Đẹp rạng ngời hơn chỉ trong 1 phút mỗi ngày đơn giản đến bất ngờ

1. Chườm đá lạnh lên mặt. Sau khi rửa mặt, hãy chườm đá lên mặt để lỗ chân lông được se khít. Nước đá nhỏ giọt lên bàn tay dọc cánh tay, cũng giúp giảm chứng viêm có thể bạn đang có.

2. Chà nhẹ lớp vỏ bên trong một quả chuối chín lên mặt. Ăn chuối giúp tiêu hóa tốt và cân bằng nồng độ trong máu. Enzym bên trong lớp vỏ giúp tẩy tế bào chết dưỡng ẩm và làm căng da. Sau 1 phút khi vỏ chuyển màu, rửa sạch mặt.

3. Đắp mặt nạ giấy để tăng cường độ ẩm và cung cấp vitamin cho làn da. Sau 1 phút, đừng vội vứt đi, hãy phun nước dưỡng ẩm lên mặt nạ, và bảo quản trong túi nhựa có nắp kéo. Cần ghi nhớ mặt nào đã đắp rồi để tránh dùng lại lần sau.

4. Xịt nước hoa hồng thường xuyên để cung cấp collagen cho da.

Chăm chút bản thân giúp bạn trở nên yêu đời hơn

5. Mát-xa phần gáy. Máu lưu thông kém ở cơ bắp cổ căng thẳng sẽ ảnh hưởng lên các mạch máu Xoa bóp gáy và nới lỏng các cơ bắp. Máu lưu thông tốt sẽ ngăn chặn các hoóc- môn cortisol gây ức chế sản sinh collagen, giúp suy nghĩ tốt hơn.

6. Cung cấp probiotic cho cơ thể. Một viên probiotic mỗi ngày sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch cân bằng vi khuẩn trong đường ruột, làn da tràn đầy năng lượng. Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống.

7. Dùng dầu gội khô vào ban đêm. Tóc bạn có 8 giờ để hấp thu dưỡng chất. Ngày hôm sau thức dậy, bạn sẽ cảm thấy thư giãn với mùi thơm ưa thích của mình.

8. Chạy/nhảy tại chỗ. Sau 60 giây, bạn sẽ cảm thấy khí huyết lưu thông tốt hơn. Khuôn mặt bạn cũng rạng ngời hơn lên.

9. Búi tóc cao cho ngày làm việc mới, bỏ tóc xuống sau khi tan làm. Bạn sẽ nổi bật trong buổi tối sinh nhật đứa bạn thân với mái tóc bồng bềnh tự nhiên đấy!

Mái tóc búi cao giúp bạn trở nên nổi bật hơn

10. Rạng ngời chỉ trong một thỏi son. Nếu bạn không có thời gian make-up, hãy dùng luôn ‘bảo bối’ son môi yêu thích để tô lên mí mắt, xương gò má, sau đó tán ra bằng chổi phấn.

11. Lưu thông khí huyết bằng bàn chải mát-xa cơ thể. Nhẹ nhàng quét nhẹ làn da tế bào chết sẽ được đánh bật và máu lưu thông tốt hơn, giúp loại bỏ các chất cặn bã trong tế bào, mang lại làn da sáng ngời, cơ thể dễ chịu. Cần nhớ vệ sinh bàn chải sau khi sử dụng!

12. Sử dụng bã cà phê (sau khi uống) trộn với dầu ô liu, hòa vào bồn tắm. Hỗn hợp này giúp lưu thông khí huyết đánh tan mỡ thừa và làm căng da.

13. Mát-xa mắt. Dùng ngón tay xoay vòng quanh đôi mắt, vuốt nhẹ vùng bầu mắt, ấn nhẹ đôi lông mày và hai bên cánh mũi. Ngồi yên lặng và tĩnh tâm để mắt được điều tiết và nghỉ ngơi.

14. Ngửi tinh dầu bạc hà hoặc khuynh diệp khi thấy mệt mỏi Hương thơm sẽ làm thông mũi, cung cấp oxy cho làn da, đầu óc thư thái.

15. Tự tay pha trà. Một tách trà sẽ cung cấp độ ẩm cho làn da và giải độc cơ thể

16. Bỏ qua món bánh cupcake. Quá nhiều đường sẽ phá vỡ collagen và elastin dẫn đến nếp nhăn xuất hiện. Thay vì ăn ngọt, hãy ăn các loại hạt (gây cảm giác no lâu) và rau củ (cung cấp chất xơ cho cơ thể).

17. Gội đầu bằng nước ấm và sau cùng gội bằng nước lạnh để se khít lớp biểu bì trên da, tóc bóng mượt hơn.

18. Đốt sáp đậu nành (hoặc loại sáp không chứa paraffin). Mùi hương khi đốt sáp sẽ làm tăng năng lượng trong cơ thể trong khi nến paraffin chứa dầu hỏa, dễ gây buồn ngủ và nhạy cảm cho da.

19. Làm bóng móng tay bằng mút đánh bóng. Bạn sẽ có bàn tay đẹp như vừa bước ra từ salon nail.

Chăm sóc móng tay và móng chân giúp bạn trở nên chỉn chu hơn

20. Kẻ vành trong của mí mắt trên với lớp lót màu nâu sẫm. Bạn sẽ cảm thấy hơi khó chịu nhưng trông bạn sẽ tỉnh táo hơn. Sự tương phản giữa màu nâu sẫm và màu trắng của mắt như thể bạn đã ngủ đủ 8 giờ, trong khi thực tế không phải như vậy.

21. Loại bỏ những sợi lông mày lởm chởm bằng dao cạo thay vì nhổ, vì có thể lông mày sẽ không mọc lại nữa. Dao cạo còn giúp bạn kiểm soát tốt hơn đường mày bạn muốn.

22. Xả tóc với giấm táo sau khi gội đầu. 1 chén giấm táo sẽ làm tóc sáng bóng hơn.