối loạn giấc ngủ...

Nguyên nhân gây ra bệnh xung nhiệt đột ngột

Một số yếu tố, bao gồm thay đổi về hormone sinh sản và cơ quan điều nhiệt của cơ thể 

Một số thuốc và thực phẩm cũng là nguyên nhân gây ra bệnh, như:

- Tác dụng phụ của một số thuốc kê toa. Raloxifene, thường được chỉ định cho bệnh loãng xương và tamoxifen dùng để điều trị bệnh ung thư vú, có thể gây đỏ da và nóng bừng. Nóng bừng có thể là một tác dụng phụ của hóa trị liệu quá mức. Bạn cũng có thể cảm thấy đỏ mặt sau khi uống tramadol -thuốc giảm đau theo toa. 

- Một số thuốc không theo toa cũng có thể gây ra các triệu chứng giống như những cơn nóng bừng liên quan mãn kinh. Bạn hãy kiểm tra nhãn hiệu của tất cả các loại thuốc mà mình có. 

- Một số loại thực phẩm nhiều gia vị - đặc biệt là ớt - chính là nguyên nhân rất phổ biến gây ra bệnh. Các loại thực phẩm ướp với rượu nồng có thể làm giãn mạch máu và kích thích dây thần kinh  

- Bên cạnh đó căng thẳng và cảm xúc cũng là nguyên nhân gây ra nóng bừng.

- Ngoài ra, nóng bừng có thể do hormone ngay cả khi bệnh không liên quan đến thời kỳ mãn kinh hoặc tiền mãn kinh

Bạn có thể mặc quần áo mỏng, dùng các thiết bị làm mát để khắc phục tình trạng này

Điều trị xung nhiệt đột ngột

Bạn sẽ có thể kiểm soát bệnh này nếu áp dụng các biện pháp sau:

- Giữ cơ thể mát: Nhiệt độ của cơ thể tăng nhẹ có thể kích hoạt các cơn nóng bừng. 

- Không dùng một số thực phẩm: Thức ăn nóng và cay đồ uống có chứa cafein và rượu có thể gây nóng bừng. Bạn hãy tìm hiểu để nhận ra yếu tố gây cơn nóng bừng và tránh xa chúng

- Thư giãn: Một số phụ nữ cảm thấy dễ chịu khi bị cơn nóng bừng nhẹ bằng cách thiền; thở sâu, chậm hoặc các kỹ thuật giảm stress khác. Thậm chí, các phương pháp này có thể mang tới các lợi ích khác, chẳng hạn như giảm bớt rối loạn giấc ngủ có xu hướng xảy trong thời kỳ mãn kinh

- Không hút thuốc: Nếu không hút thuốc bạn có thể làm giảm các cơn nóng bừng, cũng như nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác, chẳng hạn như bệnh tim đột quỵ và ung thư

- Giảm cân: Nếu bạn đang thừa cân hoặc béo phì giảm cân có thể giúp giảm bớt cơn nóng.