Sức khỏe tình dục: Chuyện từ những người trong cuộc

Trong thực tế, các cảm xúc của con người vận dụng các chu trình thần kinh phức tạp luôn nhờ đến các chất chuyển vận thần kinh. Chính những xúc cảm phức tạp của chúng ta đã tác động trực tiếp đến mọi mức độ hoạt động tình dục của mình. Những người trong cuộc sẽ trình bày diễn biến phức tạp đó.

Minh, 41 tuổi: “Ngay cả khi rất tức giận vợ, tôi vẫn thèm muốn chăn gối với cô ấy”.

Ở đàn ông dĩ nhiên sự tức giận không phải là chướng ngại vật đối với tình yêu Cảm giác giận dữ của anh ta chắc hẳn sẽ không làm tê liệt sinh hoạt tình dục nội tiết tố nam giới được tiết ra từ tinh hoàn và tuyến thượng thận có tên gọi là testosterone, có tác dụng rất mạnh đến ham muốn làm tình, nhưng nó cũng khiến cho nam giới hung hăng, thích gây hấn (ví dụ ở động vật: chó hay cắn người sau khi bị thiến bỗng trở nên ù ì). Những cuộc điều tra được tiến hành trong môi trường nhà tù cho thấy tỉ lệ testosterone trong máu ở các phạm nhân phạm tội có tính hung hăng mạnh thường cao hơn các phạm nhân khác rất nhiều.

Ngược lại với bạn tình của mình, người đàn ông vẫn có thể làm tình ngay cả khi anh ta không ham muốn. Điều này cho thấy dục vọng của đàn ông mạnh hơn phụ nữ và đàn ông có nhu cầu về tình dục cao hơn phụ nữ. Đàn ông có khao khát và thỏa mãn tình dục với người phụ nữ mà họ không yêu thương. Thống kê cho thấy 64% số nam giới công nhận điều này.

Ánh, 27 tuổi: “Tôi bị sa sút tinh thần trầm trọng từ sau lần đổ vỡ tình yêu và từ đó tôi không còn tìm thấy khoái cảm chăn gối nữa”.

Có cách giải thích về sự “sút giảm sinh lý”. Những ai mang nỗi buồn phiền như thế thì não không tiết hoặc tiết rất ít endorphine. Đây là “thuốc phiện” hay “morphin” nội sinh. Nhờ nó mà ta cảm thấy sảng khoái yêu đời. Những người trầm cảm thì lượng serotonin trong máu giảm xuống, khiến lãnh đạm trong yêu đương (serotonin là một chất dẫn truyền thần kinh được tìm thấy 80% ở ruột và 20% ở não. Serotonin giảm dẫn đến buồn chán giảm ham muốn giảm quan tâm hay dễ cáu giận…). Cuối cùng, các chất dẫn truyền thần kinh như noradrenalin và dopamine cũng giảm mạnh. Sinh hoạt tình dục cũng bị rối loạn là điều không thể tránh khỏi.

Để tìm lại khoái cảm yêu đương này, chúng ta nên kiên nhẫn. Hãy chôn vùi mối tình đã qua của mình và kiên nhẫn chờ đợi. Để chữa trị trầm cảm nên cần đến sự giúp đỡ của thầy thuốc chuyên khoa và sự giúp đỡ của bạn bè đồng nghiệp.

Danh (20 tuổi) và Phượng (19 tuổi): “Chính nỗi lo sợ đưa chúng tôi đến khoái cảm cực độ”.

Sự mạo hiểm và cấm đoán luôn hấp dẫn con người. Chúng ta vẫn thường hay nhận thấy điều đó ở những cặp tình nhân vụng trộm.

Khi đối diện với nỗi lo sợ, cơ thể của chúng ta phản ứng bằng hai cách: hoặc lẩn tránh hoặc đối đầu với nó. Nếu lẩn tránh, mọi việc đều dễ dàng được an bài. Nếu đối đầu, sự lo sợ sẽ kích thích và dẫn đến tình trạng cực khoái Ở cả đàn ông lẫn phụ nữ, cực khoái là giai đoạn cuối cùng của khoái cảm. Nam giới dễ đạt tới hơn nữ giới.

