Những nguyên nhân gây bệnh viêm dạ dày bạn nên biết

37757

1. Thuốc lá

Trong khói thuốc có rất nhiều chất độc hại ảnh hưởng tới sức khỏe con người và tất nhiên nó cũng ảnh hưởng tới bệnh viêm dạ dày của bạn. Nicotine có trong thuốc lá khi vào cơ thể sẽ thúc đẩy cơ thể bài tiết axit clohydric và pepsin đây là những chất có thể ăn mòn và gây viêm loét niêm mạc của dạ dày Đồng thời nó cũng ức chế sự tổng hợp Prostaglandin, chất có khả năng bảo vệ và phục hồi niêm mạc, thu hẹp các mạch máu dạ dày từ đó dẫn tới việc dạ dày bị tổn thương. Hơn thế nữa Nicotine còn khiến cholat trong mật thoát ra ngoài làm dạ dày bị tổn thương nghiêm trọng.

2. Thói quen ăn uống

Đây là nguyên nhân phổ biến nhân gây ra bệnh viêm dạ dày các thói quen ăn uống không lành mạnh dưới đây là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới bệnh.

Ăn quá nhanh: Khi bạn ăn quá nhanh, thức ăn không được nghiền nát khiến dạ dày của bạn phải hoạt động hết công suất để nghiền nát thức ăn. Việc ăn quá nhanh cũng khiến não bộ không kịp nhận được tín hiệu từ dạ dày, kết quả là dịch trong dạ dày không kịp tiết ra để tiêu hóa.

Ăn trước khi đi ngủ: Nếu bạn ăn quá nhiều thức ăn trước khi đi ngủ, thức ăn chưa kịp tiêu hóa hết sẽ phân hủy và lên men khiến bạn bị đầy bụng và đau dạ dày Bạn có thể ăn, uống những loại thức ăn dễ tiêu hóa như sữa… và nên nhớ là hãy sử dụng trước khi nghỉ ngơi khoảng 1 tiếng để thức ăn có thể tiêu hóa hết, tránh việc đau dạ dày

Ăn vặt: Nếu bạn là một tín đồ ăn vặt điều này sẽ rất dễ khiến bạn bị đau dạ dày Khi bạn ăn quà vặt quá nhiều, dạ dày sẽ phải hoạt động liên tục và nếu tình trạng này kéo dài, dạ dày của bạn sẽ không được nghỉ ngơi dẫn tới việc đau dạ dày

Ăn không đúng bữa: Hoạt động của dạ dày cũng như một đồng hồ sinh học nếu bạn ăn một cách thất thường, không đúng bữa có thể sẽ khiến dạ dày co bóp trong tình trạng trống rỗng,lượng axit tiết ra sẽ gây hại cho chính cơ thể bạn.

Hoạt động ngay sau khi ăn: Khi ăn xong, não sẽ tập trung năng lượng cho dạ dày hoạt động. Nếu bạn hoạt động ngay sau khi ăn, nhất là hoạt động chí óc sẽ khiến nguồn năng lượng đó bị chia sẻ, khi đó quá trình tiêu hóa sẽ bị gián đoạn.

3. Căng thẳng

Cũng giống như việc hút thuốc lá khi bạn bị căng thẳng hoặc mệt mỏi các axit clohydric sẽ tiết ra nhiều gây tổn thương niêm mạc của dạ dày.

4. Bia rượu

Chất cồn có trong bia rượu luôn là kẻ thù cho dạ dày của bạn. Nó sẽ phá hoại lớp nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày. Ngoài ra, men rượu sau một thời gian sẽ chuyển hóa thành acetaldehyde, khi chất này có quá nhiều trong cơ thể sẽ không thể bị chuyển hóa hết thành acetate, từ đó gây tổn thương gan Theo chuỗi đó, khi gan bị tổn thương, tiêu hóa kém đi, dạ dày cũng vì thế mà bị ảnh hưởng.

5. Vi khuẩn HP

Đây cũng là một trong những yếu tố chính gây nên đau dạ dày Khi vi khuẩn tồn tại trong niêm mạc dạ dày viêm dạ dày mãn tính do loại vi khuẩn này có thể khiến niêm mạc dạ dày bị teo lại. Từ đó khiến khả năng bài tiết axit bị suy giảm, gây nên hiện tượng chuyển sản niêm mạc ruột đẫn tới nguy cơ ung thư mô tuyến ở bao tử.