Các cách chữa đau vai gáy tại nhà từ thực phẩm thiên nhiên

Những cơn đau vai gáy thường xuyên xuất hiện khiến bạn đứng ngồi không yên, căng cứng vùng cổ, cử động khó khăn. Lúc này bạn chỉ muốn tìm được cách chữa đau vai gáy tại nhà có thể giảm đau nhanh chóng, đồng thời có thể chữa khỏi được các bệnh xương khớp gây đau.

Chữa đau vai gáy tại nhà

Tại sao bạn sử dụng nhiều cách chữa khác nhau mà vẫn không hiệu quả? Chắc hẳn bạn cũng đã từng sử dụng nhiều cách chữa từ dân gian mà không mang lại hiệu quả. Tuy nhiên mỗi trường hợp sẽ có phương pháp điều trị khác nhau, cần kết hợp nhiều cách chữa và dùng thuốc mới có thể cắt đứt được cơn đau.

Bên cạnh đó, trước tiên lựa chọn phương pháp điều trị đau vai gáy bạn cần tìm hiểu rõ nguyên nhân gây ra đau vai gáy cổ như vậy việc điều trị mới đem lại hiệu quả cao nhất.

Nguyên nhân

- Do tuổi tác: Quá trình lão hóa cột sống xương khớp bị xơ cứng, mất tính đàn hồi dễ dẫn đến mau mỏi

- Do ngồi sai tư tế, lười vận động, hoạt động gắng sức gây chấn thương vùng cổ

Có rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn tới đau vai gáy

- Mắc một số bệnh lý về xương khớp: Thoái hóa đốt sống cổ thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, dính khớp bả vai loãng xương gai cột sống vẹo cột sống cổ bẩm sinh

Nếu như tình trạng đau nhức, mỏi cổ vai gáy của bạn vẫn kéo dài mà không thuyên giảm. Hãy thử ngay cách chữa đau vai gáy tại nhà dưới đây để cảm nhận được sự hiệu quả giảm đau nhanh chóng

Hạt gấc ngâm rượu

Đây là cách chữa đau vai gáy tại nhà đau cổ từ dân gian được rất nhiều người sử dụng. Hạt gấc ngâm rượu chuyên được dùng để chữa đau nhức xương khớp cột sống, xao bóp vùng bị đau.

Theo nghiên cứu, trong hạt gấc chứa 1,8% tannin 16,6% chất đạm (protit), 2,8% xenluloza, 55,3% chất béo, và rất nhiều chất khoáng khác có tác dụng điều trị đau khớp và các vết thương rất tốt.

Cách làm hạt gấc ngâm rượu

- Hạt gấc chín, bỏ sạch ruột đỏ, đem nướng vỏ

- Bóc vỏ cứng bên ngoài hạt

- Cho hạt gấc đã bóc vỏ vào bình hoặc lọ thủy tinh

- Đổ ngập bằng rượu trắng 45 độ, đậy nắp kín

- Ngâm khoảng 1 tuần là có thể lấy ra và xoa bóp lên vùng bị đau mỏi

Xoa bóp trong vòng 5 – 10 phút để cảm nhận được hiệu quả, giảm bớt đau mức nhanh chóng.

Ngoài ra, bài thuốc này cũng có tác dụng điều trị đau răng viêm họng viêm nướu, và chảy máu chân răng Theo nhiều nghiên cứu cả trong nước và quốc tế, hạt gấc ngâm rượu có công dụng tương đương với mật gấu không chứa độc tố nên sử dụng rất an toàn.

Ngải cứu xao với muối

Ngải cứu là một vị thuốc có tác dụng điều trị các bệnh xương khớp rất tốt, đặc biệt được dân gian sử dụng để làm thuốc đắp, thuốc chườm chữa đau vùng cổ, thắt lưng:

Ngải cứu xao muối là cách chữa đau vai gáy tại nhà có từ rất lâu

Cách làm:

- Lấy 1 nắm lá ngải cứu cho vào chảo, thêm 2 nhúm muối tinh xao vàng lên

- Lấy một túi vải dài 30cm, rộng 15cm: cho lá ngải cùng muối mới xao nóng vào túi, chườm lên vùng vai gáy

- Khi nguội, có thể đổ ra chảo và tiếp tục xao nóng rồi chườm thêm 1 – 2 lần nữa

Chữa đau vai gáy tại nhà dùng phèn chua, hành khô và cam

Bài thuốc này rất ít người biết đến, nhưng lại có tác dụng giảm đau hiệu quả. Bạn hãy thử dùng cách chữa đau vai gáy cổ này cho trường hợp của mình:

- Lấy 1 quả cam và cắt bỏ phần đầu

- Khoét 1 ít phần ruột rồi cho phèn chua 1 củ hành khô vào trong ruột

- Đặt quả cam lên bếp và nướng, khi nào thấy đen vỏ thì thôi

- Sau khi nướng xong thì cắt thành lát mỏng và đắp lên vùng vai gáy (tránh bị bỏng)

- Đắp khoảng 5 – 10 phút, cách chữa đau vai gáy tại nhà sẽ giúp bạn thấy cơn đau mỏi giảm đi đáng kể.