Chăm sóc tóc sau sinh như thế nào để có mái tóc óng mượt và mềm mại ngay tại nhà

Chăm sóc tóc sau sinh là một vấn đề khá nhức nhối đối với chị em. Bởi sau sinh chị em gặp rất nhiều vấn đề về da và tóc, trong đó tóc chị em dễ bị gãy rụng và khô xơ. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho một số cách chăm sóc tóc sau sinh hiệu quả ngay tại nhà.

Chăm sóc tóc sau sinh tại nhà

1. Thư giãn mỗi ngày

Việc sử dụng phương pháp massage da đầu cũng là một cách giúp bạn thư giãn tránh căng thẳng mệt mỏi - đó là nguyên nhân gây rụng tóc ở phụ nữ sau sinh. Mỗi ngày bạn hãy thư giãn đầu óc 30 phút bằng các massage da đầu, hay ngồi thiền

Thư giãn là một cách chăm sóc tóc sau sinh hiệu quả

2. Sử dụng dầu dừa

Để chăm sóc tóc sau sinh hiệu quả hơn các chị em phụ nữ có thể dùng dầu dừa để dưỡng tóc khỏe mạnh ngăn ngừa rụng tóc đồng thời dưỡng tóc óng mượt và nhanh dài hơn.

3. Gội đầu với nước trà

Đây là một bí quyết chăm sóc tóc rụng mà phụ nữ sau sinh nên biết. Dùng trà xanh để gội đầu sẽ làm cho mái tóc vừa sạch gàu lại vừa giúp tóc chắc khỏe. Bạn có thể pha 50g trà với 1 lít nước sôi để ấm, sau khi gội đầu xong dùng nước trà gội lại một lần nữa.

4. Sử dụng rượu táo

Sử dụng rượu táo để chăm sóc tóc sau sinh rất tốt, cách giúp ngăn ngừa rụng tóc và kích thích tóc mọc lại nhanh hơn.

Bạn dùng một ít rượu táo dấm đem hâm nóng rồi dùng dung dịch này bôi lên da đầu ủ lại trong vòng 1h rồi gội sạch. Làm như vậy mỗi tuần 2 lần mái tóc sẽ khác biệt trông thấy.

Sử dụng rượu táo để chăm sóc tóc

5. Ủ tóc bằng nướp ép nha đam

Ủ tóc bằng nha đam là một cách chăm sóc tóc sau sinh mà chị em có thể tham khảo. Đây là cách hạn chế sự rụng tóc và dưỡng tóc chắc khỏe tự nhiên. Mỗi ngày bạn có thể uống 1/3 cốc nước ép cây nha đam (lô hội), sẽ giúp tăng sức đề kháng cho mái tóc và giảm nguy cơ gãy rụng.

Ngoài ra, bạn có thể lấy một thìa nhựa của cây lô hội thêm chút nước ép của cây thìa là Ai Cập rồi bôi hỗn hợp này lên vùng tóc bị gãy rụng tuần 3 lần. Bạn thực hiện liên tục trong 3 - 4 tháng , mái tóc sẽ trở nên đầy đặn và óng mượt.

6. Rau dền

Cách chăm sóc tóc sau sinh nhanh chóng là sử dụng nước ép rau dền mỗi ngày. Bạn lấy lá cây rau dền ép lấy nước và dùng bông gòn hay khăn vải mềm thấm nước đắp lên da đầu. Làm liên tục trong vòng 2 - 3 tháng.

7. Chế độ ăn giàu protein

Protein là một nhóm thực phẩm giàu dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, nó cũng giúp tóc khỏe mạnh, tái sinh nhanh hơn. Giữ mức cân bằng phù hợp việc bồi dưỡng chất dinh dưỡng và việc lên cân, ăn ít chất béo, bổ sung vừa đủ các vitamin

Chế độ ăn giàu protein giúp tóc khỏe mạnh hơn

8. Vừng tươi + nước vo gạo

Sử dụng hỗn hợp nước vừng đun nóng gội đầu cũng là một cách chăm sóc tóc rụng hiệu quả cho phụ nữ sau sinh. Vừng tươi 40 - 100 gam, đun với 2 5 - 3 lít nước vo gạo Để hơi ấm rồi gội đầu. Sau khi tóc khô dùng nước sạch gội lại. Mỗi ngày gội 1 lần.

9. Ủ tóc bằng khăn

Rất đơn giản, hãy gội đầu và ủ tóc với các dưỡng chất dùng chiếc khăn để phủ lên đầu khoảng 10 phút, bạn nên làm theo cách này ít nhất 1 lần/tuần. Và đừng quên thêm một chút dầu quả hạnh vào chậu nước nóng dùng để ngâm khăn mặt.

Như vậy, trên đây là các cách chăm sóc tóc sau sinh hiệu quả cho chị em nên áp dụng ngay từ hôm nay. Hãy thực hiện thường xuyên, đều đặn để thu được kết quả tốt nhất.