Nguyên nhân đau vai gáy và cách chữa như thế nào cho hiệu quả

Tùy thuộc vào mức độ đau đớn và ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống mà việc lựa chọn các phương pháp điều trị ở mỗi người là khác nhau. Hiện nay, phát hiện những nguyên nhân đau vai gáy và cách chữa được áp dụng là dùng thuốc tây y kết hợp với các bài tập trị liệu, chữa trị bằng phương pháp y học cổ truyền. Trong đó, y học cổ truyền với các liệu pháp châm cứu, bấm huyệt, xoa bóp và bài thuốc chữa đau vai gáy được người bệnh đánh giá cao và đang được rất nhiều người bệnh hướng đến.

Nguyên nhân đau vai gáy và cách chữa

Nguyên nhân

Ngoài nguyên nhân tổn thương ở dây chằng và các cấu trúc xung quanh vai thì có rất nhiều các nguyên nhân khác có thể gây đau mỏi vai gáy như:

- Tuổi tác: Đau mỏi vai gáy thường gặp nhiều ở người cao tuổi. Lý do là khi già đi, quá trình lão hóa tự nhiên sẽ xảy ta làm cho lượng máu bị suy giảm đi, hệ mạch máu giảm tính dẻo dai, việc đàn hồi và trao đổi khí oxy lúc này cũng trở nên chậm hơn. Điều này làm giảm bớt lượng máu đến nuôi các cơ quan trong cơ thể, trong đó có vùng vai gáy gây đau mỏi vai gáy.

- Chấn thương: Các chấn thương liên quan đến khớp vai hoặc vùng cổ có thể là nguyên nhân gây bệnh đau mỏi vai gáy ở nhiều trường hợp người mắc bệnh.

- Tư thế xấu: Việc thực hành và duy trì các tư thế xấu trong sinh hoạt hằng ngày là nguyên nhân phổ biến cho tình trạng đau mỏi vai gáy. Ngồi làm việc trong mấy giờ đồng hồ liền hoặc ngủ kê đầu quá cao hay quá thấp cũng khiến cho khớp vai bị ảnh hưởng và dẫn đến đau mỏi vai gáy.

Tìm ra nguyên nhân đau vai gáy và cách chữa luôn là mục tiêu của nhiều bệnh nhân

- Bệnh lý: Một số bệnh lý xương khớp có thể là nguyên nhân làm đau mỏi vai gáy như thoái hóa đốt sống cổ thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, dính khớp bả vai gai cột sống ở cổ vôi hóa cột sống cổ loãng xương

- Hút thuốc lá: Chất nicotin trong thuốc lá có thể làm cản trở việc hấp thu dinh dưỡng của các khớp xương gây thiếu hụt dinh dưỡng và dẫn đến đau nhức.

Cách chữa

Điều trị đau mỏi vai gáy bằng thuốc giảm đau: 

- Phát hiện nguyên nhân đau vai gáy và cách chữa với thuốc giảm đau giảm viêm và một số thuốc giản cơ thuốc chống trầm cảm ba vòng có thể làm thuyên giảm triệu chứng và ngăn ngừa tổn thương tiến triển theo chiều hướng xấu.

- Thuốc chống viêm không steroid (NSAID): Các thuốc này có thể bao gồm loại kê toa hoặc không cần kê toa được chỉ định tùy thuộc vào từng trường hợp. Tác dụng của thuốc này là giảm đau giảm viêm, được sử dụng để điều trị đau mỏi vai gáy. Aspirin diclofenac naproxen, ibuprofen là một số thuốc NSAID thường được sử dụng.

- Thuốc giảm đau: thuốc giảm đau được sử dụng cho người bệnh đau mỏi vai gáy với mục đích giảm đau. Khác với thuốc NSAID, các thuốc giảm đau không có tác dụng giảm viêm. Thuốc giảm đau có thể an toàn cho những người không thể dùng NSAID do dị ứng hoặc các vấn đề về dạ dày Nếu đau vai gáy xảy ra ở mô mềm, bạn có thể sử dụng các loại thuốc giảm bôi ngoài da có tác dụng tại chỗ để điều trị.

Điều trị đau vai gáy bằng thuốc được nhiều người lựa chọn

- Thuốc giãn cơ: Đau mỏi vai gáy có thể gây co thắt cơ xung quanh ở vùng vai gáy. Do vậy, bác sĩ có thể chỉ định các loại thuốc giãn cơ để kiểm soát tình trạng này.

- Corticosteroid: Những loại thuốc này có tác dụng nhanh, tương tự như cortisone do cơ thể của bạn tạo ra, được sử dụng để kiểm soát tình trạng viêm. Nếu đau mỏi vai gáy do viêm toàn thân, bác sĩ có thể kê toa corticosteroid đường uống. Nếu tình trạng viêm bị giới hạn ở khớp vai, bác sĩ có thể chỉ định tiêm trực tiếp corticosteroid vào khớp để giảm đau và ngăn ngừa viêm.

Điều trị đau mỏi vai gáy bằng y học cổ truyền

Nguyên nhân đau vai gáy và cách chữa trong y học cổ truyền, đau mỏi vai gáy là bệnh lý thuộc phạm vi của chứng Tý. Nguyên nhân gây nên triệu chứng đau mỏi vai gáy là do các yếu tố nội nhân (các yếu tố bên trong) và ngoại nhân (nhân tố bên ngoài) hoặc bất nội ngoại nhân gây nên, cụ thể là:

- Nội nhân: Thường xảy ra ở người gia do can thận hư hoặc khí huyết bị giảm sút dẫn đến can thận hua, không chủ cố tủy, không nuôi dưỡng được gân cơ và dẫn đến đau mỏi.

- Ngoại nhân: Khi cơ thể bị suy yếu, các yếu tố bên ngoài như phong, hàn, thấp, nhiệt dễ xâm nhập vào và gây ngưng trệ khí huyết, tắc mạch dẫn đến đau mỏi vai gáy.

- Bất nội ngoại nhân: Chủ yếu là nói đến các yếu tố khác như tư thế làm việc, ngủ nghỉ không phù hợp, tắm gội đêm khuya hoặc dầm mưa dễ gây nên đau mỏi vai gáy.

Mục đích của điều trị đau mỏi vai gáy bằng y học cổ truyền là chữa lành nội nhân và đẩy lùi ngoại nhân đồng thời khắc phục các yếu tố bất nội ngoại nhân để từ đó giúp cải thiện triệu chứng, ngăn ngừa bệnh tiến triển xấu đi và mang lại kết quả hồi phục tốt. Các phương pháp điều trị đau mỏi vai gáy theo y học cổ truyền được áp dụng là:

- Châm cứu:

Châm cứu là phương pháp được ứng dụng phổ biến trong y học cổ truyền. Tìm ra nguyên nhân đau vai gáy và cách chữa, các nghiên cứu cho thấy liệu pháp này đem lại nhiều hữu ích cho người bệnh đau mỏi vai gáy. Với công dụng giúp giảm đau, tăng cường lưu thông khí huyết, giảm mệt mỏi căng thẳng người bệnh bị đau mỏi vai gáy có thể được cải thiện nhanh chóng tình trạng bệnh của mình và sớm trở lại sinh hoạt như bình thường.

- Xoa bóp bấm huyệt:

Xoa bóp bấm huyệt được xem là giải pháp tăng cường lưu thông khí huyết rất tốt, do đó có thể làm giảm đau đớn và các triệu chứng khác trong đau mỏi vai gáy. Bằng việc xoa bóp kích thích các vị trí huyệt đạo quan trọng liên quan đến vùng vai gáy như huyệt phong trì, huyệt đốc du, huyệt đại trùy, kiên tĩnh... để tăng cường hiệu quả điều trị.