Cách điều trị tiểu đường thai kỳ an toàn, hiệu quả, mẹ nên bỏ túi

Tiểu đường thai kỳ là một chứng bệnh thường gặp ở phụ nữ mang thai Không giống như những dạng tiểu đường khác tiểu đường thai kỳ sẽ hết ngay sau khi sinh. Tuy nhiên, nếu thai phụ không được chăm sóc và có cách điều trị tiểu đường thai kỳ kịp thời thì sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Cách điều trị tiểu đường thai kỳ

Điều trị tiểu đường thai kỳ là việc vô cùng cần thiết để kiểm soát lượng đường trong máu, nhằm giữ cho thai nhi khỏe mạnh và tránh các biến chứng trong thời gian sinh. Dưới đây là một số cách mẹ bầu có thể áp dụng:

Có rất nhiều phương pháp điều trị tiểu đường thai kỳ đơn giản

Thường xuyên theo dõi lượng đường trong máu

Những mẹ bầu bị mắc tiểu đường thai kỳ sẽ được bác sĩ kiểm tra lượng đường trong máu từ 4 – 5 lần/ngày, thường là vào buổi sáng và sau bữa ăn. Lúc này, các bác sĩ sẽ tiến hành lấy máu ở ngón tay bằng một cây kim nhỏ. Sau đó, đặt lên một dải thử nghiệm và đưa vào máy đo đường huyết

Thông thường, các chỉ số dường huyết lúc đói là < 5,8mmol/l đường huyết 1 giờ sau ăn là7,8mmol/l và 2 giờ sau ăn < 7,2mmol/l. Nếu mẹ bầu có lượng đường huyết cao hơn các chỉ số này thì có thể đã mắc tiểu đường thai kỳ Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng không nên để lượng đường huyết của mình lúc đói thấp hơn 3,4 mmol/l. Kiểm tra đường huyết sẽ giúp mẹ bầu biết được lượng đường trong máu của mình là bao nhiêu để có kế hoạch điều trị thích hợp.

Chế độ ăn uống khoa học

Trong quá trình điều trị tiểu đường thai kỳ, mẹ bầu nên hạn chế ăn các loại thức ăn chứa nhiều đường và cacbonhidrat vì chúng sẽ làm mất cân bằng đường huyết. Thay vào đó, các mẹ nên ăn đa dạng, đủ tinh bột vitamin và ít chất béo. Nên ăn 3 bữa nhỏ và 1 – 3 bữa ăn nhẹ trong ngày.

Mẹ bầu cũng nên ăn nhiều thức ăn giàu chất xơ dưới dạng trái cây rau xanh ngũ cốc gạo nguyên hạt ngũ cốc bánh mỳ. Đối với những mẹ bầu béo phì bị chẩn đoán mắc bệnh đái tháo đường thai kỳ nên bắt đầu với chế độ ăn là 30 kcal/kg/ngày.

Điều trị tiểu đường thai kỳ bằng isulin

Insulin là một loại hormone dùng để trị bệnh tiểu đường do có khả năng kiểm soát lượng đường trong máu. Nếu chế độ ăn uống và vận động không đủ cho việc cân bằng đường huyết thì bà bầu sẽ được các bác sĩ cho tiêm insulin để lượng glucozo trong máu trở về mức an toàn.

Thường xuyên tập thể dục, vận động cơ thể

Việc tập thể dục sẽ giúp làm giảm lượng đường trong máu bằng cách vận chuyển đường đến các tế bào nơi nó được sử dụng cho năng lượng. Ngoài ra, mẹ bầu tập thể dục cũng giúp hạn chế một số triệu chứng khó chịu khi mang thai như đau lưng chuột rút khó ngủ…Các mẹ chỉ nên chọn các môn thể dục nhẹ nhàng như đi bộ aerobic đạp xe, bơi lội… và tránh tập luyện quá sức.

Điều trị tiểu đường thai kỳ bằng các bài thuốc dân gian

Ngoài các cách điều trị tiểu đường thai kỳ cơ bản trên, các mẹ bầu có thể kết hợp với các bài thuốc dân gian để đạt hiệu quả cao.

Dùng 150g khổ qua tươi, bỏ hạt, ruột, rửa sạch, thái lát mỏng, cho khổ qua vào xào lửa to đến khi gần chín thì thêm 100 g đậu phụ chút muối. Sau đó, tiếp tục dùng lửa to xào đến khi khổ qua chín. Mỗi ngày ăn một lần, giúp mẹ bầu giảm tình trạng ăn nhiều.

Lá khoai lang 50g bí xanh 100g, cùng thái vụn thêm nước vừa đủ nấu chín, ăn mỗi ngày một lần. Dùng chữa bệnh tiểu đường khi mang thai giảm triệu chứng thèm ăn và khác nước cho mẹ bầu.

Có thể sử dụng các bài thuốc dân gian hỗ trợ điều trị tiểu đường thai kỳ

Râu bắp 50g, nước 1,5 lít, sắc còn một nửa, chia thành hai lần uống hết trong ngày, giúp hạn chế khô miệng và khát nhiều ở mẹ bầu.

Mẹ bầu lưu ý, những bài thuốc dân gian trên đây chỉ có tác dụng hỗ trợ chứ không phải là phương pháp điều trị tiểu đường thai kỳ chính. Không nên sử dụng những cách này quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến cả mẹ và bé Tốt nhất, mẹ bầu vẫn nên kiểm soát lượng lượng đường vào cơ thể sao cho hợp lý ăn uống và vận động khoa học để có một kì thai khỏe mạnh, an toàn.