Tiết lộ 8 lợi ích tuyệt vời của dưa dấu với phụ nữ mang thai

Tốt cho hệ tiêu hóa

Khi mang thai nồng độ axit trong cơ thể bà bầu thường cao, gây ra các vấn đề về tiêu hóa như táo bón đầy bụng khó tiêu… Để giải quyết tình trạng này, bạn nên thường xuyên ăn dưa hấu Loại quả này sẽ giúp làm dịu mát dạ dày và thực quản làm giảm bớt triệu chứng táo bón và hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa

Giảm ốm nghén

Một cốc nước ép dưa hấu vào buổi sáng, không chỉ rất an toàn và bổ dưỡng cho thai kỳ mà còn giúp mẹ bầu chống lại cơn ốm nghén hiệu quả.

Giảm sưng phù

Khi mang thai đặc biệt là những tháng giữa và cuối thai kỳ, lưu lượng máu và lực cơ thể tăng cao, khiến chân tay bà bầu dễ bị sưng phù. Ăn dưa hấu sẽ giúp bà bầu bổ sung nguồn nước tự nhiên cho cơ thể và giảm sưng phù rất hiệu quả.

Ngăn chặn sắc tố da sẫm màu

Mức độ hormone cao trong thai kỳ, làm gia tăng các sắc tố da sẫm màu, khiến bà bầu bị xỉn da. Các hoạt chất trong dưa hấu sẽ giúp làm sạch cơ thể và loại bỏ độc tố nhờ thế làn da sẽ được cải thiện và ngăn chặn các sắc tố da tối màu.

Ngăn ngừa cơ thể mất nước

Dưa hấu là loại quả chứa lượng nước rất lớn. Do đó, ăn dưa hấu giúp bà bầu bổ sung nguồn nước tự nhiên, ngăn chặn tình trạng mất nước trong thai kỳ. Mất nước có thể gây ra những cơn co thắt tử cung sớm và dẫn đến sinh non rất nguy hiểm.

Phòng ngừa chuột rút

Khi mang thai bà bầu tăng cân nhanh, cùng với sự thay đổi nội tiết tố, khiến cơ bắp thường xuyên bị chuột rút thậm chí là đau ở xương. Dưa hấu là loại quả rất giàu kali và magie sẽ giúp ích hiệu quả cho bà bầu đối phó với những triệu chứng này.

Giảm ngứa da

Trong thai kỳ, nhiệt độ cơ thể bà bầu thường cao hơn nên phát ban và ngứa da là những triệu chứng phổ biến. Mặc dù không gây ra nguy hiểm, nhưng nó lại khiến mẹ bầu rất khó chịu. Khi đó, ăn dưa hấu sẽ giúp giảm nhanh chóng hiện tượng này. Bởi dưa hấu sẽ bổ sung thêm lượng cao vitamin và hydrat cho cơ thể bà bầu.

Phòng ngừa nhiễm khuẩn đường tiết niệu

Những tháng đầu của thai kỳ nhiều bà bầu dễ bị viêm nhiễm đường tiết niệu Ăn dưa hấu hàng ngày sẽ giúp bạn loại bỏ vi khuẩn có hại, tăng cường vi khuẩn có lợi để phòng tránh và tự điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu