Mẹo hay chữa khỏi đầy hơi, khó tiêu từ nguyên liệu trong nhà bếp

Đầy hơi khó tiêu chướng bụng thường xảy ra ở những người mắc bệnh đường tiêu hóa thường là: viêm loét dạ dày tá tràng, viêm đại tràng táo bón ung thư dạ dày… Đây là những triệu chứng điển hình và đem đến nhiều khó chịu cho sinh hoạt hằng ngày của con người. Thói quen sử dụng một số thuốc cũng gây ảnh hướng đến chức năng tiêu hóa… Thói quen ăn nhiều thức ăn chứa chất béo tinh bột gia vị kích thích, uống bia rượu nhiều hoặc ăn uống quá nhanh không điều độ cũng khiến bạn dễ bị đầy hơi, chướng bụng khó tiêu đặc biệt dễ xảy ra với những người đang có bệnh tiêu hóa như viêm loét dạ dày viêm đại tràng viêm gan tụy… Đầy hơi, khó tiêu khiến chúng ta có cảm giác nặng bụng, căng trướng vùng thượng vị ợ hơi ợ chua đau mệt mỏi…

Một số món ăn bài thuốc với những vị thuốc sẵn có trong tủ bếp sẽ giúp bạn cải thiện được chứng chướng bụng đầy hơi như sau:

Gừng

Gừng là một gia vị không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta, vị cay của gừng có tính ấm, có tác dụng điều chỉnh tình trạng co thắt cơ dạ dày – ruột, giúp thức ăn được tiêu hóa tốt. Gừng thường được dùng làm thuốc chữa nôn mửa, bụng đầy trướng, để kích thích tiêu hóa, giải độc. Gừng tươi hay gừng khô đều dùng tốt.

Cách dùng: Nhai vài lát gừng tươi ngậm nuốt dần, ngày làm vài lần đến khi hết cảm giác đầy chướng bụng. Hoặc giã nát gừng, pha với nước nóng hoặc với mật ong rồi uống từ từ. Hoặc dùng 10g gừng khô, hãm với 100ml nước sôi rồi uống dần trong ngày.

Lưu ý: Trong thời kỳ có thai hoặc đang hành kinh chỉ nên dùng gừng với lượng vừa phải.

Tỏi

Đây là loại gia vị có tác dụng tốt để chữa đầy bụng khó tiêu. Cách dùng: Lấy 30g tỏi ta bóc vỏ, giã nát, trộn với 5g đường phèn hoặc đường kính. Hòa với 60ml nước sôi còn ấm (40 - 50 độ), chia làm 2 lần uống trong ngày. Để khử mùi tỏi dùng nước chè đặc, bã chè hoặc nhai búp chè khô.

Răm

Ngoài gừng có vị cay tính ấm thì răm cũng vậy. Răm là một vị thuốc giúp kích thích tiêu hóa do vậy có thể trị được chứng đau bụng đầy bụng, đầy hơi, khó tiêu. Có thể chữa đầy bụng bằng ăn sống rau răm hoặc giã lấy nước uống.

Tía tô

Lấy khoảng 30g lá và thân mềm lá tía tô giã nhuyễn rồi vắt lấy nước uống hoặc đem hấp cách thủy cho nóng lên rồi uống lúc còn ấm. Tía tô rất tốt đối với trường hợp bị đầy bụng, khó tiêu và những trường hợp ngộ độc thức ăn

Nghệ

Dùng bột nghệ pha cùng nước sôi và mật ong để uống khi còn ấm, có thể thay bột nghệ bằng một vài lát nghệ tươi sẽ có tác dụng rõ rệt.

Rau mùi

Làm sinh tố từ hai cành lá rau mùi và một nửa cốc sữa ấm. Cho con bạn uống ly sinh tố này vào buổi sáng sớm lúc bụng đói. Đây là một cách chữa bệnh nhanh và là một bài thuốc dân gian an toàn để chữa chứng khó tiêu ở trẻ nhỏ.

Nước chanh

Nước chanh là nước trái cây tốt nhất và an toàn để chữa chứng khó tiêu ở trẻ em. Một ly nước chanh sẽ giúp loại bỏ các vấn đề về dạ dày trong vòng 48 giờ.

Bưởi

Một ly nước bưởi sẽ giúp chữa bệnh khó tiêu ở trẻ em trong vòng hai ngày. Bạn có thể cho con uống nước ép hoặc ăn trái bưởi. Bưởi có một hàm lượng nhất định các chất kháng acid sẽ giúp chữa trị tất cả các loại vấn đề về dạ dày