Tuổi thanh niên là độ tuổi của những cảm xúc mạnh mẽ. Ở tuổi dậy thì nồng độ testosterone ở con trai tăng gấp hàng chục lần. Nếu như tình yêu đầu tiên đến cùng với sự khám phá tình dục ở cả nam và nữ thì đây chính là thời kỳ hoàng kim của đời sống tình dục

Phong (41 tuổi): “Lúc này đầu óc tôi rất căng thẳng và về mặt tình dục, tôi cảm thấy chán nản”.

Khi adrenalin, một nội tiết tố ở tuyến thượng thận được tiết ra quá nhiều là lúc chúng ta bị căng thẳng hay bị stress; khiến cơ thể mệt mỏi đau đầu giấc ngủ bị rối loạn.

Về mặt tình dục lượng adrenalin trong máu cao khiến cho nam giới bị xuất tinh sớm hay không duy trì được trạng thái cương cứng. Tại sao? Bởi vì lượng adrenalin cao làm kích thích hệ thần kinh giao cảm tột độ, dẫn dến tăng huyết áp nhịp tim nhanh… máu đến cơ quan sinh dục không đầy đủ khiến “cậu nhỏ” không cương cứng được và thân chủ rất dế nhạy cảm với xúc cảm tình dục khiến cho làm xuất tinh sớm Rất hay gặp ở nam giới lần đầu tiên mới làm tình, hay  ở đàn ông lúc nào cũng sợ bạn tình thất vọng trong việc gối chăn, dẫn đến mất khả năng kiểm soát.

Vân (34 tuổi): “Tôi hay lo lắng và hay thất bại trong sinh hoạt vợ chồng”.

Sự lo lắng và sự thăng hoa trong tình dục thường không bao giờ đi kèm với nhau. Thêm vào đó, tất cả đều bắt đầu từ não bộ. Trước khi cảm thấy thích thú, người ta sẽ có cảm giác ham muốn xác thịt, một cảm giác được điều khiển từ xa bởi các chất trung gian thần kinh tác động đến các nội tiết tố tình dục là testosterone và estradiol (được tiết ra từ buồng trứng và mô mỡ ngoại vi). Biểu hiện đầu tiên của ham muốn chăn gối ở người phụ nữ là sự tiết chất nhờn, nhờ các tuyến Skene và Bartholin ở cơ quan sinh dục, nhằm bôi trơn các thành âm đạo. Nếu sự lo lắng làm ức chế ham muốn, thì sẽ không có sự tiết dịch bôi trơn, khiến cho quan hệ tình dục khó khăn thậm chí đau đớn, và cuối cùng là không đạt được khoái cảm.

Phải cần đến sự tư vấn của thầy thuốc Trong trường hợp này, một loại thuốc chống lo âu và một loại gel bôi trơn sẽ giúp giải quyết được vấn đề. Nếu vẫn còn lo lắng, nên đến một chuyên gia tâm lý để được giúp đỡ.

Anh (29 tuổi): “Khi tôi yêu, hạnh phúc đến với tôi thật trọn vẹn và tràn đầy”.

Một chu trình khoái cảm sinh ra từ nhiều yếu tố thuộc về nhiều khu vực của não (đồi não, vùng dưới đồi, hệ viền). Các tế bào thần kinh của chu trình này gửi cho nhau các thông điệp mà kết quả cuối cùng là con người cảm thấy vui sướng và hạnh phúc.Chính dopamine là chất luân chuyển giữa các tế bào thần kinh Não của người đang yêu tiết ra nhiều enkephalin làm giảm bớt đau đớn và giúp thực hiện được những công việc nặng nhọc mà không thấy mệt mỏi.

Hoạt động tình dục không những đem lại hạnh phúc mà còn truyền lưu sự sống. Đỉnh cao của nó là tình yêu một cảm xúc đẹp đẽ nhất trong cuộc đời